suplementacja

fotograf ch**owy był co nie zna się na pozowaniu stąd też każdej części nie jestem w stanie sam się dopatrzeć, aczkolwiek brakuje mi jeszcze doświadczenia w pozowaniu, co wbrew pozorą nie jest łatwe A co do redukcji to nie miałem za wiele czasu bo trwała bodajże 7tyg gdyż nie sądziłem że jeszcze załapię się na zawody mr sfd, które miały się nie [...]

Sadli jaka suplementacja ?? :D

12.11.2014 W dzisiejszym dniu nie będe umieszczał podziału Dieta/Trening/Suplementacja bo w zasadzie żadna z tych trzech aspektów nie była chociażby w najmniejszym stopniu poprawnie zrealizowana :D Na treningu przy pierwszym ćwiczeniu- siady walneło mi coś w kręgosłupie.Zrobiłem wstępne serie 60kg x 12/ 70kg x12/80kgx12/90 x12 i przy pierwszej [...]

czy suplementacja cynkiem faktycznie podnosci tescia?

czy suplementacja cynkiem faktycznie podnosci tescia? http://www.sfd.pl/CYNK_TESTOSTERON-t368786.html

to zależy jakie masz potrzeby po treningowe dobrze zbilansowana suplementacja jak i dobrze zbilansowany posiłek może być trafnym rozwiązaniem,co to znaczy że ktoś źle reaguje na WW? może złe źródła WW do tej pory były ,złe porcje . Dobrze jest po każdym treningu dostarczyć WW i B z reguły dużo osób leci aminokwasy po treningu do tego carbo i [...]

A stała suplementacja nie powoduje, że organizm przestaje naturalnie wytwarzać kreatynę? Czy to mit?

1. Jakie powinny być proporcje omega 3 (chodzi mi o ALA:EPA:DHA). 2. Czy suplementacja tranem może okazać się lepszym wyborem od kapsułek?

zastanawiam sie czy oplaca mi sie suplementacja żelazem

Dobrze wyrobić ok, ale jak ktoś przygotowuje się do zawodów i myśli o tym profesjonalnie to suplementacja to podstawa.

ozzy 2 sprawy 1. wejdź w dziennik i mi pomóż z suplementacją 8-) 2. jak 2 dni nie pojem kreatyny z beta alaniną, to nic się nie stanie, c'nie?

Piwko, suplementacja i kocuk

no właśnie tak patrzyłem teraz i jakoś rewolucji nie widziałem spoko, wypróbuję sobie. Tylko boję się trochę, że po "normalnym" cyklu org. gorzej zareaguje na kreatynę już, mimo, że będzie to stała suplementacja.

Dzień 1. Jeśli chodzi o trening: Rozgrzewka: 10min bieżnia 6km/h Rozciąganie dynamiczne każdej partii Praca na hantlach 3kg aby rozgrzać każdą partie po 15 ruchów około - PRZYSIADY 2+5X5X80KG - PROSTOWANIE NÓG NA MASZYNIE 3X12 - MARTWY CIĄG 2+5X5X80KG - WIOSŁOWANIE HANTLEM 3X8X26KG - NARCIARZ 4X15 - MILITARY PRESS 2+5X5X45KG - UNOSZENIE BOKIEM [...]

omega 3 to stałą suplementacja, glukozamina nie bardzo-raczej cos z mieszanek bym wolał, ale nie jestem w temacie czy cos bardziej efektywnego od animala jest na rynku

Dla mnie kreatyna to stała suplementacja.

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]

o, zazdroszcze ci, bo pewnie roczna suplementacja tesciem kosztuje cie grosze. tez bym sobie uwarzyl wanne testa i bym zyl w spokoju. jak tak sie zastanowie, to powiem szczerze, ze nie rozumiem ludzi, co chca kombinowac juz na 2gi, 3ci cykl jakies inne srodki. tesc sam w sobie to jest fenomenalna sprawa.

nie wiem czy w ogole jade, zalezy czy podleje mocno jak co to jeszcze przed wakacje ***ne sobie propa z zambonem ewentualnie pizne wycinke na jakichs stackach i z suplementacja na wysokim poziomie Zmieniony przez - hax4u w dniu 2008-02-03 20:22:13

Siłka24 dobra suplementacja i nic mi więcej do szczęścia nie trzeba%-)