swiezy

Bziu jak komuś tak wygodnie to ok. Dla mnie liczenie jest upierdliwe, szczególnie przy dużej ilości składników w potrawie ;-) do tego dochodzi fakt, że gotuje zwykle na 2 dni dla całej rodziny, więc wydzielanie porcji czy robienie osobnych potraw bywało irytujące. Bez liczenia szybciej i wygodniej :-) Najgorzej jak ktoś panikuje, bo mu wyszło o [...]

1. Tak naprawdę dopeiro zaczynasz i na każdym treningu powinieneś progresować, siłą idzie bo świeży jesteś 2 progresja starczy 3 dopóki widzisz rezultaty.

Witaj! Cwicze treningiem fbw, wszedzie pisze zeby robic co drugi dzien trening silowy, natomiast zauwazylem ze jak cwicze co drugi dzien, moje miesnie sa mniej napompowane na codzien, to normalne, ze jak nie trenujemy codziennie, to mięśnie nie beda tak mocno nabite, jakbys trenowal codziennie, wiec nie ma tutaj za bardzo sie czym przejmować, bo [...]

Ta jest, także może ktoś rzuci okiem na wrzucone przeze mnie wczoraj i podpowie coś w temacie...? nie widzialem jeszcze tego labu, chyba w miare swiezy? jak tak, to czemu mial by to byc fejk? po co podrabiac cos, co jest nowe na rynku, zamiast stare oklepane laby z dobrymi opiniami? to test, nie wyglada tak zle(wykonanie) jak bym to juz mial, to [...]

Jadłem z actizy exe, proviron i działały więc hcg tez pewnie będzie działać tum bardziej, że to dość świeży temat

swietny 'swiezy' filmik z olimpi 96, dobra jakosc i swietnie krecona scena z mega dobrymi ujeciami jak i zawodnikami :-) https://www.youtube.com/watch?v=po6W2HuprmA od 16:40 mamy porownanie : yates/ray/coleman i juz wtedy mozna bylo zobaczyc, potencjal colemana, bo oficjalna historia jest taka, ze niby ron wyskoczyl z nikad w 98(wczesniej latal [...]

Ogólnie plan nie jest zły ale brakuje mi pewnych elementów. Przede wszystkim zmieniłbym kolejność ćwiczeń czyli wszystkie ćwiczenia złożone dałbym na początek treningu gdy jesteś świeży i pełny sił. Jak zmienisz kolejność to dodałbym jeszcze uginanie nóg aby uzupełnić trening tyłu uda. Kolejna rzecz to dołożyłbym coś na łydki do planu [...]

Świeży lab mysle ze Ci co dostali to jeszcze za wczesnie zeby wyrazic opinie. Z mojej wiedzy w teorii wszystko jest oki;-)

swiezy wywiad z xmanem, twierdzi, ze zakonczyl kariere, poniewaz zlapal bardzo 'rzadkiego' pasozyta nerek. https://www.youtube.com/watch?v=xwOny98jDiw&feature=emb_title

27.08.2020 sen: 6h 57min kroki: 16 811 dieta kcal: 1851 B: 93g T: 79g W: 190g 1. Inka karmelowa z mlekiem sojowym, chleb żytni słonecznikowy z hummusem z suszonymi pomidorami, szpinak z papryką, pomidorem i oliwą z oliwek, podsmażony boczek, tofu, cukinia, jajecznica na maśle 2. Baton proteinowy Sante Go on 3. Zupa grzybowa z makaronem, mięso z [...]

Z tego co wiem, to ARM IV jest mixem OC+CS "Specjalna formuła A-1 sprawia, że działa błyskawicznie i niezawodnie. Składnikiem aktywnym gazu jest olejożywica pieprzu naturalnego, zawierająca 1,89 CS, 3,02% olejku pieprzowego, 1.4 % Capsanicyny, 2500000 SHU." A Ty dalej wierzysz w te bzdury? Kolega papier przyjmie wszystko, a "Specjalna formuła A-1" [...]

i jeszcze jedno pytanko , z cyklem chce wystartować tydzien po dziaraniu pleców ,prop moze jakoś wpłynąć na swiezy tatto ? Zmieniony przez - CZEKOREKORD w dniu 2020-09-06 19:37:46

http://www.fight24.pl/wp-content/Alistair-Overeem3-1-1024x683.jpg AP/John Locher Alistair Overeem odpowiedział na trash talk Derricka Lewisa i dodał, że jego klubowy kolega Curtis Blaydes go zniszczy Zawodnik wagi ciężkiej UFC Alistair Overeem wierzy, że jego kolega z drużyny Curtis Blaydes „zniszczy” Derricka Lewisa, gdy będzie z nim walczył [...]

Jako, że wczoraj miałem problemy z netem, dziś uzupełniam co było potrzeba. Postanowiłem też podać wymiary, zdjęcia nie dam póki co, gdyż się wstydzę xD nawet w tym roku na plaży nie byłem. Zdjęcia dam przed/w trakcie/po jak będzie już nieco lepiej. Myślę, że z wami uda się zrobić super przemianę! Po uwzględnieniu wyższego NEAT według sugestii [...]

Jak masz ampułki 250mg to zacznij od wbijania e6d, później ewentualnie zwiększ do e5d czy e4d na masie i będzie ok. Trzymać można wciągnięte do sterylnej i nieużywanej do iniekcji strzykawki zasklepionej czystą igłą, ale moim zdaniem lepiej zrobić jak napisałem wyżej. Ja walę głównie w to samo miejsce i tylko przesuwam się o 0,5-2 cm w różne [...]

Świeży uraz czy dawny? Jak świeży to nie rozróżni się pod palcem czy to uraz I czy II stopnia, jak dawny można wyczuć bliznę śródtkankową co by wskazywało naderwanie

Świeży uraz czy dawny? Jak świeży to nie rozróżni się pod palcem czy to uraz I czy II stopnia, jak dawny można wyczuć bliznę śródtkankową co by wskazywało naderwanie Uraz z 23 sierpnia po wypadku na rowerze. Raczej I stopnia a nawet jeśli coś się naderwało to nie objęło dużego obszaru. Starsze urazy mam na nogach. Na lewej zabliźnione rany po pile [...]

Dodam jeszcze, że siłę da się kształtować przy stałej wadze. Popatrz na ciężarowców czy trójboistów. Są w swojej kategorii wagowej, a mimo to progresują z ciężarem bo trenują swój układ nerwowy, zmuszają do większej aktywacji włókien mięśniowych, jednostek motorycznych odpowiednio zaplanowanym treningiem. Twoja pierwsza masa była całkiem normalna. [...]

Dokładnie. tą drugą sesje mimo że tylko 30min to jakoś mi sie nie chciało robić. Z rana na czczo to tez tak jakoś inaczej, wstajesz taki świeży że tak powiem i lecisz na to cardio. Zobaczyłem, oceniłem i wnioski dla siebie wyciągnąłem :)

https://i.imgur.com/u0hOyIa.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC Israel Adesanya skomentował swoją wygraną z Paulo Costa na UFC 253 i przedstawił plany na przyszłość Israel Adesanya poparł czynami swoją wypowiedź sprzed walki z Paulo Costą na gali UFC 253 i walka potoczyła się dokładnie tak, jak to przewidział. Adesanya bez większych problemów obronił tytuł [...]