suplementy

[...] bedzie wyglądał następująco' 1-10 100mg test prop e2d 8-10 hcg 2500iu e4d 10-13 clomid 50mg ed 10-16 provi 50mg ed Dieta dopięta ,bede na bierząco pisal co zjadlem ,do tego suplementy OMEGA 3,VIT DAILY FORMULA,IZOLAT BIALKA,CARBO,BCAA. Zapraszam do zaglądania ,napewno sumiennie bede prowadzil relacje . Cykl zacząlem dzis 22.09.2014r po [...]

[...] Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 176 Cel treningowy: SIŁA ! Staż treningowy na słowni: 2 mieszki Uprawiane inne sporty: koszykowka z kolegami : D Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): fuul sprzecik ;D Dieta: zadna , jem zdrowo i rozsadnie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Uprawiane inne sporty: aktualnie brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest, ale średnio przestrzegam ;/ Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Dymatize Super Mass Gainer - od stycznia zaczynam brać Zmieniony przez - Gieniafree w dniu 2009-12-20 13:19:22

[...] 98 Wzrost: 193 Cel treningowy: podkreślenie mięśni, szczególnie bic, tric i klata oraz redukcja tłuszczy. Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt Dieta: Brak (jeszcze) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] masa Staż treningowy na słowni: 9 miesiecy Uprawiane inne sporty: tak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka , sztanga , sztangielki, obciążenie , wyciąg . Dieta: jem dużo i zdrowo. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bedzie cykl mono + cell pump+ mutant + witaminki ;)

[...] Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, sztangielki, ławka prosta/łamana, obciążenia. Dieta: Jest, układana zgodnie z działem odżywianie. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Gainer po treningu

[...] lat a najszybciej tracilem objetosc w rekach. Teraz gdy zaczalem jesc bialko i weglowodanyzauwazylem ze brzuszek mi sie znowu zaokragla. Co mam robic zeby przybywalo mi jak najwiecej miesnia a nie tluszczu? Jaka diete stosoeac? czy moj program cwiczen jest dobry dla poczatkujacego? a moze jakies suplementy? Bardzo prosze o pomoc!!! wildbear

[...] 15/15 Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 81 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: pilka nozna w pon sr i pt Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: niemam Przeciwskaznania medyczne: niemam Zażywane suplementy: kreatyna

[...] brak na Dieta: 2-3 posiłki dziennie, śniadanie: zazwyczaj jajecznica na boczku i cebuli (3-4 jajka), obiad: warzywa na patelnię / brokuł / ryż, pierś z kurczaka, kolację często odpuszczam z lenistwa, jeżeli jest to zazwyczaj musli z mlekiem albo jajka sadzone - ok. 3 Przeciwskaznania medyczne: żadnych Zażywane suplementy: nie zażywam

[...] dorzucić?? Dzięki za pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): x Wiek: 20 Waga: Będzie 80-85 Wzrost: 180 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Green Magnitude, White Flood itp. Uprawiane inne sporty: Siłownia stosowane wcześniej spalacze : Aktualnie: Olimp Thermo Speed Extreme suplement stosowane [...]

[...] masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: narazie brak, chce dokupić gainera Mass XXL do uzupelnienia diety Zmieniony przez - mater121 w dniu 2011-10-08 17:37:19

[...] :Ławka prosta,skos,gryf prosty 180,łamany,prasa do nóg,sztangielki czyli tylko wolne ciężary prawie Dieta :Jest Przeciwskazania medyczne :Żadne Zażywane suplementy :Żadne aktualnie NIEDZIELA KLATKA+BARKI KLATKA WYCISKANIE SZTANGI PŁASKO 4 SERIE WYCISKANIE SZTANGIELEK SKOS 4 SERIE ROZPIĘTKI PŁASKO 3 SERIE BARKI [...]

[...] Pt- Barki + triceps+brzuch Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 66,5 Wzrost: 178,5 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 10 miesiecy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] zdaniem? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 69 Wzrost: 174 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: bez przerwy 4 miesiące Uprawiane inne sporty: narciarstwo alpejskie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bialko, carbo

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta : Jem dużo, ale nie mam opracowanej zbilansowanej diety Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Zakończony 8tygodniowy cykl monohydrat kreatyn Ostatnio przerabiany plan: Split na mase Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

[...] 12 10 8 powtórzeń Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 81 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ponad 8 miechów Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki drążek Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: kreatyna

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 88 Wzrost: 187 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: aktualnie nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Staram się otrzymywać Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Ostrowia

[...] 21 Waga: 74 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna 2 razy w tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: odpowiednia Przeciwskaznania medyczne: zdrowy jak wół Zażywane suplementy: j.w dieta odpowiednia, suple niepotrzebne

[...] jem słodyczy, unikam w miarę możliwości alkoholu, nie palę w ogóle, ogólnie jem bardziej zdrowo Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: 100% whey protein professional (jak się skończy mogę oczywiście zmienić) Priorytetem jest zrzucenie tłuszczu z brzucha i później wyrzeźbienie go przy przyroście [...]

Witam na poczatek chcialbym prosic o wypowiedz tylko osoby, ktore maja pojecie o to o co poprosze, bo to dla mnie naprawde wazne. Chcialbym zaplanowac nowy cykl masowy, chce zeby byl to naprawde dobry cykl, bo mam taki problem cwicze od wrzesnia 2006 (trening na mase split od stycznia 2007, z dieta i powaznym podejsciem od wrzesnia 2007) z [...]