sylwetka

[...] ma 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:0 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): nie mam problemow sylwetka normalna 13.STAN ZDROWIA:bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie ma 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :110 martwy ciag : [...]

[...] zawody w Rzymie Mr World ,a 10 listopada w Polsce- Puchar NAC-obie imprezy naprawdę warte udziału-byłbys mocnym punktem-naprawdę fajna masa przy takiej wadze,harmonijna sylwetka. Ogólnie sezon nasz bardzo udany-z tych zdjec z zawodów za duzo nie widać ale gość z takimi perypetiami dostał II miejsce?-cos nie tak.... ale i tak bywa na [...]

sylwetka uboga bo i pewnie dieta nie taka jaka powinna, odwiedz dzial dzial odzywianie na poczatek, pozniej do diety dobierze sie suple/odzywki odpowiednie

Wzrost 180-190 waga około 60kilo, nie stosowałem nigdy kreatynow oraz innych rzeczy, trenowałem pół roku przed wakacjami lecz teraz juz brak rezultatu sylwetka bardzo uboga.

Płeć: M Wiek: 22 Waga: 83 Wzrost: 180 Cel treningowy: Estetyczna sylwetka Staż treningowy na siłowni: Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie bieganie, pilka nozna, snowboard zima Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silownia piwniczna, podstawowy sprzet niestety brak drazka i poreczy Dieta: wykluczenie niezdrowego [...]

[...] poczatkiem sierpnia, to byl pierwszy cykl od grudnia 2007r. i co moge powiedziec, szalu nie bylo aczkolwiek zle tez nie, obwody podskoczyly, pas sie poprawil, ogolnie sylwetka na plus, ale co do dzialania tego Balkana to ciezko stwierdzic, mialem wrazenie ze jest co najmniej nie stabilne, tzn raz jak by klepalo raz jak by nie, mialem [...]

Witaj. Mnie też bardzo się podoba Twoja sylwetka:-)) /foty str. 14 / poprawy samopoczucia życzę jak najszybciej!

PROSZĘ O POMOC NIECH MI KTOS WYTŁUMACZY TEN OPIS Z RTG. Na wykonanym rtg katy zebrowo-przeponowe niewidoczne. Miąższ płucny poiwetrzny. Pasmo zwłóknień w biegunie górnym wnęki lewej. Cienie wnęk obficiej wypełnione. Sylwetka serca rtg o zachowanych wymiarach głównych.

Zaj**ista sylwetka.Lipa tylko z tym,że wkładasz koszulkę i cię nie ma. %-)

Znow mi powiadomki wywalilo Lejjla pieknie jest :) Sylwetka wiadomo, super juz dawno temu, najfajniejsze jest jednak to, z epotrafisz sluchac swojego organizu i robic to co lubisz :) a dynia mnie zarazilas, inne warzywa mi juz nie podchodza %-)

[...] %-) Ja również jestem pełna podziwu dla Twojej osoby! Podczas gdy stare baby się mazgają, Ty wytrwale ćwiczyć technikę zarzutu. Z taką postawą dużo osiągniesz, a Twoja sylwetka jest tylko tego dowodem :-)) Nie wiem która to już strona pochwał, ale jeśli trzeba to na każdej jednej może znajdywać się jedna /-)_ To udanego dnia w szkole [...]

[...] na poreczach Zadziwiłam sama siebie. Celem bylo 15 kg na pasku ale sie nie udało. Zauważyłam ze kiedy ściskam talerz miedzy nogami i nie pozwalam muu sie huśtać wówczas moja sylwetka jest stabilniejsza i nie macham az tak nogami jak zwykle. Tak w ogóle to zdradzę ze dojechałam do 10kg bo pewna młoda dama lżejsza ode mnie robi dipsy z 15kg [...]

[...] Brazylijskiego Jiu-Jitsu. Jeżeli interesuje Cię: skuteczna sztuka walki, samoobrona, nabranie pewności siebie, osiąganie sukcesów sportowych, poprawa kondycji, ładna sylwetka, zrzucenie zbędnych kilogramów a przede wszystkim dobra zabawa – serdecznie zapraszamy wszystkich od lat 15, zarówno młodzież, mężczyzn jak i kobiety. Pierwszy [...]

hm no widać rużnicę nie da się ukryć :) tylko hm z tego co piszesz to siłkę robisz + aero to cos mi tu nie gra nad Twoją sylwetką hm... Zmieniony przez - dziii w dniu 2012-09-11 22:07:52

Henry moze Lewis, Correa troche leb ma przyduzy do reszty ciala i ogolnie nie podoba mi sie jego sylwetka

o qrcze... jak dla mnie sylwetka super kobieca... :) naprawdę... dzięki :-) wg mnie super ekstra parówy (w sensie nogi) :-P Martucca miałaś rację co do wyciskania, nie wiem jakaś blokada wewnętrzna, hmm, w każdym bądź razie dziś wzięłam na klate 2x7kg :-D i będzie coraz lepiej :-) Micha z dzisiaj, udało mi się wbić idealnie BTW :-) chyba pierwszy [...]

MOŻECIE JUŻ PISAĆ.MOGĘ ZACZĄĆ DZIENNIK :) Przygotowanie do treningu We czwartek rozpoczynam oficjalny start z siłownią.Jutro idę na zakupy i kupuje jedzenie jakie mam w diecie.Będzie mi miło że wreszcie popracuję nad sylwetką i że ja się dogadam z społecznością SFD.pl :) Wstępne pytania 1.Chciałbym się spytać jak na śniadaniu przyrządzić jajka? [...]

Dokladnie to samo co Un pisze przychodzilo mi do glowy, jak patrzylam Twoj dziennik. Młódka jestes, a nie ma tu zadnego biadolenia, cackania sie ze soba, mizdrzenia ani pindrzenia do obiektywu%-) A wiem ze swojego otoczenia ze mlodych ludzi madrze korzystajacych z internetu to jak na lekarstwo|-) Sylwetka fajna, to wiadomo i o tym rozwodzic sie [...]

Kocham Twoj brzuch. %-) śliczna sylwetka, bardzo kobieco, V jak marzenie. Ciekawe, jak Ty masz ten żołądek rozmieszczony|-) no i masz w talii tyle, co ja w udzie. Gratulacje i nie wahaj sie startowac w miss sfd, tak jak Ruda i Marta pisza, nawet jak sie nie wejdzie na podium to wskazowki i profesjonalną ocenę z ktorej bedziesz czerpac masz pewne.

Sylwetka Zmieniony przez - Kozian w dniu 2012-09-11 21:16:57