sylwetka

sory ludzie za odkopywanie tematu ale musialem cos napisac i dac soga bo sylwetka jak dla mnie rewelka i taką chciałbym mieć i do takiej dalej bede dazyc. marian klata wymiata, proporcje sa bardzo dobre i za sylwetke masz soga!

Sylwetka spoko (chcial bym taką) ale popracuj nad barkami a w szczegonosci nad kapturami bo są ciękie w porownaniu np. do klaty!!! Klata najlepsza ale calosc tez nie zla DAl bym SOG-a ale nie mam abonamentu!! Powodzenie!! Masy, masy i jeszcze raz masy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Marian wrzuc fotki bo sylwetka z przed prawie roku byla znakomita!! Sam darze do takiej!! SOG duchowy bo nie mam abona ale jak wykupie to odrazu leci do Ciebie!! Czekamy na foty

sylwetka łądna wez sie za mase klata bary łapa sama pojdzie

[...] Jeśli chciałbyś być mega pakerem i super biegać/pływać ogólnie być sprawnym to jest to mało prawdopodobne jeżeli interesuje Ciebie(tak jak mnie) wygląd sportowy ładna sylwetka proporcje na tzw. rzeżbie plus ogólnie pojęta sprawność kondycja itd to jest to jak najbardziej realne/bezproblemowe przykład bokserzy. Jeśli chodzi o trening tu też [...]

[...] , bylo jakies 37,5 w obwodzie ramion , teraz jest jakies 36 , ostatecznie chcialbym miec kolo 39-40 ladnie wyrzezbione i dlatego koncentruje sie na "masie")Taka sylwetka duzo bardziej mi odpowiada;].Teraz sprawa kondycji , co do biegania na 100m mam czasy kolo 12-12,5 sekund (mierzone stoperem) , wiec tu nie jest az tak tragicznie , [...]

ładna sylwetka ;)

Siemanko. Sylwetka jak najbardziej bardzo przyjemna,i tak juz mogłoby na 100% zostac(oczywiscie wg. mnie) No ale ze to twoje ciało to pracuj nad nim skoro uwazasz ze sa jakies niedociagniecia P.S. co do łydki to faktycznie kozak,wieksza od mojej :) Pozdro i zycze jak najszybszego dojscia do celu.

Świetna sylwetka - jak dla mnie nie musisz nic zmieniać SOG

Takich fotek właśnie brakowało w tym dziale ;P. Sylwetka super!

Hej Patka 00 Super sylwetka ,no a brzusio to marzenie Diete trzymam oczywiscie ,robilas tez aeroby ,bo zastanawiam sie czy raz w tygodniu u mnie starczy, oprocz calej tej innej reszty . Jak dlugo potrzebowalas zeby osiagnac taki wynik ,masz moze fotke zanim zaczelas? Pozniej podam wymiary. Zmieniony przez - ania277 w dniu 2009-03-04 18:46:12 [...]

Sylwetka super Tutaj zapraszamy: http://www.sfd.pl/Dzienniki_Treningowe-f162.html

mówisz że diete wysokobiałkowa niskoweglowodanowa bez tłuszczy a masz prawie same węgle i białko z 5 jajek, mleka, serka i odżywki białkowej dziwna ta dieta ale jak widać jesteś shredded więc Ci zapewne służy bardzo fajna sylwetka Zmieniony przez - mm90 w dniu 2009-03-07 17:07:48

Nie ma co słodzić za bardzoŁydki to masz chyba wieksze ode mnieOgolnie to sylwetka mi sie nie podoba.Musisz jeszcze nad soba pracowac,ale dobrze ze sie bierzesz za siebie wiekszosc dziewczyn nie ma tak silnej woli.Duzo biegaj bo to naprawde fajnie ci uksztaltuje figure.Mam duzo kolezanek ktore dluzszy czas tylko biegaja i fajnie wygladajaSlowa [...]

z taką sylwetką na Sunrise możesz jechać spokojnie ), fajna kominiarka na twarzy

Nogi niezłe, łydka miażdży Tylko z klatą nie przesadzaj :) Ogólnie sylwetka mi się bardzo podoba i widać progres

[...] wszystko było na jak najwyższym poziomie, więc dieta na pewno nie jest problemem. Akutalnie jem 3.5-4g węgli, 0.5g tłuszczy, 2.5g białka i waga cały czas stoi w miejscu, ale sylwetka dalej mi się nie podoba, po prostu mam za dużo tłuszczu i to nie jest tak, że jestem gruby, wręcz przeciwnie, jestem chudy, ale zalany i wydaję mi się, że tego [...]

Jak długo byłaś na tym porypanym dukanie? Bo od tego zależy, czy w ogóle uda Ci się cokolwiek zrobić z sylwetką @-) Muszę zobaczyć zdjęcia przód/bok/tył w pozycji neutralnej (ręce luźno wzdłuż tułowia, bez prostowania się na siłę, wykroczków i napinek).

[...] mniej szybki, mniej wydolny niż tej samy masy umięśniony z bf ok 10%...Co prawda nie boks ale K1, jednak polecam obejrzeć walkęMichał Wlazło Vs Tomasz Sarara Gala Battle of WarriorsWlazło wygląda jak młody bóg, a Sarara... zobaczcie sami. ...Czyżby śmierdziało lenistwem od naszych młodych bokserów?A może niskie bf, wyrzeźbiona sylwetka to mit @-)

[...] w hokeja ale nie mogą bo są sztywni a tam potrzeba graczy mobilnych. odejdz od komputera.. poczytaj/pooglądaj programy które wnoszą jakąś wiedzę a nie kolejny serial. piękna sylwetka nie równa się z możliwościami. ludzie którzy są ładnie wyrzeźbieni też mają tłuszcz ale jest go mało! ale ciągle go mają i będą mieć bo odgrywa on w naszym [...]