sylwetka

[...] fakt,że zacząwszy swoją podróż po żelaznej krainie wyglądał jak Tola(kol. Bolka i Lolka) i nie znał roli podstawowych makro-składników w żywieniu Ps.- ...i głupich pytań nie zadawajcie,bo dla niego moja sylwetka nie jest wyznacznikiem,dla niego tacy jak ja,są po prostu za mali,on che być większy Zmieniony przez - krac w dniu 2010-07-05 08:05:42

[...] kontaktów z kobietami). Moja sytuacja jest bardzo podobna do opisanej przez autora (także mam lat 21) i prawdopodobnie do większości osób z brakiem zarostu (dość szczupła sylwetka, trudności z przybraniem na wadze). Z wniosku z tym, że często czuję się w śród swoich znajomych odrębnie, jak licealista na imprezie studenckiej, stwierdziłem, że [...]

[...] przekonany czy przelałem myśli tak jak chciałem , pewnie będę edytował , mam nadzieję że dobry dział Dobry ;) Żeby nie być gołosłownym dorzucę zdjęcie jak zmieniła się moja sylwetka od momentu kiedy zacząłem biegać , jeżeli ktoś będzie miał ochotę dołożę zdjęcie jak się zmieniła kiedy dołożyłem ćwiczenia siłowe Różnice widac, na brzuchu miesnie [...]

1. czesc, zakladam temat, zeby zmoblizowac sie do zrobienia porzadnego treningu i diety, na waszych poprawkach, negatywnych i pozytywnych komentarzach. data ur : 23.09.1992 cwicze od 2 tygodni na silowni, mam tez silownie w domu Moim celem jest redukcja tkanki tluszczowej + o ile w ogole to mozliwe zwiekszenie masy miesniowej Sylwetka : Endomorfik [...]

[...] jeszcze przekonany czy przelałem myśli tak jak chciałem , pewnie będę edytował , mam nadzieję że dobry dział Żeby nie być gołosłownym dorzucę zdjęcie jak zmieniła się moja sylwetka od momentu kiedy zacząłem biegać , jeżeli ktoś będzie miał ochotę dołożę zdjęcie jak się zmieniła kiedy dołożyłem ćwiczenia siłowe Dzięki za komentarze , opinie , [...]

Sylwetka ze str. 112 na duży plus . Krata , klata i bary powodem do dumy W pozie plecy tyłem faktycznie boczki trochę odstają, ale gdyby mi tyle się tylko uzbierało to byłbym i tak szczęśliwy Masz zacięcie i do treningu i do diety . Mi to drugie zwłaszcza w tym roku słabo wychodzi To foto moim zdaniem the best . Zmieniony przez - demolub w dniu [...]

sylwetka jak na młokosi wiek bdb.sog musi być.

Witam. mam 16 lat.. waze 62 kg.. Moja waga mi pasuje ale nie podoba mi sie moj brzuch... wyglada tak : http://img62.imageshack.us/i/222uj.png/ na zdjeciu jakos troche "inaczej" wyszlo.. naprawde to brzuch pod "sutkami" mam jakis wiekszy a nizej jestem chudy .. i nieweim.. to jakos dziwnie wyglada... Wiem ze to glupio zabrzmi ale chcialbym [...]

[...] że nie wiedziałam tego co wiem teraz 2 lata temu wtedy nie musiałam sie odchudzać wystarczyło by gdybym zwiekszyła aktywnośc fizyczną i miałabym super sylwetke. Teraz moja sylwetka nie jest taka zła ale gybym straciła ten tłuszcz byłoby super. Wiem że kilogramy nie odzwierciedlają wszystkiego. Chciałabym zejsć do 54 kg przy minimalnym zdrowym [...]

Witam mam 18cm obwodu nadgarstka,110 w barkach okolo 75 w pasie(czyli sylwetka w ksztalcie V) moglby ktos okreslic moj rodzaj budowy ciala? mam bardzo szybki metabolizm np po wypiciu 250ml wodki..:d jestem pijany 3-4h a potem juz zupelnie trzezwy:D

Tyson ma wrócić ! Stąd ta sylwetka.Ale nie wiadomo o co chodzi. Z innej beczki. Były bokserski mistrz świata wagi ciężkiej, Mike Tyson, przebywa aktualnie na pielgrzymce w Arabii Saudyjskiej, gdzie odwiedza święte dla Islamu miasta Mekkę oraz Medinę. "Żelazny Mike" na Islam przeszedł podczas pobytu w więzieniu na początku lat '90. [...]

NYPDPower: Ja jestem z Sosnowca, zapraszam na wspólny trening:D Sylwetka masakra. Chętnie też bym Ci zadał pare pytań na temat życia w USA bo chciałem sie tam wybrać kiedyś do pracy na wakacje, korzystając z przykłądu koleżanki, która jeździ co roku :)

nowy trening po znacznej poprawie z atlasem i z możliwościami mojej mini siłowni ale lepiej miec mini siłke niż pić i palić :) lepiej troszeczke pracować nad swoją sylwetką tylko milej sie pracuje jak są efekty aha i sory za tego caps lock PONIEDZIAŁEK TRENING MIĘŚNI KLATKI PIERSIOWEJ 1.WYCISKANIE HANTLI 10/10/8/8 2.ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W [...]

4 razy w tyg siłka, 3 razy KB i w rok taka sylwetka.. Pod rozwage Anyway - bardzo ładnie, sog sie należy

hehe znajomi z dawnych lat pewnie Cię nie poznają na pierwszych fotach taki szczypior byłeś a teraz proszę super masywna sylwetka wyniki siłowe też dobre chciał bym zobaczyć to 220 kg jak ciśniesz ja robię tylko jeden przysiad z 220 ;P pozdrawiam :)

goku - nie chce odpowiadać , nie musi . Ale komu by się sylwetka Kraca nie podobała ? :P

[...] przód nawet nawet wyszedł bo chyba drobre swiatło złapałem i tez dlatego ze po treningu to troche na pompie, ale tył tragedia;/ a dzis ładowanie to w pasie duzo wiecej i sylwetka tez inaczej wyglada a u ciebie jak tam ładowanie?czyste czy nie? bo u mnie z tego nie planowanego weszło kilka czereśni, i kilka paluszków mam jeszcze loda w [...]

tomaszzz - prosto z plaży fotka? elegancka sylwetka, w sam raz na sezon timo6 - joke konkretnie SebaWlkp - służą Ci balety przestaw się ze stuffu na %

Jovovich dzięki,sylwetka nie wygląda tak jak bym chciał ale też znów nie jest zle Najpierw opiszę jak było na obozie.W skrócie mówiąc było za***iście.Prawie codziennie mieliśmy ok 7-7,5h zajęć,jedynie w niedzielę do południa było wolne,po południu każdy miał porobić co lubi byle się poruszać i nie siedzieć na pupie.Rozkład dnia wyglądał tak,że [...]

Witam. Na wstępie chciałem zaznaczyć że moim problemem jest BARDZO szczupła sylwetka i niemożność przytycia. Jako początkujący zapisałem sie 3 lata temu na siłownie, ułożony miałem plan treningowy oraz dietę, dołączyłem też gainera i kreatynę. Chodziłem 2 lata na siłkę 3 razy w tygodniu i realizowałem plan oraz dietę... Jednak po tych 2 latach [...]