sylwetka

Bez przesady to nie jest trening dla średnio zaawansowanych tylko dla zupełnie początkujących. Taki jest zresztą cel (przekonać ludzi do ćwiczenia nad własna sylwetką) całej serii 8 minut, treningu z początku lat ’90 przeznaczony dla leniwych Amerykanów, którzy tylko by jedli hamburgery. Mówisz, bo zdjęcie się nie otwiera, że dzięki [...]

hehe nie no zdjecie ok, sylwetka fajna, miesnie widoczne. chodzi mi raczej o treningi rano na czczo. celem treningu - w tym miesni brzucha - jest ich rozbudowa. i trening brzucha nalezy traktowac tak samo jak kazdy inny trening silowy - czyli NIE robic go na czczo. no bo chyba zgodzisz sie, ze nie posazedlbys na glodniaka trenowac klaty i bica? a [...]

Hehe jaki skromny, priorytet to płaski brzuch a reszta to co, sama rośnie Sylwetka ładna, klatkę bym poprawił i byłoby super.

Siła masakra, sylwetka kto co lubi. Mi się w sumie podoba.

Do Wodyna jeszcze wiele mi brakuje. Jego sylwetka jest kompletna czego mi brakuje <czyt. nogi, ręka>. Nie wspomnę o Jego fajnej kracie na brzuchu. Staram się katować zarówno dietą jak i ćwiczeniami na brzuch wprawdzie widać już poprawę w wyglądzie sylwetki ale ja chcę więcej Chcę małej kratki chociaż wentylacyjnej na brzuchu

ciekawa dyskusja Wuchta34 spec od jajek surowych to myślę ze jest własnie WOdzu;p Hubert81 4200 kcal-hard gainer Rybas Z tych wszystkich osób od Wodyna i tak najlepiej wyglądasz włączając trenera więc luz dla mnie także podobała się sylwetka revana przed dziką masą czekam na jego rezultaty po redukcji

prv sog Pawson myślałem że pierwsze zdjęcie to jajca sobie robisz sylwetka spoko Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-02-27 14:18:02

[...] przeczytać, jeszcze raz słowa Gregor_ian'a: "moze osoby majace najwiecej do powiedzenia w tematach dopingu wklejaly by w tym poscie swoje zdjecia" Leszczak, Max - respekt za sylwetki. Rashy, dawno Cię nie widziałem tutaj, sylwetka ładnie się prezentuje Od siebie też coś dam, ale wiezorem jak się akumulatorki do aparatu naładują.

po jakim czasie bycia ON skończyły się jakieś zauważalne przyrosty? czy jednak dalej coś tam idzie do przodu?... sylwetka rewelacja.

Konkret, bardzo dobra sylwetka, nie ma co toczyć piany z pyska skupiając się 2 letnim cyklu. U mnie masz respekt za wytrwałośc, mnie osobiscie męczą długie cykle, chociaz sam sie teraz zdecydowałem na 16sto tygodniowy.

qrczak super,wydaje sie,ze prawie już nie ma śladu po lipo,i sylwetka wyglada elegancko Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2007-03-11 21:32:37

sylwetka fajna a wypowiedź?==>> ale o so chodzi

vadim_b1 SOG ,konkretna sylwetka ,ale szczerze to łapa nie wygląda na tyle co w profilu...

spokojnie wyglada na pozie biceps przodem i do tego zero tluszczu w realu musi porazac vadim za***ista sylwetka widac ze wiesz jak polaczyc cala ukladanke koksowa zarcie, trening, regeneracja powodzenia na zawodach szkoda ze jest tak malo osob na tym forum ktore sie naprawde dobrze znaja na temacie pozdro chata tez wypasiona

vadim sylwetka miazdzy Sog duchowy, bo normalny juz nie wchodzi

vadim_b1 nie masz na imie Darek przypadkiem? sylwetka kozacka. najlepiej podoba mi sie forma z pozy brzuch i uda przodem Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-03-24 00:57:15

Dziki - to tylko moja opinia. Sam nie uważam się za kogoś wielkiego - dla mnie moja sylwetka jest gorzej niż mierna. Ale nie mówcie że ten gość super wygląda bo to się mija z prawdą. Pomijam już czas/środki jakimi do tego doszedł fakt faktem nie nasza sprawa oceniamy sylwetki. Pzdr.

Vadim sylwetka bez komentarza! ale wiesz co mi sie podoba tak naprawde?Ze masz duza przestrzen w kuchni(jak w MTV cribs)! hehe Pozdrawiam Mlody!

cala sylwetkabicepsik Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2007-04-09 21:43:39 Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2007-04-09 21:44:10

w koncu foty jony sylwetka jak po insie pal to sadlo i bedzie git