SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • 3 dni treningu 4 dni wolnego (Błagam O Pomoc !!)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: 3 lata Uprawiane inne sporty: kierowca rajdowy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full sprzet silownia Dieta: Intuicja Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: cm3, pro rector, horse power + mono, anabolic amino 5500 Zmieniony przez - _NeRwUs_ w dniu 2010-11-02 20:02:56

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2010-11-02 20:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o trening i dietę.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 22 Waga: 75 Wzrost: 160 Cel treningowy: odchudzanie Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie ma siłowni Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: kolano-kontuzja Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - remaz2117 w dniu 2011-01-13 13:18:35

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2011-01-13 13:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połączenie Trec SAW + Olimp Amok

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, trenuje tajski boks w niedziele jade na zawody i chciałbym połączyć te 2 suplementy przed walką z tym że na opakowaniu Trec'a jest napisane żeby nie łączyć z innymi suplementami zawierających Kofeine. Wczoraj przed treningu zabrałem 1 tabsa olimpu i nie powiem że wydolność była na plus, praktycznie cały 2 godzinny trening na pełnych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2013-03-20 16:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka i glutamina...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sprawdzic i jak bede musial to tak zrobie ale jakby ktos mi odrazu tu podal bylbym wdzieczny). Takie samo pytanie odnosnie glutaminy. 2. Zastanawialem sie tez troche jakie suplementy kupic i powiedzmy ze kupilbym masowke, glutamine, kreatyne, HMB. W jakiej kolejnosci najlepiej je stosowac, czego z czym nie laczyc itp. A moze ktos zaproponowalby [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2003-08-06 22:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu planu na nowy rok

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2 lata(z przerwami) Uprawiane inne sporty: piłka nożna czsami zapasy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga prosta łamana hantelki drązek Dieta: Staram sie jesc 5 posilkow dzienie co 2.5-3 godziny a tak po za tym to nic w tym temacie:/ Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2009-12-12 22:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze kroki - pomóżcie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 25 Waga: 90 Wzrost: 176 Cel treningowy: poprawa sylwetki spalenie tłuszczu Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wyciąg gorny, sztanga, sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2011-01-22 13:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA+BJJ+siłka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 90 Wzrost: 179 Cel treningowy: Ogólny rozwój Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: MMA+BJJ Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka,gryfy,obciążenie,osobne stojaki,drążek,poręcze,worek Dieta: Staram się zdrowo odżywiać Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2010-09-03 19:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy z cyklem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brać najlepiej? dzieki obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ------- Wiek: 25 Waga: 75 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: karate stosowane wcześniej spalacze : ------ suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ------- ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2011-01-08 02:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Klatkę i biceps

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Za pomoc z góry dzięki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 72 kg Wzrost: 184 cm Cel treningowy: Klatka i biceps Staż treningowy na słowni: Mały Uprawiane inne sporty: Kick-boxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2011-02-08 18:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kreatyny przed zawodami.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brać po 10 gram przed i po treningu. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 64 Wzrost: 170 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : bcaa Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bcaa ilość dni wolnych od kreatyny: brak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2011-10-15 16:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wjęcej jeść.I tu moje pierwsze pytanie Jak często i jakie dawki w gramach na dzień spożywać(białka,węglowodanów,tłuszczów i witamin)???????????????????????????????? Jakie suplementy byście mi doradzali spożywać dla mojej wagi i wzrostu?????????????????????????????????????? I czy to co założyłem jest dobrym pomysłem, i czy może się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2009-06-13 19:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpisanie danych suppli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ladnych przyrostow? ;p obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 179 Cel cyklu: masa,sila stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,staki,bcca Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : nie stosuje maly BF ;) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2009-12-29 13:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obrotow Dieta : Jest ustalona przez mamę xD, tz jem tyle ile tylko mogę to co mama ugotuje bo nie wybrzydzam (masa) Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Nic CHCE WYCWICZYC MASE Z UZYCIEM SPRZETU WYMIENIONEGO U GÓRY. POTRZEBNY MI FAJNY TRENING Z UZYCIEM TEGO OSPRZETU NA MASE. NIE MOWCIE TU O DIECIE BO ZACZYNAM [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2010-06-15 17:50:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene planu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 65 Wzrost: 172 Cel treningowy: Masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - klarkson w dniu 2011-01-02 14:51:33

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2011-01-02 14:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa + wydolność

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 74 Wzrost: 170 Cel treningowy: Masa + wytrzymałość Staż treningowy na słowni: ok 2 lat z przerwami Uprawiane inne sporty: MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2011-05-15 13:38:53

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2011-05-15 13:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, tak jak w temacie mam do sprzedania nowe suplementy: OLIMP L-CARNITINE Extreme 1500mg 120 mega caps (całe, nieotwarte) - 55zł TREC CLA & Green Tea 180 kaps (całe, nieotwarte) - 75zł Przesyłka - 5,50zł List polecony priorytet, 15zł - paczka priorytet Przy zakupie obu wysyłka gratis (List polecony priorytet) Produkty sprzedaje, ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2012-06-28 16:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W!dobre czy nie ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dane: Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 88 Wzrost: 178 Cel treningowy: spalenie tkanki tłuszczowej,oraz rzeźba Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: muay thai k1 mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2010-12-04 02:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy vs Witaminy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] proszę o pomoc. POzDRo obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam ; Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 160 Cel cyklu: żeźba stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: skakanka ;] stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2009-01-29 16:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] . Pozdrawiam . Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 63 Wzrost: 175 Cel treningowy: przyrost mięśni Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki 2 x 15 kg , atlas Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2010-12-19 20:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobry trening na mase?

    Temat
    Trening w domu

    [...] boks Dostęp do sprzętu: drążek,1 hantla regulowana, Dieta :staram się jeśc zdrowo i (staram sie ograniczzaś słodycze nie mam diety) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy: brak Rozgrzewka 1. Krążenie bioder 2. Skłony tułowia 3. Krążenie nadgarstkami 4. Skręty tułowia 5. Wymachy ramion naprzemian 6. naciąganie nóg 7. 30 min z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2011-04-30 08:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)