suplementy

[...] Uprawiane inne sporty: rajdy samochodowe Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silownia, sauna i zajecia areobowe Dieta: niskoweglowodanowa i tluszczowa 1500cal Przeciwskaznania medyczne: zerwane wiazadla krzyzowe w kolanie, policystyczny zespol jajnikow, insulinoodpornosc Zażywane suplementy: lipo 6 black

[...] 28 Waga: 65 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa + rzezba Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: na razie testuje rozne kombinacje. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bialko serwatkowe 80%

[...] HIIT ?? Ewentualnie co innego? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 30 Waga: 78 Wzrost: 176 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: NOZ IV, białko gaspari myo fusion, omega 3, [...]

Hostel zestawienie pracy z 7-8 tygodni. *32 treningi. Materiał i zdjęcia przygotowane wcześniej Zestawienie progresu siły w poszczególnych ćwiczeniach, Pierwszy – ostatni trening. Gdzie niegdzie progres jest kolosalny, ( co niektóre cw w połączeniu z innymi działały na mnie znakomicie ) Główny efekt jako taki jest esencją 4 tyg w [...]

[...] Wiek: 16 Waga: 61 Wzrost: 176 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Ponad 7 miesięcy Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Próbuje trzymać Przeciwskaznania medyczne: Nie ma Zażywane suplementy: Nie Zmieniony przez - ktos0 w dniu 2010-05-10 14:39:38

a możliwe jest, że mam tak genetycznie, że organizm słabo reaguje na te suplementy? Da się coś z tym zrobić? Tym bardziej, że mam 17 lat, więc jakoś przyzwyczajonego organizmu do supli nie mam.

1) Sylwetka raczej normalna mięsnie lekko widzoczne. 2) Wiek 16 lat 3) 73 kg/ 181 cm. 4) 1,5 roku ale MMA a siłownia razem jak by zbić to z 1 rok 5) Cel To Masa 6) Suplementy jakie stosowałem to Carbo i Witaminki jakieś 7) Spalaczy nie stosowałem 8) Tak jak w w pkt. 6 9) Kretki nie brałem 10) Dieta to ryż cycek z kuraka ciemne chlebki dużo [...]

[...] Wiek: 19 Waga: 87 Wzrost: 188 Cel treningowy: Redukcja Tkanki Tłuszczowej Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: bieganie, j. na rowere Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia full sprzęt Dieta: 2000 kalorii Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

Trochę nie ten dział -> http://www.sfd.pl/suplementy/ Bierz na własną odpowiedzialność .

Można stosować przy Omce jakieś inne suplementy? L-karnityne, HMB?

[...] pistoletami, i na drążku, proteo system) Obecnie staram się co tydzień jeździć na rowerze (90-150km) jak się uda to w tygodniu również. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 2x w tygodniu siłownia Dieta : Staram się zdrowo odżywiać. Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

Witam za tydzień zaczynam cykl na masę. O sobie: Ważę 75kg 187cm wzrostu. Będę trenował 3 razy w tygodniu. Dodatkowe suplementy do diety: Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500 g Ultimate Nutrition - Horse Power - 1000 g ActivLab - Whey GAINBody Dibencozide Positive - 3000 g Śniadanie Płatki owsiane 70g Mleko 3,2% 200ml rodzynki 30g 2 jaja gotowane [...]

[...] pistoletami, i na drążku, proteo system) Obecnie staram się co tydzień jeździć na rowerze (90-150km) jak się uda to w tygodniu również. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 2x w tygodniu siłownia Dieta : Staram się zdrowo odżywiać. Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

Nie mierzyłem nigdy obwodu klatki czy uda więc postanowiłem nie wypełniac ankiety. Podstawowe dane: wiek 18 lat staż jakieś 2,5 roku wzrost: 188cm waga:86 kg Powtarzam pytanie: Można stosować przy Omce jakieś inne suplementy? L-karnityne, HMB?

[...] mnie cieszy ) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : chanteli 10 kg *2 , drążek, ekspander Dieta : jako takiej brak, lecz staram się odżywiać zdrowo i racjonalnie, dużo mięcha, mleka itp :) Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : nie wiem czy można to tak nazwać...ale białko serwatkowe OLIMP

[...] 3 x w tygodniu również aeroby. Będzie to na razie rower potem zamierzam wrzucić tutaj treningi biegowe. Niedziela bezwzględnie wolna. Odpuszczam sobie również wszystkie suplementy, oprócz białka który pomoże mi zbilansować dietę oraz bcaa na ochronę mięśni i regenerację. No i również zakupię sobie coś na stawy bo zaczynają się odzywać nie [...]

[...] na słowni : 0 Uprawiane inne sporty : piłka nożna często od 6 lat Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantelki 5kg. no i hantelki własnej roboty 1,5 kg Dieta : nie mam Przeciwskaznania medyczne : - Zażywane suplementy : - nogi mam dobrze umięśnione więc na nogi nie trzeba ! dam soga za dobry plan :)

[...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 88 Wzrost: 176 Cel treningowy: sucha masa miesniowa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: pilka 2-3 razy w tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: niema Przeciwskaznania medyczne: ------ Zażywane suplementy: 1 cykl kreatyny

[...] masy i wyrzeźbienie mięśni. Staż treningowy na słowni: mniej niż rok Uprawiane inne sporty: rower, biegi, boks, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, drążek, sztangielki, ławeczka, Dieta: Produkty bogate w białko, węglowodany. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Wiek: 26 Waga: 100 Wzrost: 175 Cel treningowy: siła + lekka rzeźba Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest redukcyjna 2400 kcal Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: olimp thermo speed, dynamitize Xpand, BCAA