[...] po skończeniu redukcji pojechać jakiś czas tzw "stabilizacje poredukcujna" przed cyklem masowym?Redukcję planuję 5-6 tyg później 4 dni offu(wyjazd wiec jakies piwa i inne syfy heh)i powoli zwiększanie kalorii o 100 co tydzień...bedzie ok?powinna byc taka faza zwiekszania kalorii by organizm nie został zaskoczony duzo iloscia kcal?pzodro
[...] na trądzik ale musiałem odłożyć bo mi wyszła znów po tym i wcześniej brałem mono październik listopad poźniej luty marzec i praktycznie po tych dwóch cyklach takie syfy, że ja pierdziele. nie wiem czemu mi nie przyszlo wtedy zbadanie poziomu kreatyniny tylko dopiero teraz ogarnąłem :/ no ale jakby nie patrzeć od marca wykluczajac te 5 [...]
Nie takie syfy, zalezy jaka sie wybierze. Musze je kupowac bo tak mi wygodniej poza tym sa b. smaczne :) Zobaczymy co z tego wyjdzie.. Mam nadzieje ze waga i wymiary na +
[...] skorupiakami i larwami owadów. W wodzie słonej już żywi się innymi tłustymi rybami jak np śledzie. Wiemy, że ryby to 'śmietniki' - magazynmują w swoich organizmach różne syfy itd, więc MOŻE /tak, zaczyna się teoria / magazynują również o-3 zawarte w innych tłustych rybach, które zjedzą. Czy jest to możliwe i jak by one miały to robić niestety [...]
Panowie, sorry że akurat tutaj ale czy po drastycznym, nagłym obcięciu węglowodanów, tych złych (słodycze,syfy) i ograniczeniu zdrowych do jednego posiłku przedtreningowego (Ciemny ryż, kuskus) Mogło to spowodować, że spałem aż 16 godzin? :-o
[...] jeszcze wypiskę z treningu z ciężarami Dieta: 1800kcal, 130g białka, 150g węglowodanów i 75g tłuszczu. Ogólne założenia diety (na 4 tygodnie): 1. Wywal z diety wszystkie syfy (słodycze, fast foody, napoje gazowane, kupne soki, jogurty „owocowe”, wszelkie zupy i dania instant, wędliny) 2. Nie pij alkoholu 3. Nie jedz [...]
Ty jeszcze pewnie cyca ssałeś jak paszporty były "w modzie" Edit: pamiętaj o smarowidłach przed & po, inaczej syfy murowane Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-15 19:08:04
[...] idzie... Tez jak wspomniałeś mi tylko jak narazie siłowania jako hobby i pewno zawodnikami nigdy nie będziemy... A Tomek to co innego shitman tez tak miałem, dlatego jak jestem na reduckji wle siedziec w domu NIe no zartuje, ale denerwuje czasem takie "głupie" gadanie xmejux syfy pewno przez okres dojrzewania a nie ilosc białka;-P
j/w proponuje propa sam nie dawno skończyłem propa + winko waliłem dawki 100 - 150 mg propa ale jestem znacznie bardziej masywny i już miałem jakieś tam przygody z SAA. Był to mój pierwszy cykl z teściem wczesniej bralem metke solo i winko solo i z ręką na sercu polecam propa bardzo fajna sprawa jedyny minus to iniekcje co 2 dzień :P Ja trzymałem [...]
Tak bym się nie napalał na efekty po izo. Jestem 3 miesiące po kuracji, syfy wyskakują, fakt że szybko znikają, ale wyskakują, do tego dostałęm jakieś wysypki na czole, tuż po kuracji, która przechodzi i wraca, oraz zapalenie przymieszkowe na ramionach, którego nigdy przedtem nie miałem. Ps. Unikam słońca jak ognia, bo wiem że po izo nie można na [...]
MI tam nic nie jest , co do efektów ubocznych to tylko syfy na ramionach no i psycha jak u amstafa ale to nawet lepiej . Dawki ? najpierw biłem 250mg enana co 5 dni , potem przeżuciłem sie na cypka 200mg/ml tez co 5 dni , wbiłem juz 4 strzały z 10ml flakonika .Troche to pogięte wiem , ale 9 kg na masie ,3.5 centa w bicu i 25kg na sile to nie tak [...]