sylwetka

Spekulancie Waga po 7 tygodniach 3kg plus. Siła trochę na plus ale bez przesady. Samopoczucie spoko jest OK. Nie odczuwam takich ochów i achów jak czytałem w tematach rówieśników, że po drzewach by skakali i jak młody Bóg i że wyruchałbym wszystko :-) Jestem zadowolony i nie żałuję na bank decyzji. Sylwetka się powoli zmienia na plus. Nie byłem za [...]

Dziękujemy za wizytę.Nieocenione są konsultacje osobiste.Duży postęp w drodze do sukcesu.Sylwetka nabrała równomiernego rozwoju.Ramiona dorosły do reszty więc teraz tylko do przodu z całością.Masa pójdzie ostro.A trening będzie jeszcze okazja.

Witaj Sylwetka proporcjonalna i estetyczna. Dokładaj dalej miecha i bedzie konkretnie. Powodzenia !

Bardzo ładna sylwetka :-))

no proszę! biegaczka :-D to i sylwetka dobra;) powodzenia :-} Zmieniony przez - mocnyM w dniu 2013-01-10 14:50:52

[...] powinien rozpocząć się od ruchu bioder i zejście tyłkiem w tył/dół. Nogi naturalną koleją rzeczy same sie ugną. Plecy cały czas proste, wzrok przed siebie, łopatki spięte, sylwetka jest usztywniona. Opuszczasz się dopóki nie łamiesz pozycji technicznej - docelowo dupa ma byc mocno poniżej kolan. U Ciebie dostrzegam silne przykurcze grupy [...]

Przeczytałam matkozaura, zobaczyłam zdjęcia i . Fajna sylwetka wiem, że najbardziej liczy się nasze własne samopoczucie, ale i tak napiszę, że według mnie jest bardzo dobrze Masz nadal dostęp do siłowni? Ćwiczyłaś już z wolnymi ciężarami typu MC, przysiady?

Fajna sylwetka, myślę że jeszcze jest pod do popisu z formą. Gdyby udało się jeszcze lepiej wyciąć bez straty masy, to będzie kosa

[...] że otoczony jest świetnymi fachowcami , takimi jak Flex Wheleer, George Farah czy Milos Sarcev. Jak dla mnie, w kilku pozach Jacked przypomina Toneya Freeman z jego X sylwetka. Trzeba tego zawodnika obserwować i liczyć na to że dojdzie jak najdalej, kibicować mu. Bo taki talent trafia się ostatnio niezbyt często. [...]

Wiosłowanie po nogach na plecy niestety drążek mam za wąsko nie spompuje pleców co mam zrobić redukować ? mówią jak bedziesz jadł w miare czysto i trenowął na siłce i do tego klepał aeroby to poprostu poprawi Ci sie sylwetka na plus i bf zmaleje i wymiary pójdą" "

Rhoden fajna sylwetka ale ten pempek mnie jakos przeraża. Beyeke góre miał stosunkowo słabo wyciętą.

no bywał, ale ogólnie jego sylwetka na większości zawodów bardzo mi się podobała

[...] Nogi też nie robiłem maksa za względu na operację w lutym (dopiero od tego tyg będą ćwiczone w miarę porządnie) Plecy z 40kg na maszyniex15 teraz 55kgx15 (z zapasem) Ale sylwetka kiepska jest jak była tylko dodam że moja poprzednia dietka to nieporozumienie. Tak mniej więcej będą wyglądały moje treningi : Poniedziałek FBW-siłownia Piłka [...]

Witam z braku monitora dziennik troche podupadł :D ale robiłem notatki i zrobie lepiej zestawienie niż będe ciągłe wklejał rozpiski trenigu ogólnie to 2 miesiac na diecie i dość przyzwoitym treningu w porównaniu co do tej pory robiłem wiekszość partii poszła w góre z siła i mam nadzieje że sylwetka też na plus.

[...] zycia jak kulturysta. Teraz nie jest kulturysta wiec nie jest mu taki wyglad potrzebny. Mysle,ze aktualnie Kevin nie ma sie czego wstydzic, bardzo dobra i estetyczna sylwetka, i wiele osob pewnie mimo checi i staran nigdy takiej nie osiagnie jaka ma Kevin po zakonczeniu kariery. Prawda jest,ze Kevin ma niesamowite predyspozycje, moze [...]

[...] sterydow. Nie wierze, ze kevin nie chce miec teraz wiecej miesni. Poprostu nie jest w stanie na sucho. Mozemy sobie tak gdybac. Mi ten film dal jasno do zrozumienia, ze nie ma sensu gonic za sylwetka MO. Lepiej robic mniej ale dluzej. Co z tego ze facet mial kiedys miesnie skoro sie szybko wypail i teraz wyglada gorzej niz niejeden z nas?

Trochę mi to zajęło, ale moje zdolności w programie graficznym mnie zawiodły :DD Oto aktualna sylwetka : http://imageshack.us/a/img825/5597/060113.jpg http://imageshack.us/a/img22/6955/010613.jpg UWAGA ! Jako że jest zainteresowanie by dołączyć do rywalizacji, mówimy że jest taka możliwość. Tylko że liczba miejsc jest ograniczona, nie chcemy by w [...]

1. Sylwetka młodego Boga zależy tylko od ciebie. 2. Kaloryfer czy bojler? Sam zdecyduj. 3. Życie to wyścig. Przygotuj się do niego. Pozdrawiam

qrwa nie chciał bym tak wyglądać dla mnie to już by było za dużo . za duży biceps itd. jednak niektórym nie przeszkadza aż tak ogromna masa. sog za włożoną pracę , sylwetka i przemiana robi wrażenie jakie plany na kolejne miesiące ?? może wycinka na wakacje ?

Pewnie to inny naklad pracy jak do zawodow ale mnie to nigdy nie bedzie dotyczyc to sobie nawet nie wyobrazam ale chcialo by sie z taka jak twoja sylwetka pochodzic bujanym krokiem wsrod niewiast tak se pomyslalem kvrva trzeba zapier.adac taka jak twoja nie bedzie ale chociaz cos to juz do przodu