suplement

Okej, trening już ułożyłem. Teraz proszę o rady odnośnie doboru supli, przeczytałem artykuł o suplementacji w sportach walki i dobrałem suplementy które wg mnie będą wystarczające. Na pierwszy ogień leci monohydrant. Wybrałem Olimp Creatine Mega Caps 5+1 albo Olimp Creatine powder Dt - na czczo 5g, po treningu 5g Dnt - na czczo 5g Tutaj prosiłbym [...]

Bzyku czyli zachwalasz działanie Shotgunu na Twoim przykładzie . Myślisz że byłby to doskonały suplement na cykle bezkreatynowe na przykład dla mnie Własnie szukam czegoś co by mi trochę podpompowało te mięśnie bo aż wstyd No albo może coś innego zaproponujesz co przetestowałeś i pozostawiło miłe wspomnienia .

Podoba mi się Twoje podejście Bzyku. Ps: Na Ud należy brać glutaminę, ale w badaniach wyszło, że trzeba jej używać min 1g/na kg aby były jakiekolwiek efekty. Jest sens stosować owy suplement? Na masie stosujesz sosy, np: Knor?

[...] okazało przy konsumpcji trochę za obficie hehe) Dobrze wysmażony I gotowy do spożycia Dzisiaj też dostałem na testy porcję Naplmu z Modern Warfare. Jest to przedtreningowy suplement z geranium i bez kreatyny. Muszę przyznać, że bardzo fajnie pobudza, bez rysy na bani. Pompa również bardzo dobra. I co najważniejsze, pierwszy PWO z 1,3, po którym [...]

Kupiłem flex'a bo "coś mi strzykało" w prawym barku. I po tygodniu brania problem minął, ale zacząłem też ten bark baaardzo dokładnie rozgrzewać co jest pewnie głównym powodem ustąpienia problemu. Suplement drogi, składa się z 6 sporawych łatwych do połknięcia pastylek. Skład ma najbogatszy na rynku więc chyba też najlepszy...

bardzo dobry suplement a jak dobry to musi niestety kosztowac

[...] dostęp do pewnych źródeł. Animal jest ze stanów, nie z Holandii czy Hondurasu ! Jestem po 40 dniach - jak dla mnie warto było. I nie liczcie, że jakakolwiek odżywka czy suplement czy cokolwiek innego wyleczy wam stawy... co najwyżej złagodzi ból jak u mnie. Za to na ścięgna - rewelacja ! Zmieniony przez - kamiiiil w dniu 2009-11-14 09:38:37

Jeśli troche pomogło to już coś, to jest suplement bardziej zapobiegający. Jeśli ze stawem już coś się stało to w 44dni cudów nie ma. Ja sobie robie 3 "cykle" flexem rocznie, a tak w miedzy czasie biore flexita bo na jechanie cały rok na flex to mnie nie stać. Zero problemów ze stawami, ścięgnami itd.

obolałe giry patenty 1. masaż, ale sportowy ( powięzi ), nie relaksacyjny, roller 2. joga, stretching statyczny 3. take bardziej hardkorowo pojade : solcoseryl - regeneracja mega ale to już suplement :D 4. sauna, jacuzzi, bicze wodne itp 5. drenaże limfatyczne, maseczki itp 6. leżeć do góry jajami %-) najlepiej cały dzień

[...] pytanie jak zaaplikować tą przedtreningówkę N.O - Xplode 2.0 ? Trening mam rano przed szkołą więc zamiast śniadania jem przedtreningowy. Producent pisze, żeby przyjmować ten suplement 30 min przed treningiem na pusty żołądek. Wobec tego mam się zastosować do zalecenia czy jednak coś zjeść przed treningiem? Jest jeszcze druga opcja, żebym poszedł [...]

4ty suplement żondzi :) dobre przyrosty masz na tym?

No trzeba powiedzieć że nieźle można spuchnąć na kreatyncejak na kogoś ten suplement dobrze działa :D

[...] białka, nie ma witaminy B12, nie ma witaminy D, za mało leucyny. Białko jest i to sporo, a jak jest za mało to biorę odżywke. B12 mam w mleku sojowym, a dla pewności biorę suplement. Witamina D jest wytwarzana przy wystawieniu skóry na działanie promieni słonecznych, wiec skąd ten argument? A problemy z leucyną? Biorę po prostu BCAA i tyle. [...]

[...] /SFD/Images/2016/2/3/de7619c908c94a7a826bddaabe7c84de.jpg Owoce tropikalne, słodycz, kwaskowatość = pychota. Nie wiem czy to moja psychika, że suplement ALL IN ONE musi działać, ale odczuwam takie dziwne zjawisko, że jakby mięśnie wychwytywały wszystkie składniki, a pompa jeszcze z użycia AMG, wtłaczała wręcz [...]

Powiem tak, boli kiedy nie trenuje - wniosek? Trenować więcej, będzie mniej bolało :) Oczywiście żartuje. Nawet jeśli suplement będzie działał na zasadzie efektu placebo, to już dobrze, tym bardziej, że zawiera on witaminy, więc tak naprawdę nie szprycuje się chemią większą od tej, którą jadłem w zwykłym codziennym jedzeniu, które było [...]

[...] 70g wieprzowina chuda 70g migdaly 20g omega 3 gold, vigor - mam koncowke, lykam co 2 dni w zaleznosci od pamieci Czy mam kupic omege, jakas multiwitamine czy jakis inny suplement? codziennie rano pije flexit drink (tanszy flex na stawy, dalam sie namowic niestety, nastepnym razem kupie animal flex) posilek 2: 385kcal, 34B, 12T, 37W ryz [...]

[...] zerowego bilansu (mozesz rozlozyc te kalorie mniej wiecej po polowie, tak bedziesz miala rozlozone w czasie odchudzania) bialko wiadomo, tluszcze wiadomo (zinwestuj jako suplement w tluszcz rybi, omega3 w kapsulkach z ryby) wegle (jeszcze owies i jeczmienna mozesz, ale to ewentualnie zobaczymy ) owoce 2x dziennie (tylko te z chuda skorka) jak [...]

Okej :) Dziękuje za pomoc. Dodam jeszcze jedno Pytanko, w większość dni mam zapotrzebowanie na białko z jedzonka, a czasami mam taki dzien że brakuje te 30 gram, to mogę tak brać wtedy ten suplement ? :) czy muszę codziennie ?

Jaki suplement warto zakupić podczas redukcji?

Procent zmiany poziomu witaminy C w surowicy w różnych czasach po doustnej suplementacji W jaki sposób wysoko przyswajalny cynk w postaci chelatu ALBION® wpływa na naszą odporność? RUTINOVIT C® dostarcza wysoce efektywny cynk w formie chelatu aminokwasowego ALBION®. Jest to jeden z najistotniejszych dla zachowania [...]