[...] na zimno i to samo tyczy się ryżu. Ryż który leży pół dnia w plastikowym pojemniku robi się czasem wodnisty no i do tego ten kurczak, jedynie co ładnie wygląda i pachnie to surówka. Aż mnie rzuciło na tom myśl, no ale na chińczyka z kurczakiem zawsze mi ślinka cieknie. Pokarm z sosem i do tego ciepły bardziej działa na bodźce, które wzmagają [...]
[...] do teraz (jak się ruszam). Dieta Całkiem dziwnie dzisiaj. W pracy od rana przez kilka godzin to co w tabeli. Następnie poszedł chińczyk (380g kurczaka, trochę ryżu białego, surówka i sos)...a następnie po pracy...drugi raz taki sam chińczyk :D + 2 piwa Perła Chmielowa. Trening Brak, ból pleców + 12h praca. Jutro w ciągu dnia w planach czysta [...]
[...] Obecnie w pracy od 19:00 do 7:00 Dieta Brak. Rano tylko ciastko zjadłem do kawy i tyle. Dopiero wieczorem o 18:30 wpadł chińczyk (380g kurczaka, trochę ryżu białego, surówka, sosy) + kawałek ciasta z cukierni + kawa. Trening Brak Dodatki - coca cola zero Będzie teraz problem z odchudzaniem bo mam od jutra urlop do 16 marca. Na start już [...]
filet caly podwujny od dlugiego czasu w chacie polskiej maja 500gramowe, czyli polowa 250, tyle tez jem jak smaze dzis poszlo 500 na dwoch, dziewucha tez zjadla 250 + 50 ryzu i surówka 50 geniu wpadnij o 21 40 a jutro o 22:00 pojedziemy dopiero, mowilem jarzolowi ze sie spoznimy Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-11-12 19:59:16
wyepka, ci co klepali w pywnicy za takie tanie $$ poszli siedziec razem z moderatorami ODSIEBIE hahahaha ja jem ponownie kure ze 150 gram + 50 gram ryz + surowka + 50 gram bialko potem silka potem 3 ten sam posilek na noc twarog 250 g yebne
To miały być dwa posiłki, ale umierałam z głodu i zeżarłam wszystko, plus wielka surówka, normalnie jak dla brygady żołnierzy... obiad 1100 kcal, tyle co super dieta, tyle że one przez cały dzień tyle każą jeść /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/58ca19c0e7114049a74e14d557588f6e.jpg
koło pasażu niepolda są dobre kebaby. nynek kebab czy jakoś tak to się zwie. same niedobite pijusy tam siedzą. każdy memla tego kebaba 20 minut, surówka z ryja leci, razem z papierkiem wpjerdalajo, od sosu po uszy brudni%-) ale dobry klimat, jak sami półżywi próbują się najeść hah
[...] na sajgonki. Ja w ogóle mam słabość do takich chińczyków :P 1. Jajecznica, Bob, pomidor 2. Muffinka fasolowa z masłem orzechowym 3. Zupa krem z pomidorów 4. Sajgonki z surówka 5. Naleśniki z twarogiem i truskawkami Czwartek 14.06 Dzisiaj i jutro jestem cały dzień sama więc nie ma szans na siłownię, więc wymłodziłam sobie trening w domu z [...]
[...] ziarnami + 2 plastry szyny + pomidor + papryka świeża do tego POSIŁEK II: Zupa-brokułowa (dużo błonnika) POSIŁEK III: Ryż ciemny + mięcho gotowane wołowe niestety w sosie:/ surówka ze świeżej kapuchy i marchewki TRENING: PIŁKA 60 minut (zaczynam mieć wrażenie, że dzieje się coś pozytywnego w moim organizmie, jestem w stanie wytrzymac wieksze [...]