suplementacja

to zalezy od wielu czynnikow.. genetyka,odzywianie,trening,regeneracja,staz treninowy,suplementacja nie ma na to reguly.. xl

Majka, nazwy przez ciebie wymienione sa nazwami suplementow, nie srodkow dopingujacych(niedozwolonych). Przeniose twoj post do dzialu "Suplementacja" *********************** Moderator dzialu doping ***********************

[...] powtarzam DOKŁADNIE przestudiować działy ,,trening" i ,,odżywianie" po przecZytaniu podwieszonych tam postów, zacznij się do nich stosować, a gdy nie będziesz miał już przyrostów masy i siły, to dopiero wpadnij do działu suplementacja! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

No to ładne jaja. Jednak się potwierdziło. Szkoda, że nie będzie Was OLIMPie. Za pierwsze miejsce jest aż 1500 zł Doradca w dziale suplementacja

Ja proponuję wziąć osobno. Zrobiłbym również najpierw cykl tt, a później kreatyna. Doradca w dziale suplementacja

KONIEC? członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

Z moich info wynika ze serwatka jest nieoceniona ale tylko jako pierwsza poranna porcja białka Jesli idzie o kolejne porcje to tylko mieszanki o róznym czasie wchłaniania Badania takie tez publikował flex kilka miechów temu Serwatka bardzoi szybko dostaje się do osocza i utrzymuje tam niezwykle krótko natomiast np kazeina dostaje sie powoli ale za [...]

cwiczysz 2 miechy dopiero - wiec (przykro mi) ale to bedzie najbardzoiej racjonalne wyjscie - grupa I - pierwsze treeningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ------------ TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]

Sławomirze pochlebiasz mi ale i jawnie wlewasz! Hehe przepadam za komplemaentami, dobrze trafiłes ale sa nieszczere!!! Co do 1 caps na prostate to nie wierze ( i akurat tt na prostate to kiepski pomysł wiec nie ufam ci bo znasz sie na tym) Zdecydowanie lepiej taki zestaw Vitamin B-6 Zinc Saw Palmetto Pygeum Africanum Bark Pumpkin Seed Oil [...]

Chciałem zaznaczyć jeśli się zgubiłeś w gąszczu informacji, to 50 gram carbo i 5 gram kreatyny po treningu będzie w sam raz. Doradca w dziale suplementacja

Ja bym wybrał Trec'a. Masz do wyboru smakowe i bezsmakowe białko za 94 i 104 zł za 1,5kg. Te promocyjne ceny chyba powoli się kończą. Doradca w dziale suplementacja

Fileborn = Fitmax... więc wiecie jaki towar mieszać z błotem na sfd ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

przeprowadzone badania nad l-karnityna wykazaly,ze ilosc karnityny w miesniach przed i po przyjeciu suplementu wynosila tyle samo... l-karnityna dziala,ale organizm sam sobie ja wytwarza w ilosciach jakie sa jemu potrzebne... wynika z tego ze suplementacja l-karnityna jest zbedna... xl

[...] rozpuszczam w ciepłej wodzie 30 minut przed posiłkami (Mówie jak ja biore) dodaje do tego 3g glutaminy bo wole pić 2 niedobre rzeczy naraz .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

za Słodkie to :-/ .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

Bigger, jaka wg Ciebie najlepsza pora na siłowy na masie ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

[...] no powaznie Jaka pora korzystniejsza: - po śniadaniu - po 3cim z 5ciu posiłków ? Takie są do wyboru.. Poważnie aż takie gupie pytanie ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

Lepiej kup gainera-rozrób w butelce w domu i wypij później. Jak boisz się gadaniny, to są też butle, co nie widać co jest w środku. Doradca w dziale suplementacja

[...] Sci'tec-mało białka i cenowo słabo -Whey Gainer Nutrend-słabe węglowodany,cena ok -Mass Gain Hi'tec-cena ok,jakość średnia-nie znam szczegółów -Super Gain 4100-cena super,ale bardzo mało białka Jeśli jesteś bardzo szczupły, to weź hi-tec'a lub nutrenda. Pomyśl o masówce mass xxl z trec'a-ma lepsze węgle, a cena ok. Doradca w dziale suplementacja

Witaj. Proponuję: 6-tygodniowe dynamiczne planowanie(staly kontakt i dynamiczna korekta pod kątem efektów i indywidualnych możliwości): -odżywianie-100zł -suplementacja-100zł -trening-100zl Jeśli cały pakiet-czyli indywidualne prowadzenie-200zł Z ludźmi z SFD mogę się jeszcze potargować Procedura: 1.Wysyłam Ci niezbedny "formularz [...]