[...] 2x15 8b.spiecia 2x max Dobrze weszlo, chociaz w rp nie bylo jakiegos powera:/ wczoraj http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/801/hzhm.png znowu prawie głodówka, cały czas na karkówce i wstałem późno:/ i mało białka, musze to jakoś podbić. Ale staram się unikać nabiału bo chyba mam syfy od niego, i jakoś tak opornie te białko mi wykrzesać bez tego.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema, chcialbym zebyscie wyrazili opinie na ten temat. Jedni pisza ze to mozliwe, drudzy ze nie ma zadnego zwiazku miedzy kreatyna a wystepowaniem wypryskow na twarzy. Zastanawia mnie to, bo mam 21 lat a nigdy nie mialem syfow na czole. Zdarzaly sie tam jakies pojedyncze incydenty, ale nic powatarzajacego sie. W tym roku w grudniu zaczalem brac [...]
jako osoba ktora zmarnowala swoj naturalny potencjal sie wypowiem, SAA nie bo szkoda zdrowia wypadanie wlosow, syfy to najmniej istotne problemy choc mnie tylko one dotykaly ale znam osoby ktore mialy gorzej, po drugie dieta musi byc dopieta na 100% po 3 psychika na odbloku siada trzeba miec mocna glowe zeby dalej trzymac diete nie opuszczac sie w [...]
[...] tabelek, więc nie ma zastanawiania się na co kto ma ochotę, zamawiania pizzy czy trzymania w domu słodyczy. Raz w tygodniu jest luźniejszy posiłek, ale nie słodycze i inne syfy, tylko obiad u mamy albo grill. Michy się nie boję, jaka będzie potrzebna taką będę jeść, tylko te ćwiczenia :( Przysiad https://www.youtube.com/watch?v=0uI0tCOqKG4 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wymienię za 1kg sweet wheya z aminostara, został z miesiąc daty ważności %-) kolega chodzi na siłkę tam gdzie chłopaki z WK i mam pomysł, żeby im to za jego pośrednictwem dać, jak się liczą tylko kcal i makroskładniki to niech wpier***ają syfy %-) Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-02-16 18:01:12
Dokładnie 0 konsekwencji , ja was wszystkich nie rozumiem skąd te zachcianki na syfy i słodycze ??? Przygotuj sobie coś zdrowego i dobrego ale smacznego i innego niż zawsze jest dużo zdrowych przepisów które dorównują tym wszystim słodyczą . Popatrz na mnie ja to nawet sobie soku nie moge wypić anie zjeść owsianki :/
[...] na 7 dni). W związku z tym mam do Was pytanie: w jaki sposób zminimalizować ryzyko pojawienia się problemów z cerą? Obecnie mam 30 lat. Czasami pojawiają mi się jakieś syfy na twarzy (sporadycznie), jednak kilka dobrych lat temu toczyłem z tym tematem straszliwe boje (bo problem był znacznie poważniejszy). Dzień w dzień zapodaję ZMA (2 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jedzenie przez 3 dni niemal wyłącznie smażonych rzeczy, syfy i alkohol sprawiły, że dzisiaj trochę pobolała mnie wątroba... Mam przyszykowane mięso na kolację i kurde nie wiem czy jeść.
zbijaj jakimś AI. miałem tak samo, najpierw nie było problemu, później padło libido a na koncu pojawiły się syfy na barkach. exa regularnie i spadnie do normalnego poziomu
Jest cos skutecznego na wielkie, czerwone, bolace syfy na plecach na trenie? nigdy nie mialem problemu, a teraz w 6 tygodnu zaczely mi sie pojawiac. leci 5iu gh, co jeszcze dodac? Glutation urywa mi dupsko. z antybiotykow mam davercin smaruje punktowo jak cos sie pojawia plus acne derm na calosc, ale akurat syfy umiejscowione sa po bokach [...]
Starsze dziecię miało syfy na buzi jak przy trądziku, mogło to być to? U młodszego ciężko było stwierdzić, bo poobcierany był na maksa, zwłaszcza na dzióbku właśnie.@-)
[...] były ciepłe już nie wystarczy zawiniętego naleśnika potrzymać minutę na patelni - trzeba puszkę wrzucić na kilka minut do gorącej wody. http://oi57.tinypic.com/qp53df.jpg http://oi57.tinypic.com/vpcaok.jpg 20g siemienia, 2 jajka, 105g łososia + syfy i odrobina smalcu. Wyszły trzy takie. Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-02-28 11:01:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Syfy z marketu odstaw oczywiście. Żywność dietetyczna nie musi być pracochłonna. Proponuję zrobić tak: Źródła węgli: makaron pełnoziarnisty (można go zjeść więcej niż ryżu, a to jest ważne jeśli chcesz przybrać na wadze), płatki owsiane (bardzo szybkie do przygotowania, zalewasz wrzątkiem, przykrywasz pokrywką na dwie minuty, wylewasz wodą i masz) [...]
[...] 2. Co do samych posiłków to do szkoły warto brać w plastikowych pojemnikach ryż \ kaszę + mięso + warzywa. Owoce też są wskazane. Pij wodę niegazowaną a nie cole i inne syfy typu kolorowe napoje z cukrem. Posiłek potreningowy też mięso+kasza+warzywa, jego wielkość wyznacza zapotrzebowanie. Przy odpowiedniej diecie, nadwyżce kalorycznej i [...]
[...] z towaru, zrobić jakieś lżejsze treningi i zacząć redukcję. Ale o redukcji w dalszej części. Odczucia, któe pojawiły się od kilku tygodni: - bardzo duża potliwość - syfy na plecach - drętwienie dłoni - bardziej podlewa (ale też micha poszła do góry bo słabo szło) Zrobiłem badania i wyszło tak: test 1550 :-( ng/dl, norma 262-870 (wynik [...]