sylwetka

[...] O Piotrkowiczu nie wspomnę, bo to drażliwy temat, ale myślę, że przy tej obsadzie będzie 12 w najlepszym przypadku. Szkoda, że Matrus nie wystąpi, bo na mistrzostwach Europy zwróciła moją uwagę jego sylwetka. Nie dziwi mnie wcale fakt, że otrzymał kartę zawodowca. W przeciwieństwie do innego zawodnika ma co pokazać na scenie zawodowej.

[...] treningu 2 trening troszke latwiej ale musze podniesc kg i bedzie gites. Robilem w srode interwaly brzuszki po cwiczeniach dzisiaj znowu skakaneczka 20 minut :) (szczerze widziałem efekty nie czuje się już taki ''nadymany'' sylwetka napewno ladna sie zrobi :D) a co do reszty to juz w dzienniku :) Zmieniony przez - Esbe w dniu 2011-01-07 12:50:55

Nie ma co sie spinac. Niestety jesteś zalany i nie jest to fat z jednego cyklu masowego Na wiosne potrzebna redukcja i przygotuj sie na to ze obwody polecą, sylwetka musi być estetyczna inaczej nie bedzie widzać twojej pracy w budowanie sylwetki, bo bedziesz wyglądał jak zalana kulka. Plecy najsłabiej, brak kaptura, nogi olałeś Nikt nie chce Cie [...]

debee , na ten biceps mogłes spokojnie wiecej dac , bo coś łatwo CI to szło :) Sylwetka w porównaniu ze zdjeciami z poczatku - bardzo na plus , zwłąszcza na filmikach to fajnie widac

siemasz byłem na zawodach i właśnie nie wiedziałem czemu byleś taki zły ale potem jak zob miejsce to już wiedziałem :P widać że bardzo poważnie do tego podchodzisz chyba aż za bardzo chodziłeś podenerwowany nie potrzebnie :) sylwetka b.dobra jak na wiek na żywo wydajesz sie mniejszy ale uda grube pozdrawiam:)

Cześć Powiem tak: pomimo tego, że masz "nieco" tłuszczyku do zrzucenia, Twoja sylwetka wyjściowa jest dobra. Ciało jest jędrne, a masa mięśniowa wygląda nieźle, jedynym słowem widać, że ćwiczysz siłowo Moje czujne i krytyczne oko widzi w Tobie potencjał na ładną i sportową sylwetkę i myślę, że byłoby to do zrobienia być może nawet do [...]

Schudnięcie, siła, sylwetka? Sorry ale... ...95 kg na 175 cm wzrostu w twoim wieku i nie masz diety?

Nigdy nie bylem "fanem" takich wielkich bysiorow, ale patrzac sie na Ciebie moglbym zmienic swoje poglady na ten temat...sylwetka godna pozazdroszczenia

Jak dla ciebie to bym mase proponował robić, chudy jesteś, podczas ćwiczeń i jeśli przypilnujesz odzywiania i regeneracji sylwetka powinna się poprawić i oponka na brzuchu zejść. Za chudy jesteś na redukcje, nie masz co zrzucać - będziesz wyglądał jak wieszak, zrób mase, zdrowo się odzywiaj, trenuj i wyspiaj się. [...]

Z takim stażem i sylwetką to się lepiej za dietę weź .

Kilka ciekawych zdjec tego mlodego zawodnika (24lata) i najmlodszego zawodowca. Mysle ze warto odswiezycz temat. Zdjecia z pazdziernika. Jak dla mnie Daniel to klon Franka Hillebranda. Sylwetka jak i twarz bardzo podobna. Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-01-06 14:07:53

ogólnie dobra sylwetka. choć nie bardzo mi się jego talia podoba. plecy są w porzadku ale musi dowalić najszersze. bicepsy słabe i z tymi wąsikami wygląda jak gej z wampa

Nogi szok , dwugłowe miażdżą ;) Ogólnie widać że sylwetka potężna.Tak trzymać

Hehe no jak rychu peja dobra sylwetka i lapka osobiscie avar juz bym sobie odpuscil co zaduzo to niezdrowo Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2011-01-07 13:13:36

chcialbym miec twoje lydki sylwetka robi wrazenie

kurde jak ja zazdroszczę niskim osobom tego że łatwiej im wyciskać na klatę i wgl łatwiej się roz***ać :) twoja sylwetka niezła :)

dziwi mnie ze masz 105 kg ja mam 110 i wygladam na mniejszego a mam 180 cm wzrostu. Masz wielkie lapy ale sile slaba jak na takie wymiary 160 to ja biore na klate.Ogolnie sylwetka ok.

nie tylko na chłopakach ta sylwetka robi wrażenie oglądałam kilka fotek i pełen szacun w stronę pani Kasi

Po kontuzji o której piszesz w profilu i wyniku 160 kg na klatkę zapomnij o strong man. :) Oceniamy tu sylwetkę więc do rzeczy - Niektórzy nigdy takich wymiarów nie osiągną. :D Ja pewnie też,sylwetka ogólnie mi się podoba.Wyciąć zawsze można. Tylko komu się chce.Pozdro.

Jaka zastosowac kolenosc FBW gdy robie je w celu rozwoju masymiesniowej, chcialbym poszerzyć klatke, rozbudować barki, aby generalnie sylwetka stala sie bardziej V kształtna. dotychczas robilem klatka-plecy-nogi-barki-bic-tric.