suplementy

a jakie suplementy i dietke masz ? pozdro

Nie jestem w temacie i nie mam obecnie czasu żeby wszystko czytać, więc odpowiadam tylko na ostatni post: I właśnie po to, ktoś inteligenty wymyślił suplementy Proponuję odpowiedniego gainera lub białko.

Prawie wszelkie suplementy maja sposob zastosowania i korzysci, zalezy tylko od dawek i czasu przyjmowania. I oczywiscie nie oczekujmy efektow podobnych do SAA po przyjmowaniu np. HMB. Ale jak kogos sie stac na branie np. tego w ciagu roku, w dawkach 10-20 g dziennie, efekty beda zaskakujace. Cala kwestia polega tylko na finansach. dla nikogo [...]

[...] to byl wsrod tych 3 miechow wprowadzający a pozniej masowka. Aktualnie koncze cykl treningu na sile. Za ponad tydzien od 19.02.2007 r. rozpoczynam trening na mase kupuje suplementy olimpa juz zamowilem na necie i wprowadzam diete juz ulozylem wszystko obliczone. Wiem ze jeszcze prze de mna w ..j roboty ale od kad zajalem sie kulturystyka to [...]

Mam zebranych już przeszło 600 punktów i chciałbym wybrać różne suplementy czy mogę to wrzucić do jednej koperty i na jednym formularzu wybrać kilka nagród? Bo nie bardzo w tym formularzu jest miejsce na wypisanie wielu nagród, czy muszę to dzielić i wysyłać osobno po każdą nagrodę?

a co niby jest nie tak , jak sie ma 18-19 lat i bierze suplementy typu: MONOHYDRAT kreatyny, aminokwasy oraz odzywki jak gainer, c zy białko? kolega nie testuje najnowszych stacków kreatynowych, boozerów tescia, tribulusów etc.

[...] tenis - to jest aktualny/przyszly trend silownia oczywiscie maszyny i malo wolnych ciezarow - raczej miejsce do wypocenia paru kalorii niz standardowa ("nasza") mordownia z wyginajacymi sie od ciezaru sztangami za ciosem pojda suplementy, zawyzone ceny, brak tucznikow na etykietach, szersza reklama - to jest tylko kwestia czasu

spróbuj odpocząć tydzień, powinno pomóc jak chcesz mozesz kupić sobie cos na regeneracje, ale to w Odźywki/Suplementy pozdro

Suplementy, które miliony Amerykanów przyjmują, by uniknąć chorób i spowolnić proces starzenia... Jak widać są głupsze nacje niż lekomani-Polacy

[...] czy poprostu jest to kolejny sponsorowany art/nowinka, który jednym ma przynieść $ a drugim straty - przecież nic na tym globie (a nawet i może już poza nim) nie dzieje się za darmo i w trosce o zdrowie człowieka! Czy aby za jakiś czas nie pojawią się suplementy, z pozytywną opinią wspomnianego biura, które będą się sprzedawać jak New York Times!

[...] należę do tych osób które nie miały szczęścia doswiadczyc pozytywnego działania HMB, jak i też przyznam, że nie mam w kręgu swoich znajomych kogos kto po przetestowania tego suplementy jakis entuzjazmem do nie go by pałał. Werzę iż istnieje grupa osób zadowolona z tego specyfiku (myslę że jest to przede wszystkim grupa o której wspomina Bulmastif [...]

[...] dużo czasu na wypoczynek i 'swoje' sprawy. Za 10 min zjem posiłek przedtreningowy, podobny do wczorajszego, następnie o 15:30 przyjmę porcję NOZa i pozostałe przedtreningowe suplementy, tj. Glucetyl, Caffeine i Taurine. Oczywiście wszystko zostanie udokumentowane na zdjęciach. No i o 16:00 zaczynam trenować - dziś 10B z martwym ciągem w roli [...]

A czy te suplementy o których mowa przydatne są tylko na redukcję czy też w okresie masy, siły itd... Przy HMB chyba zostanę i ocenie czy są jakieś wyniki po 4 m-cach. Dietę mam dopracowaną i staram się utrzymywać ją codziennie. CZyli nie warto brać dodatkowo żadnych BCAA lub aminokwasów??

Na wszystkie Twoje problemy polecam dietę z małym deficytem kalorycznym, czyli raczej nie mniej kalorii, a więcej(nie określiłaś dokładnie jakie ilości zjadasz?). Wolny metabolizm to efekt zbyt niskiej kaloryczności diety. Chcesz jeść jeszcze mniej i ćwiczyć na siłowni? Zapomnij o tym! Suplementy to drobny dodatek, dieta i trening decyduje o [...]

te suplementy sie ze soba nie gryzą. Aczkoliwek chcesz oasiągnąc coś niebywale trudnego

http://www.sfd.pl/Kreatyna_w_sportach_walki-t303228.html http://klub.chip.pl/mma/suplementy.html#251 ehh Zmieniony przez - mehazbirol w dniu 2007-03-20 17:05:31

[...] ucieka! Węgle wieczorem są obcięte praktycznie do zera i daję radę. Obecnie używam trzech suplementów: Thyrotherm Fitmax Therm L-carnitine Shock Therapy Pierwsze dwa suplementy polecił mi pan, który wiele już mi pomógł jeżeli chodzi o suplementacje. Nie wiem czy to działa, czy nie ale faktem jest, że tłuszcz schodzi. Sylwetka coraz [...]

http://www.sfd.pl/suplementy/

SIEMA ELO teraz juz jestem w kraju od jakis 2 miechów ale cały rok 2006 cwiczyłem w szkocji.......moje byłe miejsce zamieszkania to AYR...26mil od Glasgow.....CWICZYŁEM W DWOCH klubach jeden to AURIGIN...w prestwick drugi to klub bez nazwy po prostu GYM typowa Rzeznia ful ludzi znajacych sie w tym temacie pierwszy klub był lekko kiblowaty..było to [...]

Ale te ich produkty wcale nie dzialaja lepiej niz te tansze suplementy. Z drugiej strony lepiej ze mozna je kupic od was niz kombinowac z zamawianiem na wlasna reke, taniej napewno nie wyjdzie. Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-03-24 16:39:19