SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • PLAN TRENINGU,DO POPRAWY

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 85 Wzrost: 185 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: miesiąc Uprawiane inne sporty: piłka,rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): długa sztanga,sztangielki,wyciąg Dieta: Nie stosuje Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2010-03-04 19:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTRZEBUJĘ PLAN TRENINGU!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Masa Staż treningowy na słowni: 1 rok z przerwami Uprawiane inne sporty: piłka nożna, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sznanga (180 cm), hantle, drążek, 70 kg obciążenia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - punks w dniu 2011-01-27 14:42:13

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2011-01-27 14:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy mocniejszy cykl ( potrzebna pomoc)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://i55.tinypic.com/f27ims.jpg Wiek: 20 Waga: 78-80 Wzrost: 178-80 Cel cyklu: masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : xpand,cm3,mono Uprawiane inne sporty: piłka nozna stosowane wcześniej spalacze : hmb raz na poczatku suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2011-05-25 15:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DHA

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    DHA / Kwas dokozaheksaenowy - nienasycony kwas tłuszczowy z rodziny omega 3 (kwasów tłuszczowych, u których ostatnie podwójne wiązanie w łańcuchu węglowym umieszczone jest przy trzecim od końca atomie węgla), naturalnie występujący w żywności, przede wszystkim rybach morskich takich jak łosoś, może także powstawać w organizmie ludzkim z kwasu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2011-11-08 13:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) Hantle, gumy, TRX Dieta Bilans na zero i dużo białka Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) Brak Zażywane suplementy Brak Ostatnio przerabiany plan - Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) - Witam Krótkofalówki mam zamiar [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 248 Data: 2023-02-03 16:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkodliwość witamin syntetycznych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prasa, zażywanie witamin w tabletkach może zwiększyć ryzyko przedwczesnej śmierci. Ustalili to duńscy naukowcy po przebadaniu 230 tysięcy osób. Syntetyczne witaminowe suplementy diety niszczą naturalną odporność organizmu - twierdzą badacze. Zażywanie przeciwutleniaczy zawartych w popularnych pastylkach zwiększa ryzyko śmierci aż o 16 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2008-04-26 10:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory stack

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 18 Waga : 76kg Wzrost : 178cm Cel cyklu : dobrej jakości mięsień stosowane już wcześniej suplementy : mono,bcaa Uprawiane inne sporty : - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : mono+bcaa ilość dni wolnych od kreatyny : 1,5 miesiaca przewidziane finanse na cykl : nieograniczone uwagi i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2009-04-01 23:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps, klatka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam duzy problem z klatka i bicepsem. Sa ta dwa miesnie ktore najwolniej mi rosna o ile wogole cos rosna. Chodze na silownie z kolega ktory jest ode mnie slabszy aczkolwiek ma taka genetyke ze klate ma wywalona strasznie a wyciska mniej ode mnie na plaskiej i na rozpietkach. Lape ma 39 ja 38 a mam duzo silniejsze, szczegolnie triceps. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2011-04-25 13:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tamox od lekarza

    Temat
    Doping

    [...] pisałem o moich problemach jak brałem potem odstawiłem undestor. Ale do rzeczy w zasadzie od prawie roku nie moge dojsc do siebie. Najpierw lekarz mi przepisał jakieś suplementy witaminy , witamina E itp, nie było lepiej, potem przez 3 miesiace brałem ZMA - oczywiscie nie pomogło. cały czas Słaba erekcja nie taka jak powinno, mało [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3364 Data: 2016-11-29 20:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w treningu split 3 dniowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 181 Cel treningowy: masa i sylwetka Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: czasami piłka nożna i siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: nie określona Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2008-11-17 21:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na mase do oceny/poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 64 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ~`pół roku Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: ;] Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2009-02-01 14:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening od pczątku

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): W pełni wyposażona siłownia. Dieta: Staram się jeść dużo białka i węgli, ale ze względu na to że kulturystą nie planuje być, nie jest to dla mnie priorytetem. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2009-03-11 09:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący , proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost: 179 Cel treningowy: siła i jako taki wygląd xD Staż treningowy na słowni: totalne zero Uprawiane inne sporty: rower , troche biegania i piłki nożnej Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Jak wyżej prosta ławeczka i drązek Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2009-07-03 17:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba Brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 184 Cel treningowy: Rzezba Staż treningowy na słowni: 18 miesiecy Uprawiane inne sporty: Boks,Rower,Bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full siłownia Dieta: Białkowa Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Gain Bolic 6000, Creatin 1250, Mutant Mass

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4550 Data: 2009-07-28 11:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenować po przerwie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost: 183 Cel treningowy: Masa i Siła Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: nie , Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): profesionalna siłownia Dieta: wszystko jem , staram sie dużo białek(makarony , kasza , piersi) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: obecnie żadne

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2009-10-12 18:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: 5MSC Uprawiane inne sporty: Tenis stolowy,bieganie,pilka nozna,siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 400KG OBCIĄZENIA ŁAWECZKA WYCIĄG KRZYWA ITP! Dieta: ograniczona Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: L-carnityna Zmieniony przez - graaas w dniu 2011-01-29 00:33:02

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2011-01-29 00:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na rzeźbę. Do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img151.imageshack.us/f/dfdfx.jpg/ Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 175 Cel cyklu: Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: MMA stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2010-10-31 16:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening cykliczny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sporty: piłka nożna, siatkówka i bieganie - wszystko latem Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): profesjonalna siłownia- full osprzęt Dieta: 6 razy dziennie co się da, najczęściej kanapki Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: na razie brak Zmieniony przez - Gilbertoss w dniu 2011-02-01 21:26:18

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2011-02-01 21:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 6 razy w tygodniu :):):)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 79 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: kilka miesiecy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sulownia Dieta: 5 posilkow dziennie , wysoka w bialko 2/ kg i wegle 5/6 na kg Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: cyclone z maximuscle

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2009-04-09 16:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak rozbudować bicepsy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masa Staż treningowy na słowni: pol roku w warunkach domowych a nastepnie po dluzszej przerwie 2,5 miesiaca na profesjonalnej silowni Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jem wszystko Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3552 Data: 2011-04-06 19:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)