sylwetka

[...] zebys tu zagladał.... po 2: odp***dol sie od jet pilot'a bo jak narazie to ma wiecej sogów od ciebie i jest tu bardziej powarzany niz Ty szmato...jasne?? zebys napisał "sylwetka z***ana moim zdaniem koksujesz..." było by okej ale przeczytaj jeszcze raz te swoje posty i sie zastanów... pozdrawiam jet pilot'a

Jak to przedramion nie robi? Spójrzcie na to zdjęcie przodem na lewą rękę to zobaczycie. Ogólnie to sylwetka jak dla mnie perfekcyjna,przynajmniej moje marzenie... Pozdrawiam...

[...] mezczyzn (w roznym wieku, cwiczacych i nie). Badanie dotyczylo tysiecy kobiet w roznych stanach (wiec proba statystyczna byla spora). Nie pytano czy im sie podoba sylwetka mezczyzny, tylko z czym im sie kojaza te sylwetki. Badano oceny kobiet w stosunku do lysiny, brzuszka, wlosów na klacie, etc. Nas interesuja nogi Jacy mezczyzni [...]

i ludzie sie dziwia ze po koksie sa same prosiaki, nie rozumiem dlaczego tak duzo osob dazy do jak najwiekszej masy, wg mnie celem jest jak najlepsza sylwetka, czyli proporcje oraz jakas tam rzezba a nie koks 130 kg wagi, gdzie wiekszosc to sama woda i beben na wierzchu........

[...] ................. heh jetpilot nierozsmieszaj ludzi..po pierwsze czytaj dobrze to nie jest moja fota tylko kumpla ..a ciekawe jak ty wygladasz moze sie pochwalisz swoja sylwetka ...Utworzcie najlepiej nowy temacik i wtedy jak juz wczesniej wspomnialem mozemy sobie pogadulic na inne tematy ,nie chce robic tutaj syfu. Jeszcze jedno do Duke16 [...]

[...] ile trenujesz ale ja bym zaczął od troche większego zapotrzebowania żeby metabolizm rozkręcić a potem sam wyczujesz swój organizm....ja np waże 79kg i spalam tłuszcz na 2400kcal co prawda dużo trenuje no ale mi lepiej idzie tłuszcz i sylwetka lepiej wygląda na 2400 niż jak próbowałem np. 2000kcal............Zalezy od organizmu...każdy jest inny

sint nie , poprostu jak na serio tyle wazysz to sylwetka mizerna

SYLWETKA JAK AJBARDZIEJ SPOKO A DLA NIEKTORYCH CO PRZECZYTALI TYLKO OST STRONE POSTU TO CHLOPAK MIAL KONTUZJE KLATKI I DLA TEGO MA TAKA BUDOWE A JESLI TWOJA KOBIETA MA TAKIE JAK TO PISZESZ OBWISLE PIERSI TO JA CI POPROSTU WSPOLCZUJE! MALY01 ŁAP SOGACZA JEST GIT

witam. prosił bym o ocene planu ćwiczen. jak mi sie uda to dorzuce fotke do oceny chodzi mi o uwagi bądz jakies dobre strony mojego wyglądu choć uprzedzam bydle niejestem :) zdjecie jakosc nienajlepsza ale innego niemam. a to mój plan który czeka na ocene :) dzien 1 : klatka tric klatka: -wyciskanie na skosie 12,10,8 -wyciskanie na płaskiej [...]

decadeuko ---cel masz podany powyzej generalnie 2 paki na klate oraz estetyczna sylwetka o dobrej jakosciowo masie odnosnie kasy niemartw sie zasoby sa a gentelmani nie gadaja o pieniedzach;) alebrecht--o cenna porada czemu mam nielaczyc superki i trenu???wytlumacz bo niezabardzo sei orientuje----wiesz jak zauwazyles do kazdego mojego cyklu jest [...]

[...] bioder hehehe.. Trening 3 razy w tygoniu w klubie damskim. Dostępne urzadzenia to rowerki, steper, orbitrek, atlas wielofunkcyjny, urządzenie podobne do ergometru( z tym ze sylwetka w trakcie ruchu podnosi sie ku górze), bieżnia, laweczka do brzuszków. napiszcie swoje propozycję, zanim ja zacznę kombinowac.Odnośnie diety- nie ma co tu zbytnio na [...]

Witam, Niniejszym zakładam sobie blog. Nie wiem, czy mi to pomoże w sensie motywacji , ale może uda mi się znaleźć odpowiedź na kilka pytań, w tym podstawowe: DLACZEGO TO NIE DZIAŁA? Przy czym "to" oznacza moje usilne próby zmniejszenia obwodów czynione od półtora miesiąca, o których poniżej. Wszystko zaczęło się w połowie lutego. Czułam się jak [...]

Taaa rozumiem was...ja mam tak samo...szczególnie po dużym posiłku np. obiad...diete mam ułożoną już z rok i ciągle mam ten problem...waże 79kg przy 182cm...sylwetka niezła...tłuszczu mało....to genetyka niestety... nic nie poradzisz...no ale nie róbcie z tego tragedii jesteśmy ludzmi :)

koles wyglada zarabiscie! taka sylwetka w niecale 4 lata? niezle musial dopalac. na zewnatrz wyglada wszystko first class, nie chcialbym jednak widziec jego watraby.... za jakies 10 - 20 lat

[...] wynosi ok 77 kg...nie wiem czemu tak spadła...tylko co najdziwniejsze jesli chodzi o wymiary to pozostały takie jak były! Nawet moge powiedziec ze troche lepiej wygląda sylwetka ogólnie poniewaz wydaje mi sie ze zrzuciłem troche tłuszczyku przez tą przerwę. Wyniki siłowe tez nie wiele spadły( z wyjątkiem wyciskania gdzie doszedłem juz do [...]

wow naprawde sylwetka mozna powiedziec jest idealna :) marze o takiej sylwetce , respekt za wytrwalosc dla twojego kuzyna:) w sumie jak napisales jest to dla niego leszpe niz seks:) chialbym miec taka obsesje na tym punkcie jak on:) pozdoro allll

[...] gainerka mas xxl ( no i glukozamine olimpa :-p )co wy na takie polaczenie ? wiem wiem ze jestem troche ***niety ale ciekaw jestem waszych opini? no i efektow takiej kombinacji bo chcialbym przed wakacjami zdazyc z ladna sylwetka pozatym dzis wpadnie mi jakies 180 zl i wlasnie planuje kupic ten nitrobolon i dokupic jeszcze gainerka lub carbo ;]

Postepy jak najbardziej,sylwetka ok ,ale kox byl i to solidny,nie ma sie co klucic ani obrazac.Pozdrawiam

może niedługo powinienem swoje fotki wrzucić i wtedy pogadamy co musze zrobić bo już mnie wszystko smuci i denerwuje...sylwetka i wogóle :(

no oki ale jak staje przed lustrem to staram sie być wyprostowany, barki do tyłu czy tak bez postawy żadnej bo u mnie sie wtedy sylwetka diametralnie zmienia, jak stoje tak na baczność to mi trudno coś zarzucić ale tak na spocznij to mnie te wygięcie przeraża...