SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • pytanie dot. treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sprzetu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 188 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5roku z przerwa polroczną Uprawiane inne sporty: pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full silownia Dieta: jakas jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2009-06-17 01:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLANIK DO OCENY :D

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 15/15/12/12 Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 86 Wzrost: 183 Cel treningowy: trening na mase Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): fuul siłownia Dieta: heh zasady moje :) Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2009-06-17 02:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakis innych suplementow. Z gory dzieki. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://i43.tinypic.com/2e6h2pw.jpg Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : mass XXL Uprawiane inne sporty: pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak przewidziane finanse na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2009-06-17 02:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :Mężczyzna Wiek :19 lat Waga :74kg malo malo chce wiecej Wzrost :174 Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni :2,5 roku Uprawiane inne sporty :nie Dostęp do sprzętu :laweczka pozioma ,skos,atlas standardowy,sztangielki,modlitewnik,sztangi , Dieta :jest ale jeszcze pracuje nad nia Przeciwskazania medyczne :nie ma Zażywane suplementy :nie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2009-06-17 07:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygoda z treningiem siłowym.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: Agorovirin PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata WAGA CIAŁA: 80-1 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU:37 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA:57-8 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:86 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:104-5 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: 17 OBWÓD KOSTKI U NOG PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 125x5-6, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2009-06-17 08:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na 800m. Proszę o pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 18 Waga: 60 Wzrost: 168 Cel treningowy: testy sprawnościowe na uczelnie Staż treningowy na słowni: 2 razy w tygodniu przez miesiąc Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sprzęt na siłowni Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2009-06-17 09:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze BIAŁKA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Z góry dziękuję za podpowiedzi. 1) wiek: 24lata 2) waga/wzrost: 83/170 3) staż treningowy: ok 8 miesięcy 4) cel cyklu: redukcja tkanki i rzeźba 5) stosowane już wcześniej suplementy: Bcaa Xtra z Activlab (mix gluty i bcaa) ,białko: Gaspari Nutrition MyoFusion 6) stosowane wcześniej spalacze: Dyma-Burn 7) uwagi i sugestie: proszę o podanie w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2009-06-17 10:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jaka dietka do tego ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 20 Waga: 86 Wzrost: 182 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: niema Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): prawie wszystko oprócz maszyn na nogi ... Dieta: no właśnie jaka ? Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: no własnie jakie ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2009-06-17 10:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump solo czy Cp + mono?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) brak 2) wiek 18 3) waga/wzrost 190 4) staż treningowy 8 miesiecy 5) cel cyklu sila + masa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono z olimpa mega caps 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny z 2 miechy 10) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2009-06-17 10:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobre połączenie spalaczy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam aktualnego Wiek: 21 Waga: 83 Wzrost: 183 Cel cyklu: maksymalna redukcja stosowane już wcześniej suplementy : było tego dużo Uprawiane inne sporty: sporty walki stosowane wcześniej spalacze : również było tego sporo: tse, scorch, johimbina, dyma burn, thermal, eca, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2009-06-17 10:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jaka dietka do tego ??

    Post
    Trening dla początkujących

    20 lat i nie wiesz jak diety ułóżyć chociaż przeczytałes teamty coś mi sie to nie podoba suplementy żadne 2 miesiące stazu to co to jest śmiech weź sie za fbw skrócone w dni nietreningowe hit a i nogi ćwicz i nie ******* ze masz rozbudowane itd..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2009-06-17 11:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest usąłne różami. urodziłem się w biednej rodzinie, nie jestem synkiem, któremu mama i tata sponsorowali nowe adidaski i spodnie levisa. nie dostawałem kieszonkowego na suplementy kiedy nie miałem roboty jak co niektórzy. dziś za to mogę stanąć na przeciw takiego osła jak Ty, który szczyci się wąską talią i powiedzieć Ci - stary większym [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3575 Data: 2009-06-17 11:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] owych supli obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam fotki Wiek: 18 Waga: 84 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : nitrobolon2 monohydrat master mass Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie stosowałem suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2009-06-17 11:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wygląda mój plan i według niego wcześniej ćwiczyłem. Tak się zastanawiam, a może jakieś suplementy diety by się przydały? Już 3 miechy na diecie jestem, a spadki wagi coraz mniejsze. Wydaje mi się że mam lekko lipomastie, pewnie się to z czasem ureguluje. PONIEDZIAŁEK 1.Klatka piersiowa: PROGRESJA CIĘŻARU *wyciskanie sztangi na ławce poziomej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2009-06-17 12:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlaN treningowy do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Masa i siła Staż treningowy na słowni: Dopiero zaczynam Uprawiane inne sporty: Piłka nożna . biegi , rower itd Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Lawka z maszyna do nog, gryf prosty, lamany, hantle, obciazenia, drazek Dieta: Tworze ;) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: zbedne

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2009-06-17 12:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w Ułożeniu planu na MASE.!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] miesiące Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, Jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia domowa ławeczka sztanga sztangielki Dieta: jem 5 razy w ciągu dnia nie jem niepotrzebnych rzeczy typu czipsy cola itp. NIE PALĘ I NIE PIJE Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: żadne

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2009-06-17 12:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skuteczne suplementy na oczyszczanie organizmy znajdziesz na suplementydiety.istore.pl

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 13:00:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi o twój staż itp. Zaraz coś poprawimy Wrzucę żebyś nie szukał: Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Zmieniony przez - Limak1990 w dniu 2009-06-17 13:33:22

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2009-06-17 13:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do korekty!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy : Masa i siła Staż treningowy na słowni : Dopiero zaczynam Uprawiane inne sporty : Piłka nożna . biegi , rower itd Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Lawka , gryf prosty, gryf lamany, hantle, obciazenia, wyciąg Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2009-06-17 13:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący,proplemy, POMOCY

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zbędnej tkanki tłuszczowej aby mięśnie było wyraźnie widać. Staż treningowy na słowni: 7 miesięcy Uprawiane inne sporty: często biegam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full-Ćwiczę na siłowni Dieta: Brak;/ Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: Gainer,reactor pro 3.Ostatni miiesiąc nic.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2009-06-17 14:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)