Podczas wyciskania na skosie w górę na suwnicy smitha sztangę opuszczać 1cm nad sutki czy wyżej? I to samo pytanie, ale przy wyciskaniu hantli na ławce poziomej. Hantle mają być kierowane na linię wyznaczaną przez obojczyki czy jak przy WL?
Bo patrzcie na to zdjecie gdy mi jest zimno to ladnie pokazuja sie sutki i wedlug mnie dużo lepiej to wygląda wiec moze to nie gino :D? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/00d241e6e2994f9eb7a0ed0d11811a63.png
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak dasz zdjęcie będzie łatwiej to stwierdzić, teraz możemy gdybać. Ginekomastia, Wpisz w google grafika lipomastia i ginekomastia i zobacz czy Twoje sutki są jak na tamtych zdjęciach.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam otóż mam taki problem ponieważ moje sutki znacznie odstają od klaty i jak ich dotykam to czuć taki jakby pierścień wygląda to jak taka górka.Postanowiłem się tego pozbyć i mam zamiar kupić hantle do ćwiczeń na klatkę i mam do was pytanie czy jak będę regularnie ćwiczył to czy uda mi sie wyrobić plaska klatkę i ile będę musiał ćwiczyć a może [...]
Ja nigdy nie brałem ph. tylko saa , zastanawiałem się ostatnio nap ph ,ale widze że nie ma sęsu, lepiej brać sprawdzone środki, dodam iż nie moge brać np deki bo kiedyś już po 2 szocie zaczeło mi kręcic sutki
[...] pamiętam), dietą oraz biegami interwałowymi. Skutek był następujący mały bardzo mały bf (zawsze byłem wysportowany i uprawiałem sport) rozbudowane ciało i wciąż wystające sutki. W tej chwili (po innym zabiegu i dość długiej przerwie) wygląda to okropnie mięśnie jeszcze bardziej wypchały sutki do przodu, a ja zamiast pewności siebie nabrałem [...]
[...] swędzenie sutków, trochę się przygotowywałem do 1 cyklu, jednak nie dałem rady załatwić ani Nolvadexu, ani Tamoxifenu. Żadnych grudek nie odczuwam, staram się kontrolować sutki, jednak sam nie wiem czy to sobie wkręcam(być może za dużo o tym czytam i mam te objawy ginekomastii). Pytanie do Was- bardziej doświadczonych, mam odpuścić metę czy [...]
Wiek: 18 lat Masa: 69kg Witajcie, mam problem z Lipomastią od 4 lat. Jestem raczej dobrze zbudowany, jedynym moim problemem są nabrzmiałe sutki. Nie chodziłem nigdy na siłownie, nie brałem żadnych supli. Uprawiam kickboxing od 2 lat-3 razy w tygodniu, wczesniej karate, nie stosuje diety ale staram się zdrowo odżywiać. Wiem na pewno że to Lipo bo [...]
[...] w ruch poszedl tamox i wszystko bylo ok, ciagnolem go na cyklu do tego 28dni odblok i wydawalo by sie ze wszystko wrocilo do normy gdy nagle.... nagle cycki zaczely swedziec i sutki znowu staly sie opuchniete ;/ zapodac teraz tamoxa jeszcze i zbijac estro ATD czy co kombinowac, dodam ze od stycznia chce wejsc znowu na bombe. Prosze pilnie o pomoc
nie będę sie kłuć ;) zrobiłem raz to w wakacje i żaluje nie dokonczyłem cyklu zaczeły powiekszać mi sie sutki i musialem przestac}:-( boster na odblok mistrzu Zmieniony przez - 22-400 w dniu 2012-12-03 20:47:02
[...] umiem powiedzieć, bo już jakiś czas nie ważę się i nie mierzę. Z retencją dziwna sprawa, bo sylwetkę pod koniec mocno zaczęło ubijać + monco kable wyszły, ale z drugiej strony sutki dały o sobie znać. Poza tym na teście też nie mam takiej typowej retencji nawet przy dawkach 1g/week. jakie skutki uboczne masz na myśli?jak z libido na tym u Ciebie?
Wagowo nie umiem powiedzieć, bo już jakiś czas nie ważę się i nie mierzę. Z retencją dziwna sprawa, bo sylwetkę pod koniec mocno zaczęło ubijać + monco kable wyszły, ale z drugiej strony sutki dały o sobie znać. Poza tym na teście też nie mam takiej typowej retencji nawet przy dawkach 1g/week.
Daj zdjęcia przed i po. I będę wdzięczny jeśli napiszesz czy teraz cały czas masz malutkie sutki, czy czasami pod wpływem ciepła jednak delikatnie powiększają (bo w końcu nadmiar skóry nie został usunięty, tylko gruczoł)...
Czy ktoś może się wypowiedzieć, czy sutki wrócą do pełnej percepcji odczuwania bodźców i kiedy może to nastąpić? Jestem po ściągnięciu szwów i jak ich (sutków) dotykam, to z całą pewnością nie czuję tego, co przed zabiegiem. A lubię czuć swoje sutki, byłoby miło mieć pewność, że wrażliwość powróci. Za parę dni zmyję dokładnie kolorki z klatki i [...]
w sensie swędziały mnie sutki i jeden z nich sie powiekszył zadnego gruczołu nie mam ;x mam nadzieje ze nie bedzie mi to przeszkadzac w dalszym treningu i bede rosnać ;x
Nie wiem jak do dokładnie opisać .. gdy sutki stoją problem znika i klatka wygląda o wiele lepiej. Reagują tak na bodźce zewnętrze, zimno itd. Natomiast zazwyczaj wygląda to gorzej, psuje wizualnie klatke.. Myślałem, że to przez wysoki poziom estrogenu w organizmie dlatego chciałem dorzucić proviron do cyklu. Dlaczego odradzacie ten pomysł? :P to [...]
Nie wiem jak do dokładnie opisać .. gdy sutki stoją problem znika i klatka wygląda o wiele lepiej. Reagują tak na bodźce zewnętrze, zimno itd. Natomiast zazwyczaj wygląda to gorzej, psuje wizualnie klatke.. Myślałem, że to przez wysoki poziom estrogenu w organizmie dlatego chciałem dorzucić proviron do cyklu. Dlaczego odradzacie ten pomysł? :P