suplementy

[...] złagodzeniu aerobów i inne. Ważne dla mnie informacje. Jeszcze myslę, czy nie dołożyć BCAA (albo inne amino) bo może zabezpieczą mnie przed katabolizmem lepiej. Jesli macie może jakąś mysl o tym to prosze dajcie znac. Dzęki z góry. Wrzócę ten sam mój tekst dodatkowo na dział "suplementy" bo może tam też ktoś coś dopowie. Hej,hej.

rozpiska przekazana przez Twojego "speca" - wydaje się sensowna całkiem jednak nie wspominałes o najważniejszym aspekcie ...jak u Ciebie wygląda dieta ? Suplementy same w sobie nie dadzą za wiele jesli dieta będzie nieprawidłowa. Stąz też i dawkowanie białka zalezy od diety właśnie /to tylko uzupełnienie diety w ten składnik/ ... jeśli [...]

jak kolega z suplementy.com.pl ...

14 RAD JAK POZBYĆ SIĘ TŁUSZCZU 1. Naturalnie „light” Nie poddana obróbce żywność ma mniej tłuszcz; 100 g ziemniaków w mundurkach ma 0,3 tłuszczu (66 kalorii), a chipsy 40 g (549 kalorii) 2. Smaż bez tłuszczu Jeżeli jednak używasz tłuszczu patelnie pokryte teflonem smaruj olejem. Wylewaj olej z patelni zaraz po [...]

suplementy? - kup sobie omega-3 i jedz 2g do sniadania i multiwitamine 2x dziennie 1 tableta do posilku - wszystko Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-06-23 01:22:25

dobra załóżmy, że łapie , wiem czym są sterydy i czym są suplementy tylko po prostu tak się zastanawiałem, że skoro nie które suple zawierają np. efedrynę to czy nie można by ich równie dobrze nazwać sterydami bo efedryna to nie szama w proszku . pojęcia nie mam, bo się tym nie interesuje i brać nie zamierzam bo kulturystyka sama w sobie jest dla [...]

[...] ale najwiekszy problem to to ze ja chce przybrac na masie, co po moich w/w treningach 3x tyg wydaje mi sie niemozliwe bez gainera, a moj kumpel mi odradza a takze inne suplementy... czy gainer nie sie przyda??zdaje mi soe ze w 2 miesiace przy mass xll treca przytyje chociaz dodatkowe 1,5kg, a przy mojej budowie kazdy kg jest na wage zlota [...]

Widze ze trzeba sie zaopatrzyc w odpowiednie suplementy na stawy i regeneracje, bo nie wrozycie mi dobrze na przyszlosc Na nastepny tydzien zamowie sobie glukozamine z treca.

Ale jakie suplementy moge stosowac? Juz co nieco o siecie poczytalem. Co sądzicie o karnitynie. Chodzi mi o to zeby byl spalany tluszcz. Zeby organizm byl pobudzony do korzystania ze zmagazynowanej energii jaką jest tkanka tluszczowa.

Nie ten dzial to powinno byc w dziale ,,Odzywki i Suplementy"

www.sfd.pl/suplementy -> tam pytaj o suple

CLOUT a Xpand to wogole inne suplementy obydwa działają na zasadzie innych mechanizmów choć celem jest masa :) CLOUT jest stworzony dla osob nie tylko trenujacych kulturystyke, ale i inne sporty ponieważ zwieksza bardzo wytrzymałość.

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping) .

Zapewne bywało to pytanie nie raz nie dwa ale zadam Podczas wykonywania aerobów rano na czczo jakieś suplementy są wskazane tzn przed samym bieganiem. Czytałem gdzieś o BCAA thx pozdro

blizej przygladajac sie produktom man dochodze do wniosku ze to naprawde ciekawe, innowacyjne suplementy na miare XXI wieku... moge wiec z czystym sumieniem polecic je kazdemy poniewaz posiadaja naprawde szerokie spektrum dzialania...

[...] na brak oplacalnosci. I taka sytuacja jest na rynku polskich supli, gdzie ogromna wiekszosc sklepow jest prowadzona przez ludzi "z przypadku", ktorzy sprzedaja suplementy jak marchewke na targu. Przykladem firmy, ktora duzo traci na braku stalych cen detalicznych, jest Universal. No ale oni stoja przed problemem prywatnego importu, [...]

mam pytanko: 1. chcialbym kupic sobie gainera II , i myslalem zeby dodac do tego kreatyne i carbo. czy to dobry pomysl?? wrazie czego prosze mnie za bardzo nie jechac, dopiero zaczynam bawic sie w suplementy, wczesniej cwiczylem ale bez niczego. z gory dzieki za porady pozdr tomek

Pit80 - w ramach pomocy dla p.Pawła proponuje zadac to pytanie w dziale "odzywki, suplementy"

[...] noz widelec zachce sie mlodemu kulturyscie startowac w zawodach? I co wtedy? Nie wystartuje bo ma za dluzo tluszczu, miesnie niepoprazkowane;), nie wygra. I cwiczy biedaczek sobie tym splitem i cwiczy i sie zniecheca po 2 latach. Taaaa. Powodzenia chlopie. Ile juz wydales na suplementy i bialko? Zmieniony przez - kilob w dniu 2005-07-01 10:04:51

Od początku robię trening dzielony, bo o innym wtedy nikt mi nie wspominał. Na początku byłem BARDZO zadowolony z efektów. Jak będziesz ostro trenował i porządnie jadł to nie ma szans - musi być lepiej. Nie zaszkodzą jakies suplementy. POzdro.