suplementy

[...] mlodego organizmu a w zadnym wypadku nie wynikajace z przemyslkanego treningu. pozdr mc ps poza tym uwazam ze wszystkie testy preparatow bez opisu diety i treningu sa jedynie smieszne i niepowazne. jesli wielu mlodych ludzi nie wie nawet jak jesc i cwiczyc to jakie w tym przypadku ma znaczenie ktore suplementy stosuja ? dla mnie zadne ! mc

[...] jeszcze raz bardzo serdecznie podziękować BULMASTIFowi i Cyberpakerowi za możliwość przedłużenia, bardzo udanego, myślę, do tej pory, testu, jaką dadzą mi kolejne wspaniałe suplementy! Teraz, co do komentarzy nt. filmików... Thiago: rzeczywiście prawa jest słabsza, ale do tej pory nie było tego aż tak widać. Pierwszy raz, w ciągu ostatnich [...]

W konkursie SFD w dziale suplementy odżywki! POZDRO

ja bym sobie darował na razie suplementy. Poza witaminami oczywiście i wspomnianym białkiem czy carbo jeśli trzeba. Wszelkie dopalacze zostaw sobie na stagnację.

1) Firma Biogenix. 2) Gainer MCT firmy Olimp. 3) Olimp - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps. 4) Dla lepszej wchłanialności. 5) Suplementy w blistrach. 6)Szukasz suplementu dobrego? Bierz najlepsze Mega Capsy i blistry Olimpa oraz Biogenixa kolego! 7) SNC – Producent. Nutrifarm – Dystrybutor.

[...] ED) 1-8 sustanol 250 (250mg na tydzień co poniedziałek) 1-8 deka (200mg co piątek) Dieta: (wysokobiałkowa) Białko: 3g na kg Tłuszcze: 1g na kg Węgle: 4.5g na kg Odżywki i suplementy: BCAA Białko: Ostrowi WPC-80 3600g ZMA: przed spaniem 3 kaps Osłonki: Sylimarol - 2 tab. do każdej porcji metanabolu Witaminy i minerały: Omega 3 Witamina E, B2, [...]

[...] podczas proby osiagniecia rzadanej wagi i powiedzmy zmianie diety na bardziej odpowiednia ku temu nieprzytyje-grzyz mam duza tendencje do tego. Czy zaczac stosowac jakies suplementy-zakupilem sobie HMB a znajomy oddal mi swoja kreatyne (jak i kiedy ewentualnia zaczac ja stosowac) CZy na forum znajduje sie jakis temat dotyczacy wlasnie diety [...]

..Jesli chodzi o dawkowanie i dlugosc trwania cyklu :WYSZUKIWARKA!!! i zajrzyj do dzialu Odzywki,Suplementy ;) Tam wszystko jest..

toom34 chodzi mi o zrzucenie troche kilogramow z brzucha (efka) bo duzo tego nie ma przy rozbudowie spojrz: test Saiba (inne suplementy itd) ale ja mam zamiar cos w ten desen zrobic :))) bede jadl efke + jablczan no i zma vit C itd + dodalbym cos jescze ale nie wiem co :)

Zalezy mi na szybkim zbudowaniu masy miesniowej i przyroscie siły.. <- suplementy nie są środkami hormonalnymi <nie licząc przypadków że w produkcie X wykryto zakazny środek Y>; więc na szybkie mega hiper przyrosty bym nie liczył i większość bajek producentów wyrzucił do kosza.

a więc dzieki wielkie dla kolegi powyżej za sporządzenie dla mnie planu, bede go stosował juz niedługo najpierw sobie musze zrobic przerwe, i tu nasuwa sie moje następne pytanie czy podczas przerwy powinienem stosowac jakąś diete bądz suplementy które by pomogły mi sie zregenerowac ?? oraz czy podczas przerwy moge wykonywac cwiczenia aerobowe??

[...] ma marginalne??wiecej siel energii lepsza kondycja mniejsze zakwasy to jest taka marginalna rzecz?? O rany. Ile można tłumaczyć. CLICK -> http://klub.chip.pl/mma/suplementy.html#251 Energia - nie te źródło, nie ten wysiłek. Z kondycją nie ma żadnego związku, z zakwasami też nie. Bullmastif - owszem owszem - można stosować - ale [...]

użycie np. jakiegoś stacka dobrze wpłynie na psychike wiesz ciężko się trenuje na zejściu ale tak jakiś komfrot chociaż masz i te zderzenie nie jest tak ostre psychika i twoje samopoczucie ma duzy wplyw na spadki, wiec warto chyba (jezeli traktujesz to powaznie) zainwestowac 100-200 pln w suplementy?

Przyznam, że nie do końca rozumiem Twój problem. Jeżeli potrafisz sobie poprawnie rozpisać dietę, to zrób to i kaloryczność zwiększaj zwiększając gramaturę składników. Pamiętaj przy tym o złotych zasadach, czyli: przed treningiem i w pozostałych posiłkach pełne BTW w trakcie treningu W proste (carbo) po treningu BT na noc białko Suplementy stosuj [...]

[...] moje pytanie.Czy zazywanie kreatyny moze mi w tym przeskodzic????? Moj staz to 2lata SW i 6 miesiecy na silowni, jetsem 1990 rocznik.Dieta oczywiscie jest ciagle,do tego suplementy takie jak:Gainier,Carbo,ZMA,Tauryna,O-3,Witaminy. Prosze o konkretne odp,ktore nagrodze Sogami Pozdrawiam Refresh Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2006-12-21 [...]

kup sobie dobre ziolo przynajmniej bedzie ci wesolo bo suplementy w twoim przypadku nic nie dadza za malo masz skup sie na diecie wiekszosc ci to powie podctawa jest odpowiednia dieta trening i odpoczynek jak chcesz masy dostarcz odpowiednia ilosc kalori a kretke zostaw na puzniej jak bedziesz mial conajmniej ponad pol roku cwiczen bez przerwy [...]

lo****a joy smutna prawda rowniez sklaniam sie do tego, abys przeprowadzil sobie 2 tyg kuracje Hepatilem. edit: a dlaczego to wogole jest w DOPINGu? czy autor sadzi , ze odzywki/suplementy diety to KOX ? Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2006-12-21 18:08:57

"mi sie aktualnie konczy mass xxl i creatyna treca... to co bys polecil by zakupic teraz ??" Nie powinno sie brac caly czas kreatyny. Zrob sobie przerwe od kreatyny tak z 2 miesiace. Zrozum ze odzywki i suplementy sa tylko dodatkiem do diety. Powinnienes zakupic ryz,piersi,tunczyki,ser bialy,jajka,oliwe itd...

Tak sie zastanawiam czy jest sens stosowac jakies suplementy lub odzywki jezeli nie cwiczy sie na silowni ani nie uprawia na dobra sprawe wyczynowo zadnego sportu? Jezeli chodzi o mnie to moja aktywnosc mniej wiecej wyglada tak: * wt - od 20 do 21 gra w pilke nozna na hali * czw - zajecia sks w szkole (60min)gdzie cwicze z uczniami i jest to z [...]

[...] na małych ciężarach czy odwrotnie (chcąc spalić tłuszczyk :D i wyrobić mięśnie) 4.)Nie wiem czy dobrze wyliczyłem ale wy będziecie wiedzieć :D 5.)Zastanawia mnie też czy suplementy są wskazane biorąc pod uwagę że jestem początkujący, jeśli tak to czy zacząć je brać od razu po po jakimś czasie??? Moje zapotrzebowanie: Ilość białka : 196 [...]