suplementy

w dziale suplementy jest topic chyba przez anabolexa prowadzony - on dobrze obcykany w temacie ph jest - tam popytaj z tego co kojaze to phera-max moze byc dla ciebie tutaj ten topic: http://www.sfd.pl/temat273550-strona30/ Zmieniony przez - Antonek w dniu 2006-10-26 23:37:06

[...] czas jedzą tyle samo, dodatkowo mają słabo zaplanowany trening bez odpowiedniej progresji - ich efekty są słabe, bo muszą być słabe. Dodatkowo takie osoby często dochodzą do wniosku, że dietą już nic nie zdziałają i czas na suplementy - jasne można coś dodać, ale dietę i trening trzeba cały czas modyfikować, bo inaczej nic z tego nie będzie.

Hej, mam problem z powiadomieniami. Wyłączyłem tę opcję a dalej powiadomienia z dzialu odzywki i suplementy zapychaja mi skrzynke. Dlaczego? Co musze zrobic by nie dostawac kolejnych ??

[...] już z pewną nadwyżką mięśni z poprzedniego i na wyższym poziomie kalorii zgodnym z Twoim nowym zapotrzebowaniem. Na to jak te kalorie będą partycjonowane, rozdzielane między tkankę mieśniową i tłuszczową ma wpływ głównie genetyka, dosyć mocno trening, suplementy też, ale w mniejszym stopniu. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-10-27 13:35:09

Czy istnieją jakies tabletki od pryszczy? :)

poczytaj o guggulsteroidswiem , że niektórym ludziom pomogło... ale nie jest to głownym celem stosowania tego środka... są np w T3 albo Guggulbolic Extreme.. Ale to są suplementy nie na poprawę cery, ale na przyśpieszenie metabolizmu... Jednak wiele osób twierdzi , że cera ulega poprawie podczas suplementacji Zmieniony przez - fukinhot w dniu [...]

nie wiem jak gainery i białka, suplementy mozesz brac w ciemno - produkuje je Trec

Witam, ostatnio musiałem zrobić przerwe w treningach, niestety nie z mojej winy( 3 miesiące prawie:/) ale może to i dobrze, ponieważ efekty tamtego treningu nie były zadawalające. Chce sie skupić na zwiększeniu masy mięśniowej przedewszystkim. Podam wam do oceny wsystko co zamierzam łączyć z siłownią tak więc w kolejności: Trening, dieta i różne [...]

[...] siostra i dziewczyna chcialy by troszeczke schudnac wiadomo w ktorych miejscach probujac im doradzic nie chcial bym ich wprowadzac w blad wiec moje 1 pytanie brzmi jakie suplementy byly by przydatne ( w wakacje pracowalem dosyc ciezko i stosowalem hmb jako katabolik w pasie super 8 cm mi polecialo ) ale dla kobiet sie chyba nie nadaje a moze [...]

triceps i biceps 3 ćwiczenia po 3 serie a klata barki plecy i nogi 3 po 4 i wystarczy ci,rób powoli,dokladnie technicznie bez pajacowania z ciężarami,3 góra 4 razy w tygodniu,dietka jakies suplementy i bedziesz drugi arni,pozdrawiam

DZIAŁ ODŻYWIANIE + DZIAŁ TRENING + (ewentualnie) DZIAŁ SUPLEMENTY I ODŻYWKI! Jak to przeczytasz to bedziesz wszystko wiedział POZDRO

Witam wszystkich! Chciałbym się was poradzić jakie suplementy najlepiej zakupić żeby wrócić do formy?!Ćwiczę od 3 lat jednakże z małymi przerwami!W te wakacje pracowałem za granicą a co się z tym wiąże masa spadła,schudłem 6kg!Ostatnio nie jestem na bieżąco z odżywkami - wiem że jest dużo dobrych stacków kreatynowych i innych suplementów,ale dawno [...]

Siemka. Ja tez chce sobei wziasc nitrobolon II ale z creatine olimpa. Mam do was pytanie, jak bedzie najlepiej polaczyc te 2 suplementy ? Tak zebym na jednej puszcze nitrobolon (500g) caly cykl zrobil.

Chciałbym poprosić aby ktoś wytłumaczył mi jak należy przyjmować te suplementy.ćwiczę juz dwa lata.Zdecydowałem sie na nie ponieważ słyszałem dobre opinie o tych produktach.ćwiczę w poniedziałki,środe,piątek i sobota. Z góry dzieki za pomoc

Witam, nie wiem czy to głupie pytanie, ale jestem ciekaw. Czy łączenie białka z kreatyną daje duże rezultaty, czy lepiej brać oddzielnie te suplementy. Z góry thx, pozdro.

bez porównania... duzo wieksze rezultaty osiagniesz lączac te 2 suplementy (sam sprawdzilem) pozdro

...zeby w stackach jak np. Cell Pump czy Crevolution zrobic porzadne miarki w ktorych jedna pelna miarka = jedna procja tak jak to jest w przypadku stackow z USA. Chcecie byc powazna firma to zachowujcie sie tak, bo w przypadku tej sprawy to chyba bardziej zalezy od checi niz jakis problemow ze zrobieniem takich miarek. Osoby udzielajace sie w [...]

[...] uświadomić, że zażywanie supli nie jest szkodliwe. A mimo wszystko wole nie probować zażywać nic bez ich wiedzy. Tak samo nie wiem jak to się ma do diety. Czy moge stosować suplementy bez diety? Bo w moim przypadku konkretna dieta odpada. A co do supli, to ja jak najbardziej bym się zdecydował na jakieś. Tylko powiedzcie mi co w moim wieku nie [...]

Suplementy podwyższające poziom teścia (tribulusy, ZMA itp) pełno tego ostatnio na rynku, więc jest w czym wybierać! Na marginesie, dlaczego nie chcesz przyjmować syntetyka?

No własnie czytałem, że kreatyna nie zalecana. Czyli rozumiem Carbo i BCAA. Ale co to jest to BCAA:D i jak miałbym takie suplementy stosować. Co przed treningiem, co Po? Czy wieczorem przed mahaniem hantlami też coś?