sylwetka

Witam jestem w trakcie robienia cyklu kreatynowego: 1.TREC kreatyna mono proszek 600g. Robie tydzień i widzę tylko przyrost siły a sylwetka może troszkę się napompowała (biorę kreatynę dopiero 1,5 tygodnia) Mam dietę ,trening też dobry. Moje pytania są takie : 1.Czy coś pójdzie po tej kreatynie?(czy jeszcze za wcześnie na widoczne efekty) 2.Co [...]

spoko sylwetka na masie, mi się tam podobca :)

[...] wiec na samej diecie na pewno uda Ci sie zrzucic co nieco tluszczu. Oczywiscie przydalyby sie jakies aeroby, ale to musialbys skonsultowac z lekarzem. Mam podobny problem z sylwetka jak Ty i cwicze w ten sposob: pn-sr-pt normalny trening silowy wt czw sb - aeroby do tego A6W dieta redukcyjna Wysilek jest duzy mam nadzieje ze sie nie przetrenuje. [...]

Micz nie bede chu...m i napisze Ci ze jest spoko chociaz jestes pussy... Chemik swietna sylwetka Cromm Super definicja Reszta do wora

nogi ćwicz normalnie lepiejsylwetka jest oki, micha to podstawa ,i jakieś suple na regeneracje bo dużo kcal tracisz przy ciężkiej pracy + trening i mięcho musi się zregenerować(przypuszczam że wcześnie wstajesz, nie wiem jak u ciebie z chodzeniem spać , ile godzin mniej więcej śpisz?) sog

[...] ..ALE chcialbym tlyko zaznaczyc zbeys odpowiedzial mi jeszcze raz...patrzac na to jakby to ując .hmmm nie swoimi oczami :D ,bo mnie nie interesuje i nigdy nie interesowala sylwetka typu :50 w lapie..heh , musisz to wziac pod uwage. kazdego interesuje co innego ,ja w zyciu nie chcialbym byc taki wielki bo mam poprostu troche inne cele i juz [...]

No tak ale ile biagalas? 30 minut? 2 godzinki? Ja jak moja pasja byla jazda na rowerze, to tez mialam nabite uda( i osobiscie takie mi sie podobaja). Jak zaczelam biagac, to sylwetka sie bardzo wysmuklila. No a z biustem to i tak nic nie zrobie- taka juz moja natura. Nabite nogi wcale nie sa brzydkie. Jedrne, nabite uda to sam miodzio moim [...]

sylwetka podoba mi sie;D Znalazlem Cie na fotce, ta dziewczyna, z ktora masz zdjecie to twoja lady?;D Bardzo ladna;P

Spoko sylwetka, cwicz dalej i te 2,5 roku no zalamalem sie

A na buzi retencja pewnie po hmb, hrhr. W każdym razie sylwetka bdb i pewnie będzie konkretnie i ciekawie. pzdr/

przy 178 sylwetka już dobrze wygląda ,a i człowiek nie jest niski wśród innych ludzi , powyżej 180 wzrostu już obwody wyglądają słabiutko, to ciekawe czy jak już będziesz miał te 193 cm wzrostu to czy nie będziesz tego żałował

sylwetka konkretna ;] jest z czego rzeźbić aaaa i uzupełnij Pan profil ;]

DZisiaj na mojej siłowni był P.Głuchowski super sylwetka mimo, ze trenuje rekreacyjnie, bo cora mu sie urodzila. Kolejny plakacik z autografem do kolekcji a zdjecia se nie zrobilem bo dziewczyna za wczesnie po mnie wyszla. wg. mnie dociagania, dociskania to tylko w wypadku, gdy mamy mega zastoj i inne sposoby nie pomagaja lub jak w TS'ie zawodnicy [...]

sylwetka fajna tylko co do diety to dopracuj ja troche dorzuc oliwy jakichs orzechow/pestek,i ostani poilek przed spaniem czysto bialkowo-tluszczowy Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-20 21:07:46

sylwetka kozak :) podoba mi sie :) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-02-20 22:43:54

No i narobili chłopakowi syfu w temacie. Piła, sylwetka jest git - kosmiczne łapy, plegary szerokie. Nogi lekko odstają, ale skoro mówisz, że po każdym treningu masz +1cm, to jaki to problem? 10 treningów i będzie xtra A samarą się nie przejmuj - od tego jest zima, żeby złapać trochę smalcu. Z poprzedniego tematu wiadomo, że wiesz,co robisz. [...]

daj fotke plecow jeszcze ogolnie sylwetka spoko pozdro i sog

Oblino wlasnie, co zostaje?...u mnie to samo. co prawda na razie zdaje egzamin tradycyjny "kącik", ale na krotko, po minucie od opuszczenia to samo. Znowu kat, znowu wycie i histeria nie do opanowania, i jeszcze musze dbac, zeby mi malej nie obudzili. nie mam pola do manewru. Martucc\a tak, tak, sen to towar deficytowy. A nawet jak usne [...]

[...] Do tego interesuje mnie czy a6w byłaby odpowiednim rozwiązaniem i jakie aeroby są godne polecenia. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 90 Wzrost: 176 Cel treningowy: sylwetka Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: w [...]

sylwetka ekstra sog wpadł.