suplementy

Dokładnie. Zadbaj o diete i o NORMALNE ozdywki/suplementy ect. Masa tego. Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-27 10:21:34

[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 18 3) waga/wzrost 64/170 4) staż treningowy ~2 lata 5) cel cyklu masa/sila 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa g-force trec, mono vitalmax, obecnie cm3 i bcaa x-plode olimp. 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) [...]

Najpierw dieta, potem suplementy, według braków w diecie. Gainer, carbo, kreatyna, tauryna, witaminki, omega3.

[...] o całkowitych spadkach po cyklach kreatynowych są rozpowszechniane przez kolesi, dla których słowa dieta, regeneracja i właściwy trening nic nie znaczą... oni kupują bezmyślnie suplementy czy nawet koks nie mając zielonego pojęcia co robią... dlatego nie bądź taki jak oni! czytaj i ucz się i pytaj a następnie prawidłowo wykorzystaj tą wiedzę...

[...] pije wodę zamiast soków, a co do ogólnorozwojówki ważyłem 85 kg na chwile obecną mam 80kg wiec waga spadła wciągu 4 miesięcy nie wiem czy to dużo czy nie ale ja czuje sie wspaniale i mam zamiar zejść do 72 oczywiście w zarysach mięśni :) wiec tu pytanie czy nadal odradzacie mi suplementy Zmieniony przez - maciejesiu w dniu 2012-11-05 23:37:32

zacząłeś od dupy strony najpierw ukierunkowana dieta+trening na końcu suplementy radzę sie zarejestrować i odwiedzic działy tematyczne zdr

ee tam, jak bym miał tyle wolnego czasu co on też bym tak trenował, tylko zakupił bym jakieś suplementy na lepsza regeneracje i zaplanował sobie dobrą dietę.

[...] 65kg w miarę czystej masy Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : w miarę czysto 3000kcal, 110g białka, 400g węgli Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak (w najbliższym czasie planowany zakup jakiegoś białka)

Jezeli nie lubisz konserw to wez sobie moze,puszcze z tunczyka,kanapki z twarogiem,albo kup jakies suplementy ktore zastapia Ci posiłek.A jezeli duzo bd sie wybierał w góry ,to raczej nie ma sensu ,martwic sie o posiłek i na ten czas zrezygnuj z diety

[...] siłowni: 8msc Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki):ławka ze skosami/ gryf prosty, łamany, małe gryfiki, drążek , 120kg obciążenia. Dieta: masowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - bioly99 w dniu 2011-01-15 11:26:53

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: WZROST: OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

to najpierw kupujesz cos a pozniej sie pytasz czy to dobry wybor?! akurat ci sie udalo bo suplementy dobre DT rano 5g cm3, przed treningiem nano vapor DNT 5g w ciagu dnia wszystko jedz dobrze, nie opie*rdalaj sie na silowni, dyzo spij i rosniesz Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-09-02 12:30:00

mam jeszcze cell pumpa z biogenixa ale jestem po cyklu i zamierzam wszamac go w następnym cyklu teraz szykuję suplementy

[...] 70kg 173cm 4) staż treningowy niech bedzie ze 7m-c bo licze ze od tego roku robie to na powaznie i czwiczył bede cały czas 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy nie 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

[...] : 1 rok*********e inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, wyciąg Dieta : nie Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : nie Ostatnio przerabiany plan: --- Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):---

na wiszącą skórę po dużej redukcji to raczej dobrej jakości kremy, a nie suplementy diety. udaj się do apteki, albo lekarza niech Ci coś wskarze co będzie dobre. ja się nie znam, nigdy takiego problemu nie miałem. Zmieniony przez - stojeden w dniu 2014-08-12 16:21:58

różne są suplementy, najlepiej się lekarza poradzić.

[...] anoreksji. Dziewczyny często sięgaja po clenbuterol, który jest bardzo silnym termogenikiem, nie wiedząc że przy jest niezwykle kataboliczny. poza tluszczem rozkłada mięśnie. Może zapytaj sie koleżanki czy stosowała / stosuje jakieś suplementy. Ale tak w ogle zanik mięśni jest na tle poważną sprawa że niezwłoznie powinna się udac do lekarza.

dokładną nazwę podaj bo supli zawierających testo.. coś tam jest trochę i mam na myśli suplementy diety oczywiście co do no-boosterów to np. cytrulina lub jakiś mix cytrulina+aakg Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-16 22:10:39

Jest niewiele opinii, raczej niewiele osób testowało ten preparat. Zarejestruj się i popytaj w dziale www.sfd.pl/suplementy