sylwetka

Zdjęcia, zdjęcia, zdjęcia Marta waga to jedno, ogólna sylwetka drugie dasz radę, później będziemy się wspierać wspólnie w utrzymywaniu efektów na high carb

samoistnie mi wychodzi robienie masy :)) wiesz Kamil, dopóki moja sylwetka wygląda ok, to mi tam niby wisi, ile waże @-) tylko wiesz, jak to w sportach walki - masz na zawodach kategorie wagowe, w które musisz sie wpasować, a tak jak Ci ostatnio mówiłam - w MMA masz z dupy kategorie, w porównaniu do tajskiego ;-] Zmieniony przez - Lady M w dniu [...]

Wiesz jeśli ktoś widzi efekty liczenia i regularnych, przemyślanych treningów to co w tym złego. Mnóstwo tu dzienników rozpoczynających się biadoleniem i niepewnością a później pełnych pozytywnych wrażeń. Jeśli Tobie pasuje sposób w jaki się prowadzisz i jesteś szczęśliwa to rób tak dalej. Sylwetka sportowa też jest do zrobienia i może kiedyś taką [...]

[...] forum sportowe i każdy ma inne cele. Ty na przykład po prostu ćwiczysz dla siebie, jesz co chcesz, ćwiczysz jak chcesz - bez większego zastanowienia. A inni mają cel żeby sylwetka wyglądała tak i tak i do tego dążą, a co za tym idzie mając sprecyzowane plany muszą trzymać się pewnych wytycznych, jakimi jest dobra dieta i dobrany trening ;-] [...]

[...] nie umiejąc przedstawić swoich racji w sposób przejrzysty, a dokładnie o to mi chodzi, nie zamierzam osiągać formy startowej, bo nie zamierzam nigdzie startować, a i taka sylwetka zwyczajnie mi się nie podoba, dla mnie jest niekobieca, jasne, że każdy może mieć swoje zdanie i dla kogoś może być to ideał kobiecości, ale dla mnie nie jest, [...]

Chuda - to znaczy brak mięśni. Duży BF przy tym - to sylwetka skinny fat..

To jest Ms Shape-liczy sie typowa wysportowana kobieca sylwetka z zarysami mięśni-bez nadmiernej definicji i masy oczywiście.

sokol kozacka sylwetka genetyka kozacka jakbys sie uparl i walczyl caly czas bylby z Ciebie dobry bodybuilder jak wymiary?

Swoją drogą, byłam ostatnio z jednym z "prestiżowych" krakowskich klubów z czystej ciekawości - sztab trenerów oczywiście doglądał poczynania facetów w sekcji z wolnymi i powiem tak - ŻADEN nie zachwycał sylwetką, wszyscy byli albo chudzi z wątłymi ramionami, albo zalanymi karkami, hmm... Oprócz tego oprowadzała mnie laska o wątpliwych kształtach [...]

kozak sylwetka :-))

Ronie - nie wiem jak to odebrać, bo nie podoba mi się sylwetka Cutlera %-) Norbi - to nie ma nic do tego, nogi już dużo wcześniej miałem dobrze pocięte. Tak już mam, że giry szybciej mi się docinają niż brzuch czy dupa.

sylwetka Pro ;-) Co do brzucha to masz jakieś ćwiczenia na skośne lub możesz coś skutecznego polecić?. pozdr.

Jak oceniacie taki trenning? Lakonicznie: Wiek: 18 Waga: 100kg Wzrost: 193cm Cel do osiągnięcia: Schudnięcie oraz rzeźba - normalna sylwetka, nie chce popadać w skrajności i wyglądać jak Apollo. Ogólny rozwój. Staż: zerowy Aktywność fizyczna: jak w planie treningowym. Czy pompki lepiej na kolanach czy przy ścianie? Czy trzeba się zbadać u lekarza [...]

Owieczko, jest baardzo ładnie! Góra pleców, brzuch i talia, super! Nogi też mocno zeszczuplały! Ja się nie znam, ale jak dla mnie naprawdę fajna sylwetka! Szacun za pracę, cierpliwoś i efekty.:-))

Moja też jest niereformowalna niestety, ale w przeciwieństwie do mamy Czarnuli, moja mama nie jest szczupła %-) Co więcej - uważa, że ludzie, którzy walczą ze swym ciałem, odchudzają się, stosują dietę i nie mogą jeść tego, co normalnie najbardziej lubią, tylko to co trzeba, mają problem z psychiką, bo nie są w stanie zaakceptować samych siebie [...]

Duże ciężary odpadają przy mojej budowie , ostatnim razem jak zacząłem ćwiczyć na małym zakresie powtórzeń to sylwetka ucierpiała niesamowicie można powiedzieć że cofała się do tyłu a siła szła.Mam w arsenale swoje ćwiczenia żeby ruszyć klatkę więc myślę że do października będzie git.

[...] że w połowie maja nakręcę jakiś filmik z formy , pocykam parę zdjęć.Na razie w sylwetce się nie wiele zmienia więc nie widzę potrzeby żeby co chwile robić se zdjęcia po to żeby patrzeć jak się stoi w miejscu bo moim zdaniem sylwetka nie ulegnie takiej zmianie z tyg. na tydzień. Pozdro :-) Zmieniony przez - Przesta w dniu 2012-04-10 09:37:33

[...] tam predyspozycje do ramion miałem więc genetyka na pewno też robi tutaj swoje ale ogólnie nikomu bym nie doradzał ćwiczyć przedramion. zig - Kwestia oka , w moich oczach sylwetka na przestrzeni ostatnich 3 miesięcy się zmieniła o 180 stopni.Ale każdy ma prawo do swojego zdania , nie mówię że jest dobrze bo zawsze może być lepiej , ale na [...]

generalnie Cutler najlepsze nogi, strasznie je doyebal, wygladaja masakrycznie, Branch tak samo ma ogromne Dex najlepsza sylwetka, to bedzie mr O Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-09-26 10:27:09

[...] rzeczy zwiazanych ze swoim szkieletem... Greene- powinien byc poza pierwsza trojka zdecydowanie.. Dexter - nieee, pomimo swietnej sylwetki, nie wyroznia sie niczym. Martinez - wspaniala sylwetka, drugi moj ulubiony zawodnik. Niestety brakuje mu tej potegi ktora ma Cutler. Uda nie zachwycaja.. Wolf - duze rozczarowanie... BTW , CUTLER - nr.1 !