suplementy

Bardzo ładnie zrobione zdjęcie i bardzo ładne ciałko. I żal, dlaczego tak późno na forum. Z niecierpliwością czekam na kolejne zdjęcia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

mieszasz ovopol w jakim stosunku i co jeszcze stosujecie za suplementy ? xxx

mieszasz ovopol w jakim stosunku i co jeszcze stosujecie za suplementy ? nie - wiem ze ovopol to okolo 90% bialka wiec staram sie odmierzyc porcje ok 30-40g + mala porcja matrixa do smaku (jesli mialem - niestety juz nie mam ) albo jak mi sie tam podoba jesli nie mam z czym mieszac ovopolu - pije najczesciej z kakao i glukoza po treningu lub w [...]

za mlody jestes. dla Ciebie dieta to podstawa ( tak jak dla kazdego) i suplementy. Na pewno powninno byc git. zastanow sie lepiej co chesz zrobic pozdr <><><><><>MuLtIpOwEr<><><><><>

Dzieki.. Przeczytam i postaram sie zastosowac... :) Ale pytanie o pompki dalej aktualne... Nawet tylko dlatego... ze lubie robic pompki.. i chcialbym wiedziec ile dzieki nim spalam... :) a co do sadła... to tylko na brzuchu bo waze juz ponizej 70 kg przy 174cm wzrostu... :) Praca i tylko praca... suplementy... to tylko mały dodatek...

No juz ogoliłem... ale teraz czuje sie taki... nagi... :P Praca i tylko praca... suplementy... to tylko mały dodatek...

Co jest, nikt nie słyszał jeszcze o tych koszulkach ? *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Moim zdaniem wygląda dobrze, niezła genetyka. Trochę odstaje dół grzbietu ( widoczne fałdki tłuszczu ). Niech zarzuci swoje zdjęcia za kilka tygodni to zobaczymy rezultaty treningu. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Suplementy wytwarzane są syntetycznie. Tylko niektóre rzeczy są izolowane-na przykład aminokwasy. Doradca w dziale suplementacja

Ehhh nóg to moze bym nie ogolił... A co do miny to sam nie wiem... jakbym sie uśmiechną... To ktos by sie pytał... czy napinanie miesnia mi sprawia przyjemnosc ale i tak fajnnie tu... Praca i tylko praca... suplementy... to tylko mały dodatek...

uśmiechnął... :P Praca i tylko praca... suplementy... to tylko mały dodatek...

Gratulacje Metalix. Teraz koszulka i 200 kg. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Metalix. Podobno koszulki będą do kupienia na MŚJ w Kościanie. Chcę tylko wiedzieć czy opłaca się je bardziej kupić od koszulek Inzera. A tą nowa koszulkę Titana Amerykanie nazywaja FURY. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Czytałem, czytałem. Amerykanie nazywają ta koszulkę FURY. Parker, nie wie czy dobrze zrozumiałem napis na zdjęciu w moim poście o tych koszulkach, czy temu zawodnikowi dała ona przebitkę 75 kg ? Słaby jestem z angielskiego, ale jeżeli to prawda to jest dopiero wykorzystanie koszulki. Metalix, ty wyciskasz 175 kg do tego średnia przebitka na [...]

W Egipcie ampułka Sustanonu 250 kosztuje 4 zł, tak samo Deca 4 zł za 50 mg. W Jordanii sa wobec tego kosiczne ceny! *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Witam Teraz (okres wakacji), masz czas na dopracowanie diety. Odżywki w każdej chwili można dorzucić (tak też pewnie zrobimy). Jakie suplementy będą Ci potrzebne zależy właśnie od sposobu Twojego odżywiania. Może się okazać że gainer nie będzie Ci wcale potrzebny. Jeśli chcesz się za to porządnie zabrać na pewno przydadzą się antykataboliki (myślę [...]

kinnn. Pozdrowienia. Nie załamuj się, czytaj forum, trenuj i rośnij. Powodzenia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Dokładnie za rozbój. Stara sprawa jak był jeszcze bramkarzem w jednej z dyskotek w Łodzi albo gdzieś pod Łodzią. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Po pierwsze Miętki - hop i jesteś ekspertem ( pierwszy raz udało się mi to zrobić ! ). Po drugie także jestem sceptycznie nastawiony do d-rybozy.Kosztuje drogo i jeżeli poprawia wchłanianie kreatyny to chyba w stopniu minimalnym. Stanowczo lepszym preparatem o takim działaniu jest glukoza. Dorzuć do parcji kreatyny ok. 50 gram glukozy a efekt [...]

Jeżeli chcesz przyrostów beztłuszczowej masy ciała to podstawową sprawą jest białko w ilości 2-3 gramy na kg ciała. Do swojej odżywki możesz dorzucić L-glutaminę , przy twojej wadze w ilości 15-20 gram dziennie i jeżeli zostanie ci kasy to HMB w dawce 3 gramy dziennie. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy [...]