sylwetka

Marcin_Olb, konkretna masa,definicja, i proporcje, oraz -moon-, bardzo ładna, zgrabna i fitnesowa sylwetka.

aPawel estetyczna i harmonijna sylwetka

Witaj Pasza Sylwetka naprawdę super, popracować tylko trochę mocniej nad nogami i będzie już naprawdę miazga ;-) Jak koledzy piszą góra, szczególnie klatka, po prostu mega Kiedyś musimy się zgadać na trening i ostro skatować nogi 8-) Co do łydek to masz rację, w 90% decyduje tutaj genetyka, ciężko jest je rozbudować, ale na pewno nie jest to [...]

Marcin_Olb najbardziej profesjonalna sylwetka, świetne proporcje,jakość ,bf ... numer 1 jak dla mnie

Michał, myślę, że moja sylwetka znalazła by się daleko za pierwszą 50tką, zresztą to nie o mnie temat%-)

Głos na Marcin_Olb świetna sylwetka ogromna i za razem proporcjonalna :)

witam , nie chce zakladac nowego tematu bo mam tylko jedno male pytanie co myslice o braniu wins solo czy to naprawde taki zly saa na pierwszy raz , jesli ktos bral niech napisze swoje odczucia dodam ze cwicze pod katem sily sylwetka ma dla mnie drugorzedne znaczenie pozd.

Mój głoś oddaje na : Marcin_Olb (Marcin Fornal). Piękna kulturystyczna sylwetka świetne zachowanie proporcji, śledziłem postępy tego zawodnika i naprawdę lepiej nigdy nie było. Największy plus dla niego za gigantyczną masę mięśniową przy niesamowicie niskim BF. Chylę czoła przed ogromem włożonej pracy i wielką wiedzą i doświadczeniem w tworzeniu [...]

Głos na ARyNeKM - fajna sylwetka, nie za wielka i nie mała jednocześnie.

a ty Michał od jakiego czasu ostro napieprzasz stal bo na fotach na facebooku estetycznie sie prezentuje sylwetka

glos na uzytkownika _Richard_ podoba mi sie sylwetka widac dobrze wszystkie szczegoly

pod starty - jak juz tu ktos napisał to sie nie nadaje ale sylwetka mi sie w ch** podoba , nie lubie wychudzonych kościotrupów i tak jak on to bym mogł wygladac hehe

[...] trzyma tam gleboka palec i mu cukruje..ja niestety albo i stety do takich nie naleze..oczywiscie ze nie jestem idealny bo nikt z nas nie jest..kazdy z nas pracuje nad swoja sylwetka dazac do idealu co i tak jak dla nas wiadomo jest niemozliwe:)mialem ochote zadac pytanie to je po prostu zadalem i nie wydaje mi sie zeby michal sie tym przejal bo [...]

Zgadzam się z kolegą wyżej....Szczerze powiem Ci że uważam że masz dobrą formę,no może nogi mogły by być lepsze,ale ogólnie jest ok.Ale tak jak napisał kolega wyżej nie każdemu musi podobać się Twoja sylwetka,tak jak i moja czy kogoś innego.A więc myślę że to co piszesz jest zbędne.Pozdrawiam

[...] do możliwości ćwiczącego. Zajęcia nie wymagają zdolności koordynacyjnych, nie zawierają elementów choreograficznych. Efektem treningu jest pięknie wyrzeźbiona, odtłuszczona sylwetka Może przez pierwszy miesiąc to jest dobrym pomysłem żeby oswoić ciało z ćwiczeniami siłowymi? Zmieniony przez - romana w dniu 2011-11-26 13:17:59 Zmieniony przez - [...]

glosowalem na Marcin_Olb wg mnie najlepsza sylwetka wsród amatorów ktorzy wrzucili tutaj fotke.. wlasciwie to wsród profesjonalistów takze %-) kompletna sylwetka, nie ma sie do czego przyczepić imo.. duza masa przy b. niskim bf.. widzialem tez fotke 16kg+ %-) masakra .. widac ze wlozyl sporo pracy w ta sylwetke.. pzdr Zmieniony przez - NoIzZeR w [...]

Ja tam narazie musze mase osiagnac potem pomyslimy nad sila i sylwetka , oczywiscie tez sie przejmuje jak mam jakies stopy w progresji , o technice lepiej nie mowic :))

[...] nasycone (oczywiscie nie tylko nasycone) wystepują w produktach naturalnie (mięso, jaja itp) bialko w dni treningowe trzymalbym rowniez na ok 2.5g/kg, jelsi nie zalewa Cię na ww ok 5.8g to spoko, jak nie idzie to podbijaja tł, bo węgli jzu sporo i jak sam napisałes nie zjesz więcej jaka jest granica? patrz w lustro jak zmienia się sylwetka

Głos na aPawła. Proporcjonalna, symetryczna sylwetka, bardzo estetyczna. No i jak ktoś zauważył wcześniej - plecy! Rewelacja! Marcin niejako z automatu przechodzi do finału, jego sylwetka chyba nie wymaga żadnego komentarza:-) no i gratulacje dla wiekszości pozostałych zawodników, prawie wszyscy świetnie przygotowani.

Głos na Marcin_Olb - najlepsza sylwetka , pełne mięśnie , nogi