suplementy

1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile [...]

o kurde nie ma%-) wiek,waga,%bf, stosowane wcześniej spalacze, rozkład b/t/w w diecie, stosowane wcześniej suplementy:-) tyle mi wystarczy

Mialem okazje sprobowac animal m stack. Jadlem razem z XP i NOShotgun, wiec jako tako samego nieodczulem.... Majac diete i powyzsze suplementy + uzupelnienie diety uzyskalem przez 4 tygodnie 2kg czystego miesa. Ogolnie gdy poznalem moc SAA srednio odczuwam dzialanie supli ...

Takie suplementy mogą być, mozesz też dać zamaist tego wsyztskiego jakąś przedtreningówkę, czy dodać do miksa przedtreningowego tyrozyny,

po pierwsze: było setki jeżeli nie tysiące razy, użyj wyszukiwarki po drugie: jaka to efedra po trzecie: chcesz zacząć a nie wiesz jak działa, czyli dobierasz sobie cele pod suplementy zamiast odwrotnie? RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

[...] TŁUSZCZ NIE ZAMIENI SIĘ W MIĘŚNIE. Po pierwsze- zadałeś pytanie w niewłaściwym dziale. Zerknij do działów odżywianie/odchudzanie/trening dla początkujących albo odżywki i suplementy, jeżeli MUSISZ wydać pieniądze i tracić zdrowie. Po drugie- moja rada: najlepiej zrobisz jak zajmiesz się teraz zrzucaniem brzuszka. Trenuj tak jak na masę, tylko [...]

Niechcaca dodalem ankiete nie wypelniana do konca i niemoge tego cofnac :(. OStatnio przerabialem plan FBW 3 razy w tygodniu podobny do tego co podalem jednakze ten jest zmodyfikowany ( zainstalowalem sobie w domu drazek;-). DIeta na mase 3200kcal. Omawialem ja juz w dziale odzywianie nie jest idealna jednak przy waszej pomocy udalo mi sie ja [...]

2) wiek 17 3) waga/wzrost 61/172 4) staż treningowy powyzej 2 lat 5) cel cyklu masa + sila 6) stosowane już wcześniej suplementy shock + storm, nitrobolon 2, mass xxl, rozne monohydraty i jablczany. 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nie 9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 miechy bodajże [...]

Konkretna w tym wypadku bedzie dieta-dopiero wedlug jej brakow dobierz odzywke bialko/bulk/gainer. Suplementy na razie sobie daruj-po powrocie efekty beda te same bez ich udzialu.

No to dobrze ci się wydaje. Było. http://klub.chip.pl/mma/suplementy.html#24b

dieta aeroby trening regeneracja potem fat burnery przykładowo działy trening odzywianie odzywki i suplementy fitness przywitają Cie z otwartymi rękoma

Kolego, kreatyna jak najbardziej na mase , ale nie powoduje ona gromadznia sie tkanki tluszczowej, a w Twoim przypadku aeroby, dieta, suplementy na pewno dadza rade, bo na koksy za wczesnie...

No to zaje...cie. A co ma piernik do wiatraka? Pytam sie o suplementy a nie o trening.

[...] kilku firm i proszę mi powiedzieć czym są brakujące gramy czyli np. jest napisana zawartość bcaa w 10g produktu i jest np. 5g w 10 + 2g glutaminy to daję 7g i co się dzieje z pozostałymi 3 g co to jest?Oto link:http://www.bcaa.pl/wiedza/odzywki-i-suplementy/20,porownanie-bcaa-test-cen.html Zmieniony przez - xSprinterx w dniu 2014-09-26 20:05:38

Chętnie bym wymienił trzy najefektywniejsze "suplementy" Słodka i innych wyczynowców, ale mógłby się obrazić. SONBATY

zgadzam sie z toba sonbaty.ale nie mozemy nikogo obrazac,jestem zdania ze nawet biorąc te mocniejsze suplementy i tak bez diety i odpowiedniego treningu nie zrobiloby sie tego co slodek. BeZ KaSy NiE Ma MaSy

no a w jakich granicach sa te bustery ?? z aksa nie wiem jak mialem na mysli max z 200zl na suplementy choc nei wiem co jeszce kupie mysle o carbo, bialko serwerkowe, gainer i mzoe jakies witaminy no i cos jeszce przedz terninbgiem bys ie przydalo choc nei wiem czy kasy wystarczy :P

suplementy przydatne przy odchudzaniu (kolejnosc losowa) Cla , Hca , extrakt z zielonej herbaty , termogeniki , spalacze , karnityna , błonnik ale wszytko to za przeproszeniem g**** ci da jak nie obetniesz kalorii spozywanych w ciagu dnia i nie podwyzszych aktywnosci fizycznej a to juz inne działy (zerknij na hasła dieta , low carb , trening [...]

[...] dobra dieta wysokobiałkowa i ew. jakiś gainer. Megabol to bardzo tania firma i chyba nie najwyższej jakości, ale nikt sie niczym od nich nie otruł:) Jeśli zaczynasz to suplementy tej firmy będą na Ciebie działały, na początku działa prawie wszystko-póżniej jest trudniej...Natomiast dibencozide sobie odpuść, to lipa ,za te pieniądze kup [...]

[...] sporty :piłka nożna 1-3 razy w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 2x hantle 3kg jeden, sztangielki pierwszy 7 kg a drugi 12kg Dieta : nie ma Przeciwskazania medyczne : nie moge za dużo mleka ( nietolerancja laktozy), przy nazbyt duzym ( nazbyt!) wysiłku ciemno w oczach Zażywane suplementy : chyba żadne