SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • Jak łączyć odżywki i Suplementy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wybrane suplementy są jak najbardziej ok i można je łączyć ze sobą Witam, Po pierwsze chce zacząć używać L-arginine do zwiększenia pompy mięśniowej a także po nie kąt jako środek do pobudzenia hormonu wzrostu (Nie jestem w 100& pewien że może to działać jako "pobudzacz hormonu wzrostu") ta pierwsza funkcja argininy czyli zwiększenie pompy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2016-12-27 12:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak łączyć odżywki i Suplementy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śmiało możesz stosować te suplementy. Nie widzę przeciwwskazań. Jednak nie licz na to, że hormon wzrostu jakoś szczególnie pójdzie w górę. Na to bym nie liczył. Tutaj polecam ok 8h snu dziennie. http://potreningu.pl/articles/2322/jak-w-naturalny-sposob-podniesc-poziom-hormonu-wzrostu- Zmieniony przez - domer w dniu 2016-12-27 12:00:59 Dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2016-12-27 12:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cel treningowy : Poprawa szybkości, spadek bf (poprawa wyglądu klatki i brzucha) Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia profesjonalna Dieta : Jest w oparciu o 10 wskazówek żywieniowych Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2010-05-05 23:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Sauna - http://life4sport.pl/oferta/sauna - Treningi personalne - http://life4sport.pl/oferta/treningi-personalne - Sprzedaż suplementów - http://life4sport.pl/oferta/suplementy - Studio Figura - http://life4sport.pl/oferta/512-studio-figura - Taniec - http://life4sport.pl/oferta/taniec - Fitness - http://life4sport.pl/oferta/fitness - [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 10348 Data: 2011-09-26 11:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do czegos nie masz sprzetu to trening domatora cwiczenia z tego zrodla. Gdybym chciał coś do tego brać to kreatyne pewnie mi odradzicie. A co jeśli chodzi o białko lub inne suplementy? Jesli chodzi o suple itp nie ma za bardzo sensu, dobrze by bylo jakbys mial jakas dietke do tego trening systematycznie (twoj cel sylwetka...) cel mozesz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2008-04-14 20:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] epi ... z tym ze nie jest to taki rodzaj najbardziej znany u wszystkich na ktora jest chory od 16tego roku zyvia mimo to od 4lat chodzi na silownie i bral roznego rodzaju suplementy kreatyny itp ale od dluzszego czasu mysli o czyms innym konkretnie o Dece bylby to jego pierwszy raz podam teraz panstwu nazwy lekow i prosilbym o rade kogos kto [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2011-04-26 09:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co byscie polecali z weglowodanów? Tylko naturalne rzeczy, nie suplementy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2014-05-10 01:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet silownia Dieta : obecnie spożywam 2200kcal licze makro 50 wegle 30 bialko 20 tłuscze Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bialko Ostatnio przerabiany plan: ćwicze 4 dni w tygodniu 1 klatka triceps 2 biceps barki 3 nogi 4 plecy Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2014-05-14 11:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na pon...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko co ważniejsze jest Dieta : Tak, przecież to podstawa Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : Białko protein x5 (olimp) na 6 posiłków: Węglowodany 6g na 1kg masy ciała = 360g = 1440kcal Białko 2g = 120g. = 480kcal Tłuszcze 2g = 120g = 1080kcal Razem [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2010-09-19 14:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split - ocena/ewentualna korekta

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle , sztanga , łamana , ławeczka , modlitewnik Dieta : Jest (ektomorfik ~3100kcal) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Bcaa Iron Horse , Białko (Trec/SFD) , Carbo Ostatnio przerabiany plan: Split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2011-08-02 19:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split - ocena/ewentualna korekta

    Post
    Trening dla początkujących

    Slate 1.Suplementy narazie soebie na półke ustaw ogarniesz sobie jest jak przyjdzie czas szkoda marnowac potencjał organizmu i preparatów. Organizm i tak po przerwie bedzie pracował na dużych obrotach - przyspieszanie jest zbedne. Spaiter Jeżeli to ma być plan na 2 tygodnie to ok, jeżeli autor ma wyniki w seriach Przysiad - 80kg seria Martwy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2011-08-05 19:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full Dieta : jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : bcaa do biegania Ostatnio przerabiany plan : upper.lower Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2013-04-14 17:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..::SUPLEMENTY::..

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dudek dibencozide Megabol super? to twoja subiektywna ocena są lepsze odzywki z tanszych np.mass xxl z drozszych np.monster mass,gain fast,massive whey gainer co do kreatyny kreatyny(mono,jabłczany,estry)to obecnie najskuteczniejsze suplementy na przyrost masy i siły albo mozesz kupic np.m1t(zalezy od wieku)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3949 Data: 2004-12-11 09:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..::SUPLEMENTY::..

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Chemia to wszystko co jest wynikiem wytwórstwa laboratoryjnego. Może mi powiecie że leki to nie chemia? Przecież to witaminy, na drzewach rosną. Sterydy tak jak suplementy owszem występujące w przyrodzie, tyle że nie w takich dawkach i danej kompilacji. Kreatyna ułatwia osiągi tak jak steryd, choć w mniejszym zakresie. To tak jakby ktoś [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3949 Data: 2004-12-11 23:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..::SUPLEMENTY::..

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mylisz 3 pojęcia: -sterydy -odzywki -suplementy

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3949 Data: 2004-12-12 00:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mezczyzna Wiek : 17 Waga : 75 Wzrost : 185 Cel treningowy : Nabranie masy/poprawienie sylwetki Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty : koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lawka,sztanga,lamana,hantelki,wyciag Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :nie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2009-07-31 22:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam zamiar przytyć. Pomóżcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam , proponuje odwiedzić dział junior SFD . Na chwile obecna suplementy będą zbędne , ewentualnie kompleks witamin .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2018-02-24 20:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosowac L-karnityne ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy ktos mi moze powiedziec jakie so dobre spalacze ???:) no bo to nie ja spalam tluszczyk tylko dziewczyna :), jakie suplementy sa leprze do spalania tluszczyku :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8326 Data: 2006-02-24 01:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 5x5 teraz czas na Push/Pull/Legs

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga/sztangielki) : 120kg obciążenia,Gryf długi,Gryf lekko łamany,2xgryfy krótkie,ławka ze skosami,stojaki,drążek. Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : Witaminy.Omega3,Bcaa,Kreatyna,Carbo.Gainer,Wpc Ostatnio przerabiany plan: 5x5 Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2012-11-20 11:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + D-Ribose

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak poszukal w wyszukiwarce znalazlbys sporo na temas stazu, wieku i suplementow :) Przy tym co piszesz to odpowiednia dieta + odpowiedni ( prawidlowy/dobry ) trening a nie suplementy...a juz napewno nie cos takiego jak kreatyna:) Pozatym nastepnym razem jak cos kupisz zapytaj: -Hmb zjadlem 1000 caps :) nie jest warte swojej ceny lepiej kup [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4782 Data: 2003-12-11 20:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)