surowka

wpadnie z surówką

Wielkie dzięki FEYO. Po edycji wygląda to tak: Śniadanie: Mleko spożywcze 3,2 % tłuszczu - 200 g Płatki owsiane - 100 g Jaja gotowane - 180 g Rodzynki suszone - 60 g Banan (nie wiem ile waży jeden banan) - 100 g Omega-3 (nie wliczałem do tłuszczów) B: 39 g T: 28 W: 134 K: 945 Drugie śniadanie w szkole: Mięso z piersi kurczaka (marynowane, nie było [...]

pol godziny temu jadlem cyca z ryzem i surówka warzywna,odczekalem na absorpcje zoladka i teraz kop..rozwazam ta dawke,bo nie mala efki

łosoś oswasinaka arbuz a za chwile cyc ziemniaki i surówka zapite dr pepper

100g ryzu + piers duszona + surowka (pomidor,cebula,ogorek) z pieprzem i troche smietanki dla smaku ;) zdrowia Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-07 13:18:14

Przedtreningem Kurczak, makaron durum i surówka.

300g tilapii surówka 2 ziemniaki gainfast z melkiem i 2 jajkami zmisksowane

kotlety z fileta z pieczarkami 300g ziemniaków, żółta fasola i surówka z kapusty szczypiorku i coś tam czosnku :) nie dawno wróciłem z wakacji na 10dni 8 dni była wódka i piwa 2 dni były odpoczynku a żarcie to rybki kebaby zupki z paczki i biały chleb z pasztetami i serami itp wakacje co sobie będe żałował. ale czas wrócić to dietki i [...]

na śniadanie były lu go z kawa z mlekiem obiad: pulpety w sosie chrzanowym, ryż paraboliczny, surówka z wszystkich warzyw..oprócz ogórka, bo już tam jest pomidor a w ogóle kiszonego ogórka i pomidora też nie łączyc ?

Zrobiłem własnie banalną a smaku nie do pobicia surówke własciwie z samej marchwi, podziele sie przepisem, mam nadzieje że ktos spróbuje i odda sie temu za***istemu smakowi;] Składniki: 4 spore słodkie marchewki 3 łyzki soku z cytryny 5 tabletek słodzika (takiego do kawy) szczypta soli 1,5 - 2 łyżek Musztardy Kremskiej Develey'a (nie wiem jak [...]

kasze gryczana z jajecznica i surowka

A ja te 150 g ryżu, 4 łyżki oliwy, surówka i trochę cycka, może z 40 g

Nom po obiedzie był Burgul+grillowana jagnięcina+surówka z selera

ziemniaczki kotlecik grzybki i surówka

kasza jeczmienna(ostatnio bardzo mi posmakowala)z sosem na bazie pomidorow,jajka sadzone,surowka.

jacqu cos malo tej kury/indora tak wiem, wiecej bylo ukryte pod kasza i surowka

A co do pojemnosci to 250g. yyyy ten tego błąd logiczny Ja na obiad zjadłem gyrosa z razowcem i surówką z kapuchy a teraz zajadam pistacje,migdały i nerkowce. Kurde nie idzie znaleźć niesolonych pistacji nigdzie :( Zmieniony przez - yunnan w dniu 2008-12-03 18:19:40

Makaron+Cyc+Buraki+Surowka Sorka za jakos ale slabe swiatlo bylo Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-04 15:08:59

o 12 pierś z kurczaka+ ziemniaki + surówka, a teraz skrzydełka z kurczaka

studensky jak robisz ryż z bananem, to najpierw go siekasz, czy coś? Czy gotujesz z mlekiem i miksujesz? a teraz zjadłem pomarańcza, zaraz idę na miasto i mam zamiar za chwilę iść na miasto i zamówić sobie 200g kuraka, lub wieprzowiny z frytkami i surówką :D