suplementy

pawel, mysle raczej twoja słaba dyspozycja jest wynikiem przemęczenia lub stresu. "Pobudzacze" niewiele tutaj dadzą. Tego typu środki stosuje się raczej w chwilach znużenia, a nie przewlekłego osłabienia. Tutaj rzeczywiście jak chłopaki radzą Lecytyna może wspomóc kondycję psychiczna. W stresie i przemęczeniu zapotrzebowanie na cholinę [...]

To nie jest niczyja zła wola, to jest doświadczenie i mądrość życiowa. Stać Cię na trening z koksem? Stac Cię na białka, gainery, suplementy,witaminy, sterydy, osłonowe leki, jedzenie itp?Pracowałeś już tak długo nad muskulaturą, że nie możesz w sposób naturalny pobudzić swojego ciała do wzrostu? jeśli tak, napisz czego oczekujesz? Grzegorz :)

Chcialbym zakupic sobie jakies suplementy i mysle o WPC Phytochema 4 kg + do tego jakies aminokwaski. Czy dobre sa Amino Tabs 325 tab. ?? Na calosc bede mial okolo 400zl. Jak najlepiej zainwestowac ta kaske?? Dodam ze cwicze rok czasu, a do tej pory wzialem tylko witaminki Ultimate, ktore jeszcze mi sie nie skonczyly oraz 1,5 kg WPC Treca, co dalo [...]

[...] Odrzywianie i napisz tam jak sie odrzywiasz. Zmniejsz ilość węglowodanów w diecie,dodaj białka. Wprowadź aeroby 3 razy w tygodniu po 40 minut. Po 6 miesiącach zgłoś się po suplementy. HMb nie spala tłuszczu.ECa jest szkodliwe i jest ostatnim krokiem do utraty zdrowia w tym wieku.To przystanek końcowy na trasie spalania tłuszczu.Ty jeszcze nie [...]

[...] miesięcy bez specjalnej diety zwiększają wymiary o1,2 czy nawet 3 cm oraz wagę czesto o kilka kilogramów..Dodajcie do tego dietę,odpowiedni trening,oraz wiedzę..a suplementy przez długi czas w ogóle nie będą potrzebne.Będziecie rośli tak samo jak koledzy opychający się odrzywkami nie mający pojęcia o podstawach.Bez fundamentów niczego [...]

[...] Możesz. Ale nie hmb.Co sie uparłes na hmb??Spoko,jesli się naczytaleś reklam to kupuj i módl sie codziennie o efekty.Poczytaj jeszcze więcej reklam i wtedy wybierz sobie suplementy. Fatburnery oparte na inozytolu i cholinie.Hi tec,Ultimate,trec thermo fat burner możźe być równiez choć najpierw dieta bo bez tego mozesz sobie ppoczytać [...]

To bardzo mocny preparat bo wali po kieszeni jak wyuzdana szmata i tak samo jak ona nie pozostawia po sobie nic szczególnego poza pustym portfelem ;) i rachunkiem sumienia hehe.. kup kreatynę i zma bo to jedyne suplementy, na które warto wydać pieniądze. --- r(e)spect ---

Mam kreatyne Treca, BCAA Treca 120 kap. i super whey gainer 4000 - 1000g, i mam pytanie - Jak mam polaczyc ze soba te suplementy zeby bylo dobrze, dodam ze cwicze tylko dwa razy w tygodniu. Cykl kreatyny juz zaczolem tylko nie bardzo wiem jak brac reszte, czy mozna brac creatyne z aminokwasami po treningu czy jakos inaczej ?

Witam Chyba jesteś za gruby ? :) wiesz sam to powinieneś ocenić. Popatrz na brzuch (jeśli widzisz stopy to nie jest jeszcze źle). Jeśli nawet masz tego czy owego za dużo to wszystko przed tobą - w ostre odchudzanie nie baw się w tym wieku. Trenuj systematycznie - intensywność dopasuj do swoich możliwości. Możesz zmienić trochę złe nawyki [...]

Co polecacie żeby spalić troche tłuszczyku jakie suplementy ?????? takie do których nie potrzeba zbytniej diety ???????????

[...] , mysle ze chlopaki maja za dobrze ... podobnie radek slodkiewicz( bardzo go cenie jako kumpla , ale...) z hi teca w jednym z ostatnich wywiadow na pytanie o uzywane suplementy odpowiedzial ze ogolnie to nic nie stosuje moze od czasu do czasu glutamine ... adrzej m. tez troszke przesadzil ze zdjeciami i nie zdziwie sie ze son moze sie [...]

Witam! Mozecie mi rozpisac kreatyna w kapsulkach+aminokwasy zywkle+hmb+bialko jak brac te suplementy w dzien treningowy i dzien wolny od treningow? Pozdrawiam Zmieniony przez - muffa w dniu 2003-11-19 01:12:27 Zmieniony przez - muffa w dniu 2003-11-19 01:12:46 Zmieniony przez - muffa w dniu 2003-11-19 01:13:07

Posty piorytetowe sie klaniaja. To z postu Nortona: -Mezomorfik. Jesteś szczęściarzem Założenia dietetyczne: Jedz ok. 2-2.2g białka/kg masy (białka jaj, chudy indyk, piersi kurczaka, ryby). Węglowodany powinienneś przyjmować na poziomie 60-65% dziennego zapotrzebowania kalorycznego a tłuszcze ogranicz do 15% dziennych kalorii. Ilość i wielkość [...]

Witam Najlepiej zastosować te dwa suplementy naraz (jako silny antykatabol) i dodatkowo carbo. Jeśli masz ograniczone finanse to bcaa i oczywiście carbo. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

"lub maja budzet ograniczony kwotą powiedzmy 150-200zl miesiecznie" wcale nie oznacza to ze buzdet ten jest przeznaczony tylkko i wylacznie na suplementy Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-11-19 13:35:50

No to cena "troche" wzrośnie... ;( Ale to podobno właśnie w USA wycofano suplementy z syntetyczną efedryną -chyba że mi kit wciskał koleś w sklepie. CONCLUSION -sexy female ;)

Kupiłem BCAA i Kreatynę MULTIPOWERA. Mam zamiar brać 10g Kreatyny dziennie, 5g rano i 5g przed treningiem. BCAA 7,5g po treningu. Moje pytanie brzmi: Jak powinienem brać te suplementy w dni beztreningowe? Trenuję 3-4 razy w tygodniu (siłownia). Za jakiś czas mam zamiar zacząć robić więcej skoczności i szybkości, tak by liczba treningów w tygodniu [...]

Witam! 1.Czy aby stworzyc stawom idealna ochrone biorac pod uwage suplementy nalezaloby podawac glukozamine i kolagen czy te preparaty sie dubluja i nie ma wiekszego sensu podawania ich naraz? 2.Czym w dzialaniu rozni sie siarczan glukozaminy od chlorowodorka glukozaminy? 3.Co sadzicie o nowy preparacie na rynku o nazwie ArthroStop? dziekuje za [...]

tak...diete i suplementy stosuje sie codziennie tak samo.. w dni treningowe dodatkiem jest posilek bezposrednio po treningu.. bardzo leniwy 5xl

Heh widzisz Ptasiek,niektórzy mają jej więcej niż myI nie maja co z nią robić więc kupują suplementy Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..