SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • Marianna/ dziennik

    Post
    Ladies SFD

    Karniak Podziwiam, probowalam czytac, ale jesli - ze tak powiem - tekst nie "truchta" w tym samym rytmie co moje oczy to nie da rady ;-) Ja zalaczam plyte i powtarzam. Dzieki temu przynajmniej nie biegam na bezdechu. Przy okazji, moze cos fajnego polecisz ?! Trening Wczoraj zaliczylam o 20 stomatologa, takze po powrocie - jak juz troche zaczelam [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4630 Data: 2011-12-13 21:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] napisać ????? Bo piszesz: Teraz podjąłem pracę i nie będę miał czasu żeby dostarczać organizmowi odpowiedniej ilości wartości odżywczych. Dlatego chciałem się zapytać,jakie suplementy byście mi polecili? A białko w tym przypadki i bcca Ci nic nie da kolego bo to nie zamiennik posiłków ewentualnie jak już to dobry ginerek o wyższej zawartości [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2011-12-13 21:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] napisać ????? Bo piszesz: Teraz podjąłem pracę i nie będę miał czasu żeby dostarczać organizmowi odpowiedniej ilości wartości odżywczych. Dlatego chciałem się zapytać,jakie suplementy byście mi polecili? A białko w tym przypadki i bcca Ci nic nie da kolego bo to nie zamiennik posiłków ewentualnie jak już to dobry ginerek o wyższej zawartości [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2011-12-13 21:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/89feae2badd04db49bd3651ca4aa8ce4.jpg DT/DA, B 130/ W 250/ T 110 13.12.2011 Miska: Ilość miodu wynika z zayebistego bólu gardła - leczyłam się herbatą lipową + imbir +cytryna+miód /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9c57130cdd3f413dbc97e52cb9a2a037.png Warzywa:cebula, pietruszka, kapusta kiszona, ogórek kiszony Picie: woda 3 l, melisa i [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-13 22:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan HST - pomocy.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] niestety brak :( (jestem raczej endomorfikiem, mialem wczesniej problemy z otyloscia ale juz ich nie mam i mam zamiar diete ulozyc.) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : cell pump (koncze masowac) Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2011-12-14 12:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Dieta : tak jak mowilem w trakcie lektury Przeciwskazania medyczne : brak, jedynie prawe kolano boli jak je przeciążę, ale moge wykonywac cwiczenia na nogi Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: ten bedzie 1 Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie wiem mysle ze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2011-12-14 14:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND/mono/BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 78kg/178cm (Były 83kg, ale aeroby i rzeźba brzuszka:)) 4) staż treningowy około 3 lat 5) cel cyklu Masa-siła, ogólnie poprawa sylwetki 6) stosowane już wcześniej suplementy CELLPUMP, CM3, jakieś HMB(dostałe;/), BCAA, glutamina. 7) stosowane wcześniej spalacze Termo stim, TSE, Aqua slim xD 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6790 Data: 2011-12-14 15:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening od podstaw . !

    Post
    Trening dla początkujących

    Ktoś poleca jakies suplementy . ? temat nadal otwarty . .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2011-12-14 20:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hell's Breath - kolejna nowość!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czy to stanowi realny problem w dobie rozbujanej ludzkiej ciekawości, swobodnego przepływu informacji i produktów w strefie Schengen? Przecież "Życie jest za krótkie aby brać ciągle te same suplementy" ;)

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 11080 Data: 2011-12-14 21:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie dobrać odrzywki?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaak nie ten dział - przejdz z tym pytaniem do działu ODŻYWKI I SUPLEMENTY . ale przed pytaniem przeczytaj regulamin tamtego dzialu !!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2011-12-14 23:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - rehabilitacja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : 190 Cel treningowy : Redukcja + utrzymanie suchej masy Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : zapalenie przyczepu prawego tricepsa Zażywane suplementy : białko/bcaa/prozdrowatne/spalacz ( bedzie )/melatonina

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2011-12-15 14:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $$$NEWS!!! INFO!!! DZIENNIKI TRENINGOWE!!!$$$

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    UWAGA!!! UWAGA!!! UWAGA!!! UWAGA!!! UWAGA!!! UWAGA!!! Kazdy kto dostal nagrode wchodzi teraz na stronke http://www.activlab.pl/produkty/ wybiera jakie chce suplementy i liczy tak, by zmiescic sie do 150zł z kosztami wysylki, i to co wybral przesyla do nas. najlepiej napiszcietak: Nazwa produktu, waga, smak i cena;-) Czyli wybieracie na stronce [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 17551 Data: 2011-12-15 16:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bokiem w opadzie tułowia siedząc 4x6-8 8/4,5,5,6 5. prostowanie ramion na wyciągu 3x10-12 12/9,9,14 opadam z sił. każde najmniejsze obciążenie było za ciężkie@-| suplementy Trec`a BCAA ZMA o3 vit C 1000 strong Lipo(x)Pack Life Energgy dają moc, ale bardziej chyba jakbym miała robić jakieś aeroby, niż wyciskać. do diety doszło małe [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-15 19:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan pod muay thai

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sobie spokoj z jakimis rozpietkami bo nic nie wniosa do twojego rozwoju. powiem tak Ty masz byc maszyna do walki a nie do pozowania :-) Regeneracja temat bardzo obszerny, suplementy moga wspomoc regeneracje nie zastapic , jesli dobrze nie bedziesz sie odzywial i odpowiedni wysypiał i dodawał jakies formy relaxu to lipa. Ja polecam SAUNA 1 w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2011-12-16 10:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan i dieta do oceny MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): punkt po punkcie :-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2011-12-16 13:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rzeżba jest dobra. 2) wiek-22 3) waga/wzrost-181 4) staż treningowyze 4 lata sie zbierze oidliczając przerwy 5) cel cyklu-masa,siła jak najwięcej 6) stosowane już wcześniej suplementy-storm,shock,xp,cm3,mono było trochę;) 7) stosowane wcześniej spalacze-nie potrzebne mi 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych-ostatnio storm 9) ilość [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2011-12-16 20:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hub, %-) --------------------------------------------------------------------- /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8207b485956e47b68c4a6251dde99847.jpg DA, B 150/ W 200/ T 110 16.12.2011 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6e79c14f11914f4d9a42ae146a7fc04b.png Warzywa: ogórek kiszony, kapucha kiszona, buraki, brokuły Picie:woda 3,5 l, melisa i rumianek 3x, kawa 2x , [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-16 21:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne pytania nowego ćwiczącego, który ma sprzęt

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] jest junior po wczesniej rejestracji na forum http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Jesteś poczatkującym i już się bierzesz za suplementy, piszesz że będziesz cwiczył na rzeźbę, aby zrobić rzeźbę to trzeba mieć z czego a Ty raczej nie masz mięśni, weź zapałkę i wyrzeźb z niej coś, co innego z kawała [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2011-12-17 12:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bioder 4x6-8 8/0,10,15,16 4. pompki 1xmax 5 5. supermany 3x10 poszłam na trening z myślą, że jest moc i siła ale po 1szej serii przysiadów szybko się rozczarowałam:-> suplementy Trec`a BCAA ZMA o3 vit C 1000 strong Lipo(x)Pack Life Energgy 4nn na odwadnianiu 1. mogę brać suple?chociaż te na energy?pewnie nie:-> 2. Trening z jakim [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 12:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS

    Post
    FITMAX

    Po żadnej z odżywek nie było niestrawności / wzdęć / biegunki / dyskomfortu :-)) Działanie to wiadomo, są to suplementy więc one za nas nie zrobią roboty. Natomiast zdecydowanie pomogą :-)) Jeszcze raz dzięki firmie FITMAX za produkty ! Na pewno do Waszych produktów powrócę :-))

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 14:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)