suplementy

jak w temacie chodzi mi np o ZELL VOLUME PLUS AMINOKWASY MEGA MASS 4000????] czy są to w-g was le[sze suplementy niz np kreatynka olimpa lub treca??

Czesc Zaczynam trening aeeobowy na spalanie tkanki tluszczowej. Zastanawia mnie tylko jak to rano polaczyc. Czy brac cos przed wejsciem na poranny rower (jakies suplementy - l-karnityna, kofeina itd), jesli tak to ile przed, ile po przyjeciu suplemnetow zaczac aeroby. Co i jaki czas po zejsciu z rowera zjesc. Do tej pory robilem tak: pobudka o [...]

codzi mi o odzywke dzieki ktorej bym sie tak nie meczyl podczas treningu

kofeina, tauryna, żeń-szeń, ZMA... te suplementy wspomagają regenerację i pobudzają...

jesli to nie maja byc suplementy wplywjace przede wszystkim na spalanie tkanki tluszczowej a jedynie jekies stymulatory dajace troche kopa usuwajace zmeczenie to chyba najtaniej cie wyjdzie mocna kawa z tauryną mozesz tez dodac jakas guarane poza tym jest masa czynnikow ktore powoduja u ciebie to zmeczenie przetrenowanie brak znu brak wysilku [...]

a więc udaj się do działu "odżywianie"... tam są szczegółoweopisy sportowego odżywiania... na tym bazujemy... i dopiero na podstawie tego dobieramy suplementy...

[...] POlska niby taki madry naród tylu naukowcow mamy , to niech wymysla jakies Suplementy , przeciez to zyla zlota , szczegolnie ze nadchodzi okres Mc Donalizaji i kwestia czasu jak polskie spoleczenstwo zlapie sie za suplementy bo bedzie problem z fatem. A co do keska to wogole siedz cicho bo jeszcze powiesz ze i on nie ma racji i ze to tez spisek.

[...] dlatego król kazał zbieraczom brać się do roboty natychmiast (posiłek potreningowy) albo przywoził nowiutkie cegiełki za ciężkie pieniądze, których nie miał zbyt wiele (suplementy aminokwasów). Tak więc, biedny król miał pełne ręce roboty bo musiał ciągle uważać, żeby budowlańcy mieli robotę bo inaczej niszczyli mu jego piękny pałac. Król [...]

co do BCAA: ''formuła z przewagą izoleucyny jest najlepsza do łącznego stosowania z HMB, bo wtedy oba suplementy działają synergistycznie; formuła z przewagą leucyny jest lepsza, gdy BCAA traktujemy jako jedyny antykatabolik.'' reasumując - jesli kupujesz hmb to z bcaa- 750strong, jesli same bcaa -> mega caps. zamiast crefusion - lepiej kup [...]

Przede wszytskim to sie zapoznaj z tym: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Sporo informacji tam znajdziesz noi mase pozytecznych cwiczen. Staraj sie przegladac najwazniejsze dzialy forum: odzywianie, trening, a w przyszlosci odzywki i suplementy. Pozdrawiam i zycze duzo zapalu.

najpopularniejsze sterydy i nie ma winka i deki . Poza tym nie wiedziałem, ze koks dzieli sie na sterydy i suplementy . Panowie ...przyznaję sie ...od 2 lat jestem na koksie

[...] juz ze mnie nie obchodzi za ile to i co kupujesz , jak ktos cie tak ladnie w h*** robi ze placisz 100 % wiecej to twoja porazka , nic na to nie poradze. Powtarzam zachodnie suplementy sa lepsze, to tak jak z samochodami itp itp. Zapytaj sie albo podgladnij kiedys profesjonalistow tych ktorzy maja kase na wszystko i sponsorow i zobacz jakie suple [...]

I jasne - nie ulega wątpliowości że np taki SAN czy NOW (którego akurat bardzo cenię) robi naprawdę świetne suplementy ale... nikt nie wmówi mi, że SAN robiąc np. V12 zrobił coś czego nie da się przebić. V12 przebiło już teraz (uwaga mała moja: patrzę na całkowity efekt po kuracji) wiele supli. Wielu marek. Z kilku krajów. I nie sądze aby trzeba [...]

[...] lub gorzej kopiowac producentow zza oceanu. To tak jakby puszyc sie przed publika, miesniami z powietrza. No dobra, ale co w tym zlego? Ano nic takiego, poza tym, ze polskie suplementy zawsze beda krok do tylu od czolowki i nie wiem po co tutaj sa obwieszczane hasla: zdobywamy rynki zachodnie! Jestesmy tak samo dobrzy lub nawet lepsi niz [...]

Kolo Kolo przykro mi że na ciebie niedziałaja niektóre suplementy

[...] + l-karnityna (nie wiem ile tabletek,prawdopodobnie 90) to cena 91 pln. Ja już kiedyś HMB brałem i z efektów byłem zadowolony, chodzi mi tylko o to, żeby dowiedzieć się co to za firma jest i czy opłaca się to kupić. Pozatym jeśli chodzi o suplementy to zdanie wiadomo, że są podzielone - jak wszędzie. Pozdrawiam Dzięki za wszystkie odpowiedzi.

[...] życie. A co do samego allegro i podawania pełnego składu to allegro się nie popisuje pod tym względem - wystarczyłaby jedna osoba, która przeglądałaby dział "odżywki i suplementy" - przecież każdego dnia jest parenaście nowych aukcji a nie milion, ale oczywiście zatrudnienie jednego człowieka, który by to kontrolował na tyle na ile [...]

[...] porad , treningi mamy ogolnosprawosciowe jak i troche jumpow treningi mam w poniedzialki wtorki i czwartki w soboty i niedziele sa mecze ligowe.Zawsze balem sie brac suplementy bo mysallem ze przyrosne mocno na masie i nie bede juz taki dynamiczny , mam naprawsde wspaniala dynamike ,i boje sie to stracicc , mam 180cm wzrostu , 83 kg moj [...]

fajowskie to moga byc etykiety ... natomiast skuteczne moga okazac sie suplementy :)

odzywki i suplementy dobiera sie do diety a nie odwrotnie