sylwetka

Mnie się taka sylwetka podoba. Ale to tylko ja. <Marzy_ze_kiedys_tez_taka_będzie>

No nie przesadzajmy , nie wyglada jak monstrum(nie ma47cm w łapie wiec luzz ) widzialam na zywo ma około 166cm cała sylwetka wygląda genialnie przy jej wzroście, ale nie ma co dyskutowac o gustach Mnie się może podobac, a komuś innemu nie. I dobrze, bo jak wszyscy by mieli jednakowe gusta byłoby kiepsko

chyba jalepsza sylwetka z tej strony, ale ryj to porażka alfons z wąsikiem. kogo wam te wąsiki przypominają?? bez urazy oczywiście

[...] nastawiony typowo na 3-bój to rozwijasz głównie te partie co są potrzebne - przy przysiadach, WL i MC (duże plecy, nogi, klatka, triceps - tak w skrócie). Więc po pierwsze - sylwetka 3-boisty nie musi mieć proporcji, po drugie możesz mieć duży poziom tłuszczu (interesuje cię tylko i wyłącznie kategoria wagowe w której startujesz) , a po trzecie [...]

Masuj kolego, co tu chcesz odchudzac ? Problemy jesli juz to trwienne, albo cos z kregoslupem, bo tluszczu nie widac... Buduj miesien, to sie sylwetka wyrowna... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-05-11 11:30:52

Rzeczywiście podobna sylwetka.Waga w wzrost z kwietnia identyczna jak moja.SOG żeby Ci się lepiej ćwiczyło i na apetyt Zmieniony przez - Dysfor w dniu 2009-05-11 15:17:34

[...] jak najbardziej sie sprawdza.. pompa na treningu niesamowita, bicepsy, tricepsy rosły w ekspresowym tempie, aż ostatnie ruchy ciężko się wykonywało ;) jeśli miałby to być pierwszy z próbowanych stack'Ow, to nie ma co się zastanawiać ;) do tego Weider Mega Mass i sylwetka idealnie się dopracowywuje, nie zapominając o rozsądnej diecie ;) pozdro

Dzisiaj dzien bez treningu :) zyrafka widze mała róznice - sylwetka zmienia sie w dobrym kierunki. jutro pomiary ulala az sie boje. Zdjecia za niedługo równiez powinny sie pojawic.

nic Ci to nie da w tym względzie; tu trzeba normalnie trenowac m. brzucha a sylwetke korygować raczej dietą i dodatkowym treningiem aerobowym/cardio masę bedziesz łapal zapewne znacznie wolniej- ale przy wlaściwym dostosowaniu wszytskich elementow sylwetka zyska na jakości.

elegancko sylwetka konkretna, SOG za włożoną prace pzdr.

[...] często podjadam " Swoj blad juz sama odkryłas, drugim napewno jest brak wysilku tlenowego (intensywne spacery, bieg, jazda na rowerze etc etc) Niestety,ale sylwetka mila dla oka wymaga poswiecenia, musisz zrezygnowac z slodkiego, musisz ulozyc sobie odpowiednia diete i dodac jakis wysilek fizyczny w postaci w/w. Do tego [...]

Z*** ista sylwetka. SOG. W jakie dni masz siłownię , a w jakie zapasy? Jakie suplementy?

[...] gwiazdeczką tylko cwicze akro..wiec nie moge byc zadnym Pierd* klokiem który ma okreslony zakres ruchu stawów, nie uprawiam rowniez kulturystyki cwicze dla siebie aby poprawic ogolnie wyniki i nabrac meskiej sylwetki...moze sylwetka nie budzi podziwu ale z miła checi zobacze twoją sylwetke i twoj brzuch nie wiem moze jestes zazdrosny kolo..heh

Wyglądasz jak pomalowany złotą farbą :P, poza tym myśle że sylwetka świetna ;]

nastepny, skąd wy sie bierzecie ? UŻYWAJ WYSZUKIWARKI poza tym z taką sylwetką którą posiadasz obecnie zawitaj do dzialu trening/odzywianie bo tutaj tylko sie pokaleczysz.

Sylwetka naprawde super na luzie wyczes

Ja tylko moge ci powiedzieć Giszman ze z taką formą masz stanąc na podium i to mnie nie obchodzi !!! Sylwetka Miodzio, aż sie boje co bedzie za 2 tygodnie Pozdro Zmieniony przez - mat1191 w dniu 2009-05-12 20:11:49

A ja na wagę nigdy nie patrzę tylko w lustro - jak moja sylwetka się zmienia. Drakkonite będzie dobrze - powoli do przodu.

no muszę powiedzieć że coś tam juz klepie. narazie nie czuje jakiegoś wielkiego wzrostu siły, poprawiła sie troche sylwetka(mięśnie bardziej nabite i zagęszczone) fajna pompa na treningu, no i lepsza wytrzymaqlość. nie wiem czy to zasługa trena czy propionata, ale w tym tyg zaczałem walić jeszcze wino. myśle ze w przeciągu najbliższych 2 tyg coś [...]

3 lata i na te obwody, wyniki siłowe nedzne troche, sylwetka fajna