sylwetka

a to sylwetka formuowicza http://www.sfd.pl/1%2C5_roku_cieżkiej_pracy-t370271.html chciałbym tak wygladac bo nigdy nie chciałem miec np.45 łapie ma 40

[...] pauzę w wojsku), z krótkimi przerwami na regenerację 2 lata. Mam za sobą kilka treningów procentowych na wyciskanie sztangi leżąc. Teraz mam zamiar popracować nad swoją sylwetka i na wstępie skupię się na masie. Ostatni mój trening był intensywnym treningiem obwodowym na niewielkich obciążeniach. Trening w dużym stopniu zerżnięty z treningu [...]

dobra sylwetka:) plecy szczegolnie :)

Sylwetka fajna. Pamiętaj o dobrym odżywianiu ) Pozdro.

Jeszcze trochę of topa Kolos - też bym se zarzucał takie rzeczy kilka razy w tyg, ale jakoś od kiedy się zainteresowałem ćwiczeniem, sylwetką itp to jakoś mam opory i jak se wszamię np taką bułę ze zdjęcia, jogurt owocowy i różne takie rzeczy to mam wyrzuty. Staram się nie zawracać sobie tym dupy, ale jednak trochę się przejmuję tym, żeby się nie [...]

Sandwich16 Wiem, masz racje że jeszcze nie powinienem trenować takim planem jak on bo to samobójstwo Nie tylko o jego łapy mi chodziło . Ogólnie jego sylwetka jak dla mnie jest idealna. adriano18 masz może takie filmy? bo na torrentach nikt nie seeduje to nie da rady.

giry gicior , ogolnie bardzo proporcjonalna sylwetka tylko mysle ze ta kategoria do 80kg nie jest dla Ciebie przeznaczona , przy tym wzroscie kategoria do 90kg jak znalzał dlatego w nastepnym sezonie chce Cie widziec w 90kg. Juz jest koncówka muisz przycisnac na maksa i tylko myslec o zawodach reszta sie nic nie liczy. Pamietaj zwycięzcy tylko [...]

estetyczna sylwetka. Pozdrawiam

fajna sylwetka,szczegolnie klata, moglbys podac trening jaki robisz na klate?

super sylwetka :D sog poleciał =]

Busterje--> dobre hehe sylwetka super mi sie podoba sog

Dobrze, ze nie wstydziles sie wstawic zdjecia razem z nim, bo wielu ludzi takiej osobie by nawet reki nie podała... to ja nie wiem z kim ty sie ****a zadajesz tak wogole wypas sylwetka

Mi sie podoba sylwetka jest bardzo dobrze

..sylwetka estetyczna ale tak jak wiekszosc nie chce mi sie wierzyc ze nie uprawiajac wczesniej zadnych sportow tyle osiagnąles w 3 msce noo ale jak jest na prawde sam wiesz najlepiej.. jezeli jest jak piszesz to idziesz w dobrym kierunku pzdr

ta 3 miechy .... wycisk z 65 do 90 ? lol 25 kg ta jasne.... co do budowy sylwetka ladna i estetyczna

Bardzo dobra sylwetka ! sog Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2008-03-14 23:20:39

nie mam za cel byc kulturysta ani uprawiac trojboju, moim celem jest w miare duza lecz estetyczna sylwetka... nie bede tu rzucal wymiarami jakie chce bo to chyba bez sensu :P pozdrawiam

Ja tam nie mam też wieliej łapy mi wystarczy wysportowana sylwetka. W moim wieku to mało który znajomy cokolwiek ćwiczy

[...] W 4 tyg postanowilem dorzucic 3 ampulke. Rezultaty bez zmian. W 6 tyg zdecydowalem sie na dawke 1000 mg omki tygodniowo. I jak wspomnialem masa szla, pompa swietna, sylwetka bardzo dobra (dieta panowie). Ale z ta sila to bylo dalej kiepsko... Na dodatek zaczely mnie mocno suty piec. Wiec w 8 tyg zdecydowalem sie na moj klasyczny mix - [...]

powodzenia w powrocie, a swoją drogą to jak żeś 2 lata bez siłki wytrzymał ;P joke, a sylwetka ok walcz :)