suplementy

[...] koło 15-17% 2) wiek: 26 3) waga/wzrost: 79/175 ==> cel dojść do 74 na fajnej rzeźbie, :D 4) staż treningowy: ponad 2 lata 5) cel cyklu: redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: na mase chyba wszystko :), spalacze TSE i Fat 4 men Zero ( nic nie czułem przy podwójne dawce 2 razy dziennie) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY:80/171 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia):od kwietnia do lipca planuje konczyc. 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): Na badaniu na jakiejs wadze przez który "prad"przeplywal wyszlo ze mam 11%bf, ale brzuch jest. 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: spalić brzuch, [...]

[...] do 40 nawet nie podeszłam:-{ obwód resztkami sił. przez prawie cały klęłam i myślałam, że duużo gorzej pójdzie. przy TGu nie miałam siły trzymać sztangielki:-{. ręka drżała suplementy o3, d3, Mg, ZMA, castangus, B6, q10, bcaa miska http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda989a634cc72f04643e/mariolka08/dzien/2013-04-23 1. "kanapka" z [...]

Przedewszystkim warzywa. Dodawaj do każdego posiłku (min. 400g) prócz okołotreningowych. Zawsze lepsze jedzenie niż suplementy.

[...] wzrost, stan zdorowia/choroby/kontujze, samopoczucie/gospodarka hormonalna/metabolizm, tryb życia, aktywność fizyczna, dieta, suplementacja...). Jak mam Ci doradzić czy dane suplementy pomogą czy zaszkodzą? Niepożądane skutki uboczne (mogą, nie muszą wystapić) BSN NO-Xplode: zaburzenia pracy układu krwionośnego, bezsenność, rozdrażnienie, [...]

Wiem, że jest wiele postów na ten temat tutaj, ale przyznam szczerze zgłupiałem. Pytam się też trenujących znajomych i każdy mówi co innego. Mam kilka pytań: 1) Mam carbo w proszku, aminokwasy bcaa z glutaminą w proszku, witaminy w tabletkach oraz kreatyne w proszku. CO i jak brać w dni treningowe a co i jak brać w dni nietreningowe? 2) Czy w dni [...]

witam. chciałbym dobrać suplementy, czy ktoś z was mógły mi doradzić jakie. Trenowałem na siłowni ok 3 lat w celu zachowania kondycji, potem miałem 4 letnią przerwę ze względu na charakter pracy. Od 3 miesięcy trnuję ponownie. Generalnie chciałbym popracować nad bicepsem bo z tym miałem zawsze problem. Wiek 39 waga 88 biceps 39 klatka 120, [...]

[...] zamówienia kodu poprzez SMS. Przypominamy także, że poza portalem kupbilet.pl, wejściówki na imprezę można nabywać w następujących miejscach : Sklep „Ubrania Sportowe, suplementy diety sprzęt do boksu, mma” Lublin. ul. Chopina 45 „Forma Gym” Lublin , Al. Raclawickie 21 Sparta Gym Świdnik, ul. Kruczkowskiego 6a Więcej informacji na temat [...]

[...] etc.): 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: lekko podwyzszone cisnienie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: jabłczan kreatyny 11. STAZ TRENINGOWY:10 miesiecy 12. BUDŻET: Ile trzeba tyle bedzie 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Jakie suplementy na redukcje/rzezbe? Jak najmniejszym kosztem miecha ;-)

DNT 120b 60t 145ww suplementy: o3, multipack, wit.C, mgb6, pokrzywa, zielona http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-04-23 +latte Dziś dnt. Ciepło sprawia, że jestem leniwa i ospała. #-P

[...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko potrzebne jest Dieta : Jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : na razie brak Ostatnio przerabiany plan : FBW Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) : nie [...]

Witam. Kupilem ostatnio Pure Creatin + Mass Activator+Multi Pack firmy trec. Chciałbym dowiedziec sie jak je przyjmowac czy rano, w poludnie czy wieczorem, naczczo, po posilku po treningu czy przed czy zaraz po sobie mozna ja przyjmowac itp. Bardzo prosze o pomoc.Pozdrawiam.

Może jesz coś nieświeżego ? Wszystkie produkty sprawdzona data ważności ? Dieta dobrana pod Ciebie czy jakiś gotowiec ? Jakieś suplementy ? Najlepiej skonsultuj to z lekarzem , bo być może albo zwykła bieguna albo jakieś jelito drażliwe etc.

Miska wczorajsza i dzisiejsza Warzywa: kapusta kiszona, cebula, por, czosnek, marchew surowa do 700 g Suplementy: CLA+green tea , l-karnityna Napoje: 2,5 litry wody, herbata zielona i kawa 2x @ już drugi tydzień/pomimo antykoncepcji/, hemoglobiny nie sprawdzam bo zawsze jest wysoka Trening: Aeroby 5:00/1185 m/173 watt/23 s/m zakwasy tyłek przerwa [...]

[...] miski nie liczyłam bo byłam w rozjazdach i jadłam po rodzinie ale czysto! Wczoraj też mi niedobrze było od alergii chyba ale już na dziś wrzucam: + zaczęła pić kombuche + suplementy: Vigantoletten 100, Gelacet, zielona herbata + warzywa: sałata lodowa, ogórek małosolny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7df771815cdc4f02a25563468301d1c4.png + zdjęcie [...]

jezeli masz diete dobrą, to nie ma wiekszego sensu isc w suplementy. oczywiscie to jeszcze zalezy jak mocno i czesto cwiczysz- bo aerobik aerobikowi nierowny. ja tam to lykam po to by nie miec "zakwasow" (tak, wiem, to nie zakwasy) nastepnego dnia rano, cobym mogl wstac z lozka (z tym ze robie aero + silowe)

Witam serdecznie. znalazłem parę tematów dot. biegania po siłowni lecz żadnego , w którym ktoś wykorzytywał niżej wymienione suplementy. Doradźcie kiedy najlepiej je przyjmować. Trening siłowy split4x + 2x po treningu siłowym bieganie 20-30min Cel : wysportowana sylwetka obecny staż treningowy około 2 lat. Mam do dyspozycji : kreatyna [...]

[...] sztanga, gryf łamany, trochę ciężarów, modlitewnik, kierownica (odpadła :P), hantle i sztangielki, drążek Dieta : jest (delikatna) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak (co można?) Ostatnio przerabiany plan: własny ogólnie w półtorej miesiąca przy swoim planie przytyłem 6-7kg. NA sile praktycznie co tydzień (w tym okresie) [...]

[...] + zwykle 1x kawa z mlekiem (odrobina na zabielenie) i 1x rano jedna mała, mocna, czarna w czwartek prawdopodobnie sushi a w sobotę jakieś mięsko z grila + alkoholiczność suplementy: kurkuma, kombucha, wapno, wit. C. wit. D, magnez, cynk, BCAA i ewentualnie SAW przed treningiem siłowym, ziółka tarczycowe sobie też popijam od tygonia Trening 1) [...]

na redukcje tluszczu co polecicie na redukcje tluszczu co polecicie