sylwetka

On formę na plaże robi Tak serio kozak sylwetka ogromny jesteś i jak na sporty siłowe to do pozazdroszczenia. Kabel na bicu

Sylwetka dość fajna tylko kg byś do***ał. Ja jak widzę siebie w lustrze to nie dobrze mi się robi na prawdę

[...] po soku z owoców, klata na duży plus sie poprawiła, jeszcze został mi do omówienia HEMP GIE- ładnie, estetycznie, tylko daj komuś by zrobił Ci foty bo tak samemu robiąc to sylwetka dużo traci znacznie odbiega od tego co prezentujesz w rzeczywistości. Sogi dam jak bede widział z jakieś 150 stron u was poprawę, tak tak trzeba brać sie z robotę [...]

Lisztesik - no tak, bo ja cały krzywy jestem Pozować nie potrafię i dlatego tak głupio wyszło Messi - wlecę i zobaczymy co i jak Mój priorytet... hm... to miłość do sztang i czasami większe ciężary Sylwetka jest jaka jest ale mam za duży apetyt a siła raz większa raz mniejsza. Michał - dom za mały? dobrze, że przeprowadzamy się do [...]

Nie no wielki szacunek za taką formę, sylwetka bardzo dobra powodzenia w Irlandii... a i jeszcze sog

Witam. Cwiczę juz od poprzednich wakacji, czyli niedlugo minie rok. Odnotowalem zadowalajacy jak dla mnie postęp, gdyz zaczela wyksztalcac mi sie sylwetka oraz dziewczyny zaczely mowic ze mam fajna klate ;P Ale do rzeczy : Cwiczylem 3-4 razy w tygodniu, systemem cwiczenia, dzien przerwy, cwiczenia i robilem tzw. Full Body Workout ( biceps, [...]

jak na ten staż słaba sylwetka co tu dużo pisać, wymiary naciągnięte bo tu akurat mam porównanie bo jestem o 1cm wyższy a wymiary które tutaj są wpisane mnie rozbawiły i na 100% tam nie ma (Obwód Bicepsa 46cm, Obwód Klatki 122cm luźno) nasuwa mi się tylko jedna myśl tak jak kolega wyżej napisał tylko jedziesz zestaw dyskotekowy(klatę i biceps)? [...]

Twoje zdjecia/sylwetka daja motywacje do ciezkiej pracy.

http://www.youtube.com/watch?v=Y_UmLHeGn-Y Dla mnie ideał i górna granica umięśnienia u kobiet. Duża masa mięśniowa + kobieca sylwetka. Boskie plecy. Bez napinki wygląda bardzo normalnie. Zmieniony przez - kaniola w dniu 2009-06-08 13:34:48

Moja sylwetka.. Marna i dlatego chce poprawić ją ;) Jestem EKTOMORFIKIEM Wiek 18 Waga 78 Wzrost 185 Cel do osiągnięcia No dla mnie to tylko MASA Staż Co rok coś ćwiczyłem, sezonowic... Teraz od 2 miesiecy coś ze sobą robię... Teraz przyszedł czas na siłkę. Aktywność fizyczna Prawie codziennie jakoś akytwnie spędzam czas.. piłka, rower.. Dieta [...]

Twarz kto masz jak 13-latek .Szczególnie widać to na dwóch ostatnich fotkach,ale to może tylko tak wyszedłeś na zdjeęciu,ale to tak na marginesie.Ogólnie mówiąc to bardzo fajna sylwetka.Sog poszedł

A kto tu jest "koxem"? Mówimy tylko o prawidłowej sylwetce. Myślę, że masa mięśniowa pomoże Ci w grze, bo przynajmniej może nie wlecisz z piłką do bramki . Jeśli nie masz w ogóle masy mięśniowej, to bardzo trudno będzie Ci w ogóle schudnąć. Dzięki pracy mięśni spala się najwięcej kalorii, a jak ich nie masz, to jest to trudne do [...]

dzieki za szybka odpowiedz :) mam nadzieje ze wykonuje cwiczenia dokladnie, zaopatrzylam sie w ksiazke '118 cwiczen w silowni - Idealna kobieca sylwetka' sa przykladowe dzienniki treningowe, wszystkie cwiczenia dokladnie opisane ze zdjeciami, przez pierwsze pare sesji obserwowal mnie i dawal mi wskazowki moj chlopak,ktory trenuje dobre pare lat ja [...]

Jak bys nie chlał przez ten czas to sylwetka teraz bys nie jedengo zaskoczyl. Juz widac dobry gen do klatki.

[...] dwa miesiace, bez suplementow zgubilem 8kg, ale strasznie dostaly po tym moje miesnie i nie chce zeby to sie powtorzylo tego roku - wkoncu, kto chcialby pracowac rok nad sylwetka,, a potem to wszystko zgubic? W Anglii raczej ciezko jest utrzymac diete, a moje posilki skladaja sie glownie z ryzu, czasem jajek, jakiegos miesa (kurczak, schabowy [...]

07,06,2009 trening Trening na winie Wyciskanie skos 10x50 kg 10x60 kg 10x60 kg zarzut sztangi na klatke 8x50 kg 8x50 kg 8x50 kg wiosłowanie sztangą 12x70 kg 12x70 kg uginanie ramion ze sztangą 14x20 kg 12x30 kg prostowanie rąk ze sztangą w siadzie 8x35 kg 8x35 kg pompki w podporze tyłem 15 15 Dziś trening nieco rozruchowy ale powiem że dał rade. [...]

hej mam pytanie- mam problem z sylwetka- trenowalem ACT+ dieta na mase+ aeroby. efekty sa srednie w sumie. w przeciagu 5 tyg schudlem 4 kilo, przyrost masy miesniowej sredni ok 1cm (biceps, klata). problem jest brzuch i tors na ktorym jest tluszcz. generalnie obwod w pasie mi spadl, ale faldki tluszczu sa. nie wiem za bardzo co mam robic- co drugi [...]

taaaa 88kg...na bica a nawet 100kg nie waży przerzuciło by go przez ten modlitewnik łapa to maks. 40-42 ogólnie dużo ściem i kijowa sylwetka Zmieniony przez - Helssing w dniu 2009-06-07 19:29:00

Nie wiem dlaczego ale w tych włosach kojarzysz mi się z tarzanem Sylwetka bardzo ładna SOG

Sylwetka słaba, tłusto. "Uginanie rąk na modlitewniku Ostatnia seria-6 powtórzeń 88kg" - serio??