sylwetka

[...] fajnie, a u mnie to najlepiej działa i wtedy najszybciej schodzi. Nie zawsze brak postępów na wadze, wskazuje na brak efektów w spalaniu tłuszczu, czasami waga bez zmian a sylwetka się poprawia. Tłuszczu dużo nie ma, najwięcej to chyba wody trzymasz. U mnie nie wiem co by musialo byc,jestem ekto,z natury chudy a trzymam zawsze tyle wody... [...]

[...] na zawody , dlatego nie warto tracić energii na roztrząsanie tego tematu. Na Mistrzostwach Polski moja forma została oceniona na I miejsce, tu sędziowie uznali,ze moja sylwetka jednak jest zbyt mocna. Sport uczy, by bez względu na wyniki czerpać satysfakcję dla siebie . A ja czuję ,że wykonałam zadanie, dotarłam do celu i nie odpuściłam [...]

fajna sylwetka, jedynie barki trochę odstają

[...] mnie? 3 dni bez diety codziennie pizza lody itp, duuuuzo alko, snu tyle Co nic, mega zabawa. Jednej nocy impreza na plaży do 4 i w kime na kocu przy wschodzie słońca, sylwetka płacze ale je... To. Tego mi było trzeba. Niestety problemy rodzinne też na dzień dobry, jestem zmuszony zamieszkać póki co u dziewczyny, ojciec stracił pracę ( [...]

Kurcze powiadomki mi padły i przeoczyłam zdjęcia :( Super sylwetka! świetnie ta masa Ci idzie.

Cudowny weekend nad polskim morzem dobiegl konca. Jutro odpoczynek po długiej drodze i wieczorem trening. Ciesze sie bo Mich przeszedl wlasnie na mase a to oznacza ze będzie pyyyysznie gotowal:-) spędzając czas na plaży zastanawiałam się gdzie się podziali wszyscy fit'owcy... Osob ze zdrowa sylwetką widziałam hmm...3. Jutro nogi. Jest motywacja i [...]

Żeby widzieć jak sylwetka wygląda bez napinania, naturalnie.

a najlepiej foto by sie w niej znalazlo, wtedy bedzie wiadomo jak sylwetka sie prezentuje

Warren bardzo korzystnie wyszedł na tym zdjęciu. Zobaczymy jak wyjdzie w porównaniach z Piotrkowiczem. Brzuch mu wystaje przed klatę, to jest korzystna sylwetka/wygląd ? };-) Docięcie faktycznie niezłe.

[...] przebywala raz w domu raz w szpitalu, przeszla trzy operacje, jej stan byl bardzo ciezki, nawet zbierano w necie pieniadze na jej leczenie. W tym okresie oczywiscie jej sylwetka bardzo sie zmienila na gorsze. Jednak Soto uporala sie z choroba, wrocila do zdrowia i swojej sylwetki, zaczela konkurowac ponownie i jak widac z duzymi sukcesami. [...]

Zdecydowanie nie tak chciałam przekazać swoje myśli. Definicja mojej redukcji nie opiera się zupełnie na wadze. Moim celem jest proporcjonalna sylwetka - rozbudowanie góry, żeby zarysować mięśnie - biceps, barki I ewentualnie zmniejszyć obwody dolnych partii - czyli uda i biodra. Podnieść pupę do góry. I to z czym walczę najbardziej - odsłonić [...]

[...] i trochę głupie oczekiwania. Popatrz sobie do dzienników w dziale przygotowań do zawodów - ile LAT i poświęceń (często poświęcając zdrowie) wymaga faktycznie fitnessowa sylwetka. A pomyśl jeszcze, ile fitnessek nie jest "naturalna". Trochę drażni, jak ktoś tak ładnie zbudowany jak ty, męczy dupę. Sforcia, która startowała w bikini, ma tyle [...]

[...] i trochę głupie oczekiwania. Popatrz sobie do dzienników w dziale przygotowań do zawodów - ile LAT i poświęceń (często poświęcając zdrowie) wymaga faktycznie fitnessowa sylwetka. A pomyśl jeszcze, ile fitnessek nie jest "naturalna". Trochę drażni, jak ktoś tak ładnie zbudowany jak ty, męczy dupę. Sforcia, która startowała w bikini, ma tyle [...]

Przejrzałem kilka stron DT. Super prowadzenie, musisz być mega pozytywną osobą, a co najważniesze bardzo ładna sylwetka, powodzenia ! Zapraszam do siebie, opisuje tok przygotowań do MPJ 2015 na 5 tyg. przed :) Dziękuję :) To już chyba dla Ciebie ostatni dzwonek na Juniora ;) Powodzenia i oczywiście trzymam kciuki!

planuje na polowe padziernika ,no problem w tym ze chcial bm ok 12-14tyg moze trwac dluzej ale tri tren to dobry specifik ale malo danych o nim jedi mowie brac 0,50ml e2d jedni ze 1ml e5d i ciezko jest stwierdzic hehe tren acet bralem 1ml e2d i byl kosmos masa nby w miejscu ale sylwetka wygladala na kilka kg wiecej i sila HARDCOR

Fajna sylwetka. Dopiero teraz tu trafilem. Bede sledzil, powodzenia! :-D

Jestem jablko? 88-O Zawsze myslalam, ze mam figure prostokata, z dosc szerokimi ramionami... Wydawalo mi sie, ze dziewczyny z sylwetka jablka maja szczuple nogi, moje nie sa szczuple, ciezko je ruszyc i chyba chudna na samym koncu, zawsze najbardziej chudne z gory ciala. A jesli chodzi o trening to dziekuje, zaczne od jutra. Czy mam jeszcze robic [...]

30 tysięcy kcal? I niby w jakim celu? Bo przyjemność to na pewno nie jest, sylwetka też nie zyska nic. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-10-11 11:24:00 Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-10-11 11:26:08

[...] mam ochotę z naciskiem na więcej tłuszczy. Nie chce mi się liczyć w końcu trenuję dla przyjemności bo lubię ;-) a planów konkretnych sylwetkowych nie mam. Byle nie chudnąć więcej i sylwetka w lustrze mnie zadawalała . Oczywiście jem czysto /-) przeważnie @-| Cieszę się że wróciłaś :-) Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2015-11-20 11:31:34

ładna pelna sylwetka.Jak na ten wiek super