suplementy

jak zwykle edycja nie dziala Zaleglosci: 29.03 czwartek http://img43.imageshack.us/img43/3577/tre2a.jpg http://img441.imageshack.us/img441/5991/tre29czw.jpg Musze jak najszybciej kupic stojak na sztange, bo bez pomocy faceta ciezko z przysiadami. Ciezar w ostatniej serii porzadnie mnie zmeczyl :) Ogolnie z treningami narazie nie jest zle i daje [...]

1.WIEK: 20 2.WAGA: 67 3.WZROST: 170 174 4.WYMIARY: -Biceps: 34 -Klata: ok 100 na wys sutków -Udo:50 (10cm od rzepki) -Talia: 79 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: massa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: monohydrat ,jabłczan ,Shotgun ,messo morph (pół puchy) 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:----- [...]

Fala ja tez mam ciarki jak pomysle o interwalach ;) A na jutro ambitny plan zrobic o jeden wiecej (czyli 5) /-)_ No i nie wiem co i ile musialabym zjesc, zeby sie najesc |-) Zawsze bylam wiecznie glodna i duzo jadlam %-) 31.03 sobota http://img580.imageshack.us/img580/7682/miskaa.jpg Ostateczna wersja wczorajszej miski :) Suplementy: magnez, cynk, [...]

[...] Plus: - uzupelnienie cynku i magnezu - duze stezenie w 1 caps - brak skurczow - lepszy sen Minus: -brak Dodatkowe prozdrowotne suplementy: - Olimp Vita-Min - Omega-3 - Witamina C - Multiwitamina + zelazo - Swanson Calcium - Glucosamine Jak widac podstawowe suplementy + mix roznych witamin dziala cuda [...]

2KKA witaj :) Bez przesady z ta duza wiedza o interwalach, ja tylko cytuje to co napisala Martucca i mam troche praktyki i tyle ;) Niestety nie mam pojecia czy mozna robic interwaly na czczo czy nie, trzeba by zapytac kogos madrzejszego :) Ja napewno nie dalabym rady i padlabym w trakcie. Wogole nie wyobrazam sobie cwiczyc przed sniadaniem, nawet [...]

dobry mix. choć jest także wiele innych rozwiązań. jak poszukujesz szczegółowej porady zaproaszam do założenia konta i wizyty w dziale "odzywki i suplementy" www.sfd.pl/suplementy

Moje suplementy w koszyku wielkanocnym to : Mass Up EAA Xtra BCAA Xtra drink DAA 1000 Creatine TABS Beta Alanine Chiałbym otrzymac te suplementy ponieważ chciałbym zwiekszyc swoją mase i siłe, a te odżywki są najlepsze do tego cyklu. Jeżeli bym wygrał to zrobił bym dziennik treningowy i pokazał bym wszystkim ze słusznie wygrałem. [...]

Suplementy to tylko dodatki. Więc: odżywki białkowe/węglowodanowo-białkowe w zależności do tego, czego w diecie najbardziej brakuje. Oraz kreatyna, suplementy prozdrowotne, ew. aakg hardcore. To takie minimum, ale wystarczające i uniwersalne :)

Saidka, Seba, też się cieszę bardzo8-) Trapeziko, siłą woli robię czasami ;-) Widziałam Twój sen o Saidce - ;-D _______________________________________________________________ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0cef1f7b09b04c9ca250e78666b83726.jpg DNT, 29.04.2012 MISKA 130 B/200 W/ 110 T /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b41ab2cd33ed46fc8f09827f2b8e011c.png *końcówka [...]

Jezeli znacie jakies skuteczne, nie drogie suplementy wspomagajace spalanie tluszczu, to prosilbym nazwy. Najlepiej gdyby owe suplementy nie posiadaly kofeiny, nie byly termogenikami.

[...] Znajdowała się ona również w starym Venomie, za którym płacze Ameryka, a i w Polsce wiele ludzi. Jeżeli mowa o obarczaniu kogoś winą, producenta może i nie, ale uważam, że suplementy do obiegu aptecznego powinien dopuszczać Główny Inspektor Farmaceutyczny, a nie Główny Inspektor Sanitarny. A denerwuje mnie to dlatego, że ten suplement może [...]

[...] razowiec 3. białko 70g + oliwa 50ml 4. twaróg 250g + odrobina jogurtu + 30ml oliwy /SFD/Images/2015/12/31/15b7349d254342ccbb01ceaba831b519.jpg http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png KOKSY yellow burn - 1kaps rano i 2kaps przed bieganiem cla - do posiłków - 3kapsy dziennie green tea - 2kapsy dziennie też do posiłków bcaa - 15g przed [...]

Ankieta 1.WIEK: 17 2.WAGA: 75 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: 108 -Udo: 52 -Talia: 88 5.STAZ NA SILOWNI: około 1 rok 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: NITROBOLON2, PEAK PLUTONIUM, BCAA G-FORCE, HMB REVOLUTION 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ok 300 zł 9.POZIOM BF% (mniej [...]

Pomyliło mi sie z pierwszym postem, tam były suplementy :P hehe no ale po jakim czasie ćwiczenia tym planem będę mógł zacząć brać suplementy? 6miesięcy ? rok? :)

Mis wyemigrowalam na silke ze wzgledu na brak sprzetu, brak funduszy na zakup nowych "zabawek" i brak warunkow w domu ;-) 13.05 niedziela Tylek mnie tak bolal, ze nawet siedzenie na miekkim nie bylo przyjemne ;) Dzien lenistwa :-D MISKA Suplementy (dzien 1): omega3, BCAA, siemie lniane, melisa, dziurawiec, magnez, cynk, kurkuma #-P, kozieradka #-P [...]

[...] oliwy W między czasie jakiś owoc wpadł /SFD/Images/2015/12/31/77cbea35fe4d482a817fa14c54bdd98d.jpg srr za nadjedzone ale zapomniałem o fotce :-D http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png KOKSY yellow burn - 1kaps rano i 2kaps przed tr cla - do posiłków - 3kapsy dziennie green tea - 2kapsy dziennie też do posiłków l-ka - 90min przed tr [...]

[...] z magnezem g) cytrynian kreatyny h) pirogronian i) orotan j) inne (jakie) .................................... 21.Czy podczas zażywania kreatyny stosuje Pan/Pani inne suplementy? a) tak b) nie (proszę przejść do pytania 22) 22.Jakie są to suplementy?(możliwość zaznaczenia więcej niż jednej odpowiedzi) a) białko b) węglowodany c) alanina d) [...]

[...] z magnezem g) cytrynian kreatyny h) pirogronian i) orotan j) inne (jakie) .................................... 21.Czy podczas zażywania kreatyny stosuje Pan/Pani inne suplementy? a) tak b) nie (proszę przejść do pytania 22) 22.Jakie są to suplementy?(możliwość zaznaczenia więcej niż jednej odpowiedzi) a) białko b) węglowodany c) [...]

[...] g) Trec k) Biogenix p) Universal Nutrition 20. Jaki rodzaj kreatyny najczęściej Pani/Pan stosuje? b) jabłczan 21.Czy podczas zażywania kreatyny stosuje Pan/Pani inne suplementy? a) tak 22.Jakie są to suplementy?(możliwość zaznaczenia więcej niż jednej odpowiedzi) a) białko b) węglowodany d) arginina i) BCAA 23. Czy przy wyborze suplementu [...]

[...] znaki. Suplementy Heppalife – Koktajl jako jeden z posiłków 25 g + 250 ml mleka (0,5%) TermalStack Extreme – 2 tabletki przed posiłkiem L-Carnitine Liquid Platinum – 15 ml przed snem Esther wystartowałam ... teraz nic tylko zajadać suplementy, zaiwaniać na siłce i czekać na efekty };-) Zmieniony przez - Jagoda__ w dniu 2012-05-17 21:36:19