suplementacja

Cyklista nam się finansowo nie wyrobi Doradca w dziale suplementacja

eee serio nie strasz mnie p-ar mam alergię na wszelkiej maści hackeroow:( i cholernie niemiłe wspomnienia sprzed kilku miesięcy:((( artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

bez adwokata nic nie powiem;) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

avatar zmieniasz z dysku bez url:) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

btw synchronizacja w wysyłaniu posta też była przypadkowa :D p-ar ja nic nie mam z tym wspoolnego:) ale kolor avatara jest bardzo ładny;) poza tym zmylił mnie nieco:) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

buehehe%) nic ci nie podmieniłam :) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

no no no czyżby takie zmiany avataroow ze względu na dzisiejszą rozpoostną noc;) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

hihi albo oni ode mnie;) sprostowoojąc tych 36 małych loodzi to nie byli moi uczniowie tylko młodzi gniewni przedszkolacy %) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] intensywne aeroby minimum 4 razy w tygodniu, trening siłowy 2-3 razy w tygodniu, trening brzucha co drugi dzień, samo zdrowe żarcie bez żadnych ustępstw i na koniec rozsądna suplementacja. Czasami jedynie deficyt zwieksza sie - ale nie przez mniej jedzenia, a przez dłuższe aeroby. Niestety nie mam dobrej przemiany materii - gdyby tak było nie [...]

Wlewasz czyli rozumiem, że nie są uwzględnione tłuszcze z produktów zjadanych. Ja właśnie przeanalizowałem swoją dietę i doszedłem do wniosku, że za mało spożywam tłuszczy. Doradca w dziale suplementacja

hello:) właśnie zaczęłam urlop :D hehehe:))) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

To sami sobie coś kupimy w nagrodę Doradca w dziale suplementacja

Ser biały chudy! Doradca w dziale suplementacja

Może być ale ile on ma tam tego białka. Myślisz, że jak wypijesz mały jogurt, to to załatwi sprawę. Możesz ale proponuję dołożyć ser biały lub jaja. Doradca w dziale suplementacja

Darku a co sądzisz o proporcjach, gdzie 70% kalorii pochodzi z węglowodanów, a po 15% z białek i tłuszczy? Chyba o wiele łatwiej jest złapać tkankę tłuszczową przy takiej diecie niż dokładając tłuszczy do 25%, a węglowodany zmniejszając do 60%? Jakie widzisz różnice? Doradca w dziale suplementacja

Kibluje chłopaczyna cały dzień - a nóż wpadnie jakiś izolat OLIMPu Doradca w dziale suplementacja

Son a który to sklep? W hiperku? Doradca w dziale suplementacja

Posiłek białkowy - białka jaj, chudy ser biały i przede wszystkim tuńczyk w sosie własnym. Bierz Provit po treningu, a przed snem sobie coś przekąś z powyższych. Doradca w dziale suplementacja

A tak na marginesie to mój znajomy był 4 razy przeziębiony w ciągu 3 tygodni na clenie. Doradca w dziale suplementacja

No to ładnie się Roberto załatwiłeś. Nie ruszaj tego clenu Doradca w dziale suplementacja