Cześć! DZIEŃ 43 Ze względu na fakt, że idę do pracy, może nie zawsze będzie tyle siły, po tych prawie 8 tygodniach zmieniam plan treningowy, który jeszcze konsultuje w odpowiednim dziale. Po sprawdzeniu i zaakceptowaniu – przedstawię go tutaj. Za tydzień podsumuję te 50 dni zmagań, dodając fotki oraz obwody (nie podam dokładnej daty, ale myślę, [...]
Witam! Na wstępie przepraszam za brak profesjonalizmu z mojej strony, brak ankiety i ogólne zapisanie planu. Trening ten, który podam niżej, układałem wg artykułu "MASA", który doskonale znam i czytałem wiele razem :-) Najpierw ankieta: DANE PODSTAWOWE NICK: tomaszS PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3lata PARAMTERY OBWODÓW [...]
Panowie nie będę tematu zakładał, czy ktoś się orientuje czy w sklepie SFD można jakiś Probiotyk dostać ? Wiem, że Swanson ma ale aktualnie jest niedostępny, a robię zamówienie to by się za jednym zamachem wzięło. I przy okazji coś co pali fat nieźle ale nie siekiera, lajtowe raczej ale skuteczne, na miesiąc i nie za drogie, Cutting Edge ? [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ProLacto_Acidophilus_i27831_d400x400.jpg ProLacto Acidophilus Opis - Podstawowa bakteria Lactobacillus acidophilus. - Aż 4 miliardy bakterii w 1 kapsułce. - Wspiera układ trawienny. - Prebiotyki wspierające bakterię. Swanson ProLacto Acidophilus Produkt dostarcza aż 4 miliardy jednego z najważniejszych szczepów [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pomegranate_Extract_i27830_d400x400.jpg Pomegranate Extract Opis - Źródło antyoksydantu kwasu elagowego. - Wspiera funkcje wątroby i system krwionośny. - Standaryzowany do 70% kwasu elagowego. Swanson Pomegranate Extract Badania dowodzą, że kwas elagowy zawarty w niektórych owocach i orzechach chroni skórę przed [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Powergrape_i27829_d400x400.jpg Powergrape Opis - Standaryzowany produkt. - Naturalna energetyczna formuła. - Zwiększona wydajność. - Lepsza regeneracja. Powergrape firmy Swanson to naturalna formuła energetyczna pochodząca z francuskich czerwonych winogron. Stanowi bogate źródło związków polifenolowych, w tym [...]
Witam wszyskich na wstepie, na forum jestem kupe lat, kiedys pod innym nickiem, od jakiegoś czasu pod nowym i głównie czytam arty niż się udzielam. Cwicze na siłowni 10 lat z okresowymi przerwami, srednio kilka miesiecy w roku cwicze, kilka nie (z góry uprzedzam,ze nie jestem sezonowcem, miesiace w ktorych cwicze nie zawsze zaczynaja sie od lutego [...]
TEMAT TYLKO!! DO ZGŁOSZEŃ, DO ZAWODÓW! (wpisanie się tutaj nie na temat będzie skutkowało 14 dniowym banem) PYTANIA -> TYLKO TUTAJ!! -> http://www.sfd.pl/PYTANIA_DO_ZAWOD%C3%93W_MR_SFD_V_i_MISS_SFD_III__TYLKO_TUTAJ_!-t888144.html Poprzednie edycje: IV EDYCJA MR SFD i II EDYCJA MISS SFD -> [...]
Witam! Poniżej lista nagród ufundowana przez sponsorów: V MISTRZOSTW SFD w KULTURYSTYCE "Mr SFD" oraz III MISTRZOSTW "Miss SFD" ŁĄCZNA PULA NAGRÓD: PONAD 15000 zł!!!! Chciałbym zaznaczyć iż lista może ulec zmianie (mowa tutaj raczej o zwiększeniu), gdyby dołączył jeszcze jakiś nowy sponsor, lub któryś z obecnych chciał zmodyfikować swoje [...]
Jak narazie main card obejrzałem i całkiem mi się podobał (nie wiem czy to czasem nie przez brak gal ostatnio). Vitor nie wypadł źle ale jeśli to prawda z tą balachą to największy błąd w życiu popełnił:/ patrząc na tą walkę ośmielam się stwierdzić że Spider mógłby sobie poradzić z Jonesem. Swanson ładny nokaut:) Chłopaki z flyweight pokazali że [...]
Co do Jones vs Belfort , sytuacja na początku przesądziła walkę . Vitor miał ta dzwignie i myślę że mógł mu nawet złamać tą rękę , ale nie wyszło też bym ciągnąć jak " wyrywanie trzepaka " jak ją już zgarnął to na c.h.a.m.a . Myślę że ta sytuacja go zakręciła , podpalił się i szukał cały czas pomysłu w parterze na skończenie tej walki . Widać [...]
Strasznie szkoda mi Charlesa Oliveiry, jednak strikerzy to jego zmora, powinien ostro się wziąć za stójkę, bo to ogromny talent i będzie wielka szkoda, jak się zmarnuje. Liczyłem, że ta walka będzie kolejnym pięknym zwycięstwem w jego kolekcji, a tu lipa :/ ale trzeba przyznać, że Swanson pięknym combo go załatwił.
liczyłem na Magalhaesa i super! Ta balaszka to był majstersztyk! Swanson dobre combo liver punch i prawy... Trochę dziwne KO :-D Hamill totalnie bez formy... jego background zapaśniczy go uratował i dzięki temu zgarnął dec Bisping mi dupy nie urwał. Na początku ni ch**a nie mógł obalić Stanna a nie wiem czyja to zasługa czy Stanna, że ostro [...]
Wyniki ze strony http://www.mixedmartialarts.com/news/422835/Jones-remains-champ-Complete-UFC-152-results/ Zdjęcia z http://www.mmafighting.com/2012/9/23/3375634/ufc-152-results-jon-jones-submits-vitor-belfort-in-fourth-round#3854745 http://cdn2.sbnation.com/entry_photo_images/5730927/134_Jon_Jones_vs_Vitor_Belfort_-_Copy__2__gallery_post.jpg [...]
Yo! Data: 22 września 2012 Miejsce: Toronto, Ontario, Kanada Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze półciężkiej 205 lbs.: Jon Jones (16-1) vs. Vitor Belfort (21-9) Główna karta: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze muszej 125 lbs.: Joseph Benavidez (16-2) vs. Demetrious Johnson (15-2-1) 185 lbs.: Brian Stann (12-4) vs. Michael Bisping [...]
Co do kurkumy polecam firmę swanson, tabletki wiadomo wychodzą drożej bo trzeba ich więcej łykać niż producent sugeruje. Ja miałam turmeric, swanson 240kapsułek po 720mg, nie pamiętam ceny, są też dostępne z większą zawartością wyciągu, ale po obliczeniu drożej wychodziły