suplementy

odstaw tussi.. suplementy. net

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) brak 2) wiek -17 3) waga/wzrost -63 4) staż treningowy -7miesiecy 5) cel cyklu -masa 6) stosowane już wcześniej suplementy -garnier 7) stosowane wcześniej spalacze -brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]

6) stosowane już wcześniej suplementy -garnier odpuść kreatyne, przewertuj dokładnie forum

Zależy jaki booster. Generalnie są to preparaty, które zwiększają produkcje tlenku azotu, poprawiając ukrwienie, odżywienie i dotlenienie tkanki mięśniowej, potęgując wrażenie tzw. pompy mięśniowej. Można łączyć z kreatyną. Więcej info, po darmowej rejestracji w dziale: www.sfd.pl/suplementy

zacznij od ułożenia diety i odpowiedniego planu treningowego bo bez tego żadne odżywki i suplementy ci nie pomogą ci nie pomogą ( po prostu zmarnujesz pieniądze i nie będziesz miał żadnych efektów żadne cuda to nie są) zapoznaj się z tymi postami pozdro

a dlugo juz cwizysz tym treningiem?? i dozucasz do niego jakies suplementy np. TCM MC i HMB MC czy cos w tym stylu??

w Twoim wieku zbędne suplementy ZMA jeszcze ewentualnie ujdzie dla polepszenia snu

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

mi chodzilo o dzial odzywki i suplementy sorki z gory za male przejezyczenie:D

2) wiek 22 3) waga/wzrost 77, 178 4) staż treningowy 2,5 roku 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - polroczna przerwa od suplementow + spadki 7) stosowane wcześniej spalacze - nie 10) informacje na temat diety 2438 kcal b 2,7g t 1g w 3,3g 11)przewidziane finanse na cykl ok . 300zl Pepo to tak: bo chcialbym tez [...]

To w takim razie polecasz jakieś inne suplementy? Nie jestem jakiś gruby, ale mam trochę tłuszczu, a w okresie przygotowawczym są 2 treningi + jeden na siłowni.

Jak masz dietę, to wklej ją tutaj. Od tego jest ten dział. Jak sprawdzimy podstawy, czyli dietę, to pomyślimy o mało istotnych szczegółach. Jeżeli jednak chcesz uzyskać informacje odnośnie suplementów, to zapraszam do odpowiedniego działu: http://www.sfd.pl/suplementy/ http://www.sfd.pl/Leksykon_suplement%C3%B3w-f154.html

[...] co jest pewne to tak naprawdę nie wiesz co siedzi w środku, najczęściej są to produkty sypane gdzieś po piwnicach, dawkach bo nie wiadomo czy na pewno siedzi tyle ile powinno I co tak naprawdę tam jest w środku. Zazwyczaj tego typu produkty blokują.na kształtowanie sylwetki i siłę to działa dieta i trening, a suplementy to tylko dodatki :-)

[...] to wykozystać ! np dając 100mg / 4 dni ! to PRZYKŁAD. i skoro organizm moj nie mmiał wczesniej wielkich cyklów czemu odrazu mówicie że nie bo nie i nic nie da ! ? diete mam suplementy też mam i właśnie nie chce robić na zasadzie oo na chama bo lato idzie ! powoli a do celu chyba oczywiste ? :) Więc prosze o wypowiedź kogoś kto coś wie a nie [...]

No i ładnie, bez saa jeszcze dużo wyciągniesz stosujesz jakieś suplementy??? Co do saa meta nie za bardzo nadaje się na pierwszy cykl, lepszy był by prop meta jest dla bardziej zawansowanych jako dodatek do teścia Zmieniony przez - Moon1412 w dniu 2021-04-23 23:13:37

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek :17,5 3) waga/wzrost 72/176 4) staż treningowy: 2+ 5) cel cyklu: sila/masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: monohydrant dawno, cm3 jakies 8 miechow temu, 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od [...]

Czesc. 2) wiek -30 3) waga/wzrost – 75/189 4) staż treningowy-6 mies 5) cel cyklu – przyros wagi i masy miesniowej 6)stosowane już wcześniej suplementy- kreatyna cm 3 1250 7) stosowane wcześniej spalacze – nie było potrzeby 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny -7dni 10) przewidziane [...]

[...] będzie dobrym rozwiązaniem. BCAA nie wpływają negatywnie na funkcjonowanie układu pokarmowego, żołądka. Tutaj nie powinno być, żadnych problemów jeżeli chodzi o jakiekolwiek suplementy. Jedynie w przypadku termogeników, czy przedtreningówek, w przypadku niektórych osób z wrażliwym żołądkiem może dojdź do podrażnienia ścian i np. biegunki, lekkiej [...]

[...] mozna jednej kapsułki nie połknąć.. ja nie mam problemów z 10-15 na raz a tutaj jedna kapsułka w dodatki żelatynowa (śliska) i juz afera %-) nie robiąc offtopu, to mozesz tak zrobić.. mozesz też wsypać do szklanki wody i wypić na raz.. brales juz wczesniej jakies suplementy/spalacze ? Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-02-14 12:27:20

Ograniczenia żywieniowe : moge ograniczac powstrzymam sie Raczej nie powstrzymuj się tylko jedz więcej, to co napisałeś to się do niczego nie nadaje, poczytaj 10 wskazówek żywieniowych. Suplementy odradzam w tym wieku.