suplementy na

[...] 175 Cel treningowy: masa ciała , miesniowa i siła Staż treningowy na słowni: 4 miesiace Uprawiane inne sporty: piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszystko Dieta: taka jaka ma normalny człowiek Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mass hard i creatine micronized 200 mesh

[...] Wzrost: 188 Cel treningowy: siła masa ogólny rowój Staż treningowy na słowni: 3 misiące Uprawiane inne sporty: wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): minimum sztanga prosta i łamana ławka 150kg i stojaki Dieta: brak staram sie zdrowo jesc Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 64 Wzrost: 183 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: cZasem football Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: skoliosa :D Zażywane suplementy: moze za 6 miesiecy

[...] Wiek: 15 Waga: 64 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) Dieta: w 70% Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 71 kg Wzrost: Coś koło 180 cm Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Ponad rok? Nie pamiętam Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Tak Zażywane suplementy: -brak-

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 82 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok z dieta / wczesniej kilka mcy slabo przemyslane Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full- silownia Dieta: Zawsze Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga łamana nią robie klate(niestety), sztangielki, drążek wielofunkcyjny(10 chwytów), taborety ;} expander Dieta: nie licze gramów aczkolwiek dobrze sobie radze tzn. kilogramy miecha, ryby, ryby,sery, ryz, kartofle itp. (masa pomalu rośnie) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nic a nic

[...] 170 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: boks (1,5 roku) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: b:145 / t:96 / w:282 // 2581kcal Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: witaminy, minerały, wpc Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2011-04-25 21:35:10

[...] cwiczenia Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 184 Cel treningowy: sila Staż treningowy na słowni: 4 miesiace Uprawiane inne sporty: bjj Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka hantelki sztanga lamana i prosta Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: BRAK

[...] :P Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full wypas Dieta: ifym Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: bcaa,wpc,mono, opcjonalnie przedtreningówka w słabsze dni Ostatnio przerabiany plan: push/pull Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy [...]

[...] czy to w formie krótkiego filmiku treningowego czy zdjęcia z treningu. Jak zawsze na sportowo, a formę wyrazu zostawiamy Wam. Nagrody jak zawsze atrakcyjne bo mamy 500zł na suplementy firmy BioTechUSA. Nagrodzimy najbardziej kreatywne propozycje i zachęcamy do wspólnej zabawy:-)) Propozycje proszę wrzucać tutaj w temacie do 14.04.2018 [...]

[...] codziennie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Gryf+70kg odważnikow, gryf łamany + 25 kg odwaznikow, 2 hantle regulowane no i ławeczka domowej roboty :) Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: zażywałem thermo speed extreme przez ok miesiac ale przestałem z powodów sercowych...

[...] Uprawiane inne sporty: ---------------- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2xsiłwonia, raz dom sztangielki + nakład 30 kg. Dieta: układam. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: były. Zmieniony przez - kery17 w dniu 2010-04-03 13:32:54 Zmieniony przez - kery17 w dniu 2010-04-03 13:48:53

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 85 Wzrost: 182 Cel treningowy: tego chce sie dowiedziec ;// Staż treningowy na słowni: 7 tygodni Uprawiane inne sporty: siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: nie ma ;( Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie zażywam

[...] poziomie. Podsumowując + inne niezbędne informacje: wiek: 21 lat cel: Przyrost masy mięśniowej aktualna waga: 68-69kg cel wagowy: 75-80kg dieta: w trakcie tworzenia suplementy: Nie od samego początku, po mniej więcej 2 miesiącach białko, po pół roku kreatyna. staż treningowy: rok, z roczną przerwą od treningów. Mam pojęcie o wielu [...]

[...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :ławka, sztanga (180cm , ok 100cm)hantle, atlas Dieta :brak(co mama ugotuje) Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : brak Klatka piersiowa + triceps - poniedziałek Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 10/10/8/6 Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 175 Cel treningowy: Przyrost miesni Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga 8kg Dwa odwazniki po 5kg Sztangielek do 10kg Sprezyny Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] prosić o jakieś przykładowe ćwiczenia nadające się do obecnej sytuacji? 2.Aktualnie jestem na początku cyklu masowego z treningu zdeterminowanego kulturysty z rebel`a.moje suplementy to perfect protein,max carb i aakg hardcore.Mogą być one spokojnie stosowane bez negatywnych wpływów na mą przypadłość? Co w przypadku innych supli jak [...]

##### O mnie ##### Wiek: 26 lat Wzrost: 180 cm Waga: 89-90 kg Staż: 12 - 18 miesięcy na przestrzeni 9 lat (obecnie 2 miesiące lekkiego FBW 2-3 razy w tygodniu) Praca: siedząca (informatyk) Tryb życia: siedzący (po pracy trening, czasem jakiś sport drużynowy średnio 1 raz w tygodniu) Nałogi: brak ##### Cel ##### Rekompozycja + utrata wagi. Waga [...]

[...] Waga: 65 Wzrost: 180 Cel treningowy: Klata Staż treningowy na słowni: 2miesiące Uprawiane inne sporty: Piłka nożna ,siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): mam atlas ,3 sztangielki i cięzary 2x0,75kg 4x 1,25kg 6 x 2,5kg Dieta: Nie ma Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nic