sylwetka

Mi sie podobała sylwetka Tysona. Szkoda ze dawni sportowcy nie uchylają rąbka tajemnicy jak trenowali, jak jedli, albo co brali. Z tego co wiem to Tyson raczej nie przerzucał zelastwa na siłowni, tylko walił w worek, ale jaka była prawda to pewnie sie nie dowiemy

no plecy duuuże,łapy z tyłu wyglądają na przeogromne ogolnie to fajne bice łądne 50 cm nie zalane fajne szczyty biców sylwetka godna zazdrości...:] oczywiście szacunek za wytrwałość i wyrzeczenia bo jak miewam jest ich wiele w tym sporcie i sog dla Ciebie.Pozdrawiam i życzę dalszych przyrostów/sukcesów.

nie chwaląc sie mam podobnego gena do Ciebie :D za***ista sylwetka, mniejwiecej do czegos takiego dąże

Sylwetka mega zgrabna, taka FIT Brawo! jak patrze bez to juz nie jest tak kolorwo niestety każdy tak ma optyka Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-05 13:20:28

rozpisz trening bo sylwetka wymiarowo nie wygląda tak zle w porównaniu do siły

i jak ten hydrotest ?? Libido pozostało chociaż zbliżone do tego na cyklu ? Masa bardzo poleciała ?? Już chvj tam z wagą, waga może lecieć jeśli to woda i fat tylko żeby sylwetka nie zatraciła na swej zayebistości, bo jeszcze nigdy tak atletycznie nie wyglądałem boje sie że odstawie testa i bede wyglądał jak wał

Jemu zależało tylko na sile w wyciskaniu leżąc. Bił 500mg/tydz i progres siłowy w wyciskaniu to 30kg z 150 na 180, waga raczej bez zmian , ale sylwetka trochę bardziej atletyczna

A ja wierzę że bez soku :) jak najbardziej. Dobra sylwetka. Pozdrawiam

A to też mały. Cała sylwetka się liczy i ładna buzia, a nie wielkie cycki, 3 podbródki i opona

tabelka Płeć : mężczyzna Wiek : 15 lat Waga : 50 kg Wzrost : 169.5 cm Cel treningowy : masa,sylwetka Staż treningowy na siłowni : zaczynam Uprawiane inne sporty : pilka nożna,szachy,jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga 21kg,drążek,kółko aerobiczne,przyrząd do brzuszków, Dieta : właśnie o [...]

Iron man ładnie napisał , nadal sie zastanowie ale chyba wybiore armwrestling + w domu tric,barki,klata brzuch.Ty chyba też tak robisz, bo widziałem fotke bez koszuli co masz w sygnaturze i widze ze tez niezła sylwetka po za nogami arus tylko ze naprawde to i to mi sie podoba i niewiem czemu sie poswięcić

tygrysku i dobrze ,ze sie nie odchudzasz ,bo nie masz z czego ładnie Twoja sylwetka wygląda ja tez kiedyś byłam zwolenniczką diet cud ,ale tez już mi przeszło .

MPJ są w pazdzierniku obecnie robie wprowadzenie po przerwie regeneracyjnej chwiolowo sylwetka do dupy po wprowadzeniu dam faty bic44-nogi zawsze miałem spore w porownaniu do reszty to od siadow lubiłem robic je 3razy w tyg ale kolana nie były z tego powodu szczesliwe a jakies uwagi co do diety?

ok dzięki za odp, jeszcze tylko czy w okresie budowania masy stosujesz serie łączone/super serie/drop sety itp? i to wszystko z góry dzięki i sylwetka wiadomo co tu dużo mówić gdyby była choyowa to nie pytał bym Ciebie : ) pozdrawiam a bym zapomniał czy twoje plany w okresie budowania masy wyglądają podobnie do tych z okresu przed zawodami ? tzn. [...]

To jest moja wymarzona sylwetka, bo wiem ze tan koles na zdjęciu osiągnoł ją bez zadnych koksów, tylko dobra dieta i cięzki trening

Sylwetka spoko, estetyczna itp. Na pewno do osiągnięcia

A dla mnie to jest wymarzona sylwetka. I będę do niej dążył ze wszystkich swych sił "Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć." Zmieniony przez - Stachu442 w dniu 2010-01-08 10:45:09

bardzo fajna sylwetka, o ile klatę-brzuch miałem na takim, czy nawet lepszym poziomie, to uda, łapy plecy masakra. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-01-09 05:03:17

Taką forme to ja robie na kreatynie :D Konkret sylwetka :) Nie wiem jak wy to robicie że jesteście w stanie utrzymać pas na poziomie 86-87 przy diecie 7000-7500 kalori dziennie^^ Szacun!

dla mnie najlepsza sylwetka na tym forum, moze ja za 50 lat tak bede wygladac ;d