sylwetka

Zaraz jadę nad jeziorko się wykompać, bo na przyszłą zimę chcę sobie chodzić w krótkim rękawku w zimę, żeby nie musieć zasłaniać bicków. Nigdy nie podobałem się sobie w kurtce, za głupi ryj, sylwetka to jedyne, czym mogę nadrobić, a w kurtce, zwłaszcza mojej, niezbyt wyszukanej, tracę jedyny atrybut.

[...] *Przysiady z wyskokiem *Zarzut sztangi na klatkę *Thusters *Pompki plyometryczne Chcę jakoś połączyć siłkę z boksem, żeby dobrze się uzupełniały. Priorytetem jest raczej sylwetka, ale muszę poprawić wyniki siłowe i dobrze się nap*****lać \-) Zmieniałbyś tu coś? Coś dodał, coś wywalił? Ten środowy trening jeszcze trochę pod znakiem zapytania, [...]

300g białka + 150g fatu, ale czasami sobie wypiję np. 50g wpc/izolatu więcej i do tego zjem trochę masła orzechowego Ale to jak np. szybko wstałem i późno idę spać Na głodnego nie pójdę to sobie zjem dodatkowy posiłek :P Pas spada, sylwetka lepsza z tygodnia na tydzień a waga stoi więc jest git Wesołych :-))

no mi się sylwetka teraz podoba

Wiktor :D o to chodzi haha :D Seven, słyszałem, że robisz zamieszanie swoją sylwetką, pokaż :D

a sylwetka jak?

A Ty teraz po wyzdrowieniu i świętach jakiś cel poważniejszy? Bo sylwetka wygląda dobrze :-))

[...] zbilansowanej. Aktualnie nie chce męczyć za bardzo Krystiana, on ma ważniejsze rzeczy na głowie, a ja też teraz sprawna nie jestem w 100%. Ale zawsze na niego mogę liczyć. :) Czesiek do wióra to mi daleko, %-) Moim ideałem nie jest wyżyłowana sylwetka. Zresztą tak jak mówię, zbyt wiele niesprzyjających okoliczności jest, żeby się na maxa suszyć.

[...] raz ze jest kotem w laniu sie to ma szybkosc kondyche dynamike xD ja tam sie na SW nie nadaje no ale to takie moje przemyslenia xD%-) bo na siłce sa tez osoby trenujace SW i sylwetka czy sila nie ustempują naturalom moim zdaniem nawet sa silniejsi %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-02 20:26:43 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-02 [...]

na siłce sa tez osoby trenujace SW i sylwetka czy sila nie ustempują naturalom moim zdaniem nawet sa silniejsi %-)Bo pewnie sami są naturalnie jak siostry Godlewskie %-)

Ale sylwetka sie zmienia jak sie nie.cwiczy na silce a nawet praktycznje wgl nie cwiczy nic bo czasem zrobie jakis domatorski + bieganie, ale w dodatku brak michu tylko tak Januszowo śniadanie platki obiad jakies tam mieso, potem w robocie cos i kolacja jajecznica he Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-10-11 10:18:37

fajny typek ale ta sylwetka hehe mi sie tam podobaja sylwetki gladiatorów znaczy takie kulturystczne bardziej xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-20 22:07:13

taki wysportowany poprostu chce byc a sylwetka wiadomo jak zawsze tez chce zeby była dobra xD wiadomo chce zeby byla dieta ale wiadomo ze czasami sa sytuacje w zyciu ze sie zje tez cos innego ale nie chce tak jak teraz ze bez okazji latam dziennie po cukry bo to jest złe dla mnie xD jeszcze sportowo niewie jak bedzie narazie 2 razy silka 2 razy [...]

ja masuje jeszcze ale juz mnie wkurfia ta sylwetka ciezko bedzie mi jeszcze masowac bo chciałbym juz zredukowac ale teraz mi sie nie opłaca lepiej poczekac do wiosny - wakacji xD

Ozzy co tam dziś w planach ? Wczoraj ładowanie, dzisiaj sylwetka tak nabita że o chvj \-) Mega zadowolony jestem z wyglądu Bary i trica zrobiłem to pompa masakryczna :)

mnie tam sie ni hu hu nie podoba sylwetka rutka

A mi sie rutka podoba sylwetka :D mógłby jeszcze przypakowac troche :D Julka, nie nie do iness, do siłki... no co ty... :D

Ja do piórkowej heheheheheh Nie no jak już to jakiś sopot/męska sylwetka ale tam to dłuuuuuuga droga, bardzo długa. Pewnie się nie uda, bo będę się musiał uczyć %-) Nie nastawiam się na nic i tak Ja mam dosyć wąską talię, jak bym się wyciął tak do końca to tam 70 w pasie mniej więcej by było

No ale sylwetka tez bedzie doj**ana, wiec bede musial wszedzie pokazywac, ze natural

mięso na scenie ma znaczenia... tylko sylwetka, proporcje Pozaz tym się tyle trenuje to musi być będe musiał uczyć się mocno pozowania