Amandi...to tak racja.... no to odpada, nie będę szalała czy może jest jakiś suplement, który doda mi energii ? wolę cwiczyc przed pracą, dużo jeżdżę samochodem , czasem do poźnych godzin popołudniowych / wieczornych i bywam nieprzytomna. energetyków nie piję, ratuje mnie tylko czarna kawa bez cukru - do południa 2-3 wypijam i bardzo dobrze się [...]
pomimo tego że jestem kompletnie zielony w sprawach odchudzania schudłem 23 kilo w 3 miesiące i dalej stosowałem ten suplement udało mi sie zjechać jeszcze 5 kilo w 2 tygodnie z dietą 2500 kcal bez wiekszego wysiłku(siłownia 3 razy na tydzień) najbardziej cenie to że udało mi sie ustabilizować wagę, 3 tygodnie na tym i brak efektów ubocznych po [...]
hmmm:) Ale czy to jest tak jak z glutaminą ze daje rade jesli masz strasznie duzo hajsu bo jakosc/cena - traedia ale zawsze sie przyda , pewno nie zaszkodzi czy rzeczywiscie to jest suplement warty swojej ceny:)
przed treningiem najlepiej. chodzi tylko o lepszą pompe więc podczas treningu to się tylko przydaje. Można też przed sexem (powinno spotęgować doznania), ale to wszystko zależy od organizmu i jego reakcji na ten suplement.
[...] codziennie, jako źródło bakterii probiotycznych, ale nie w takich ilościach i nie przy takim rozkładzie makro dodatkowo nie traktuję kefiru jako źródło białka tylko jako suplement ;-) wg mnie masz mało białka i kiepskie źródła węgli i ogólnie niektórych "dodatków do diety", a przez to siła może spadać nie musi nie twierdzę też i nie ma [...]
[...] plusy i minusy dlatego staram się, żeby w diecie było i mięso i kefir. BTW, laktoza przecież nie jest cukrem prostym? nie traktuję kefiru jako źródło białka tylko jako suplement ;-) I ja też to tak traktuje. Nie piję tego ze względu na to, że zawiera białko tylko dlatego, że zawiera priobiotyki wg mnie masz mało białka i kiepskie źródła [...]
[...] czytania prasy branżowej czy forum czuje sie o wiele bardziej kompetentną osobą niż ty synek ;P ...ps. Jesli po 9 miechach i 4 cyklach nie możesz zrobić rozpiętek 10kg hantelkami to ładnie sie porobiłes :D ...gadasz bzdury o wydawaniu kasy na siłke, a sam wyrzucasz go na kreatyne (którą uważam za swietny suplement) przy takim treningu...
[...] Do tego propagowanie jego opinii i przykładów zaleceń,opartych na jednostkowych doświadczeniach na sobie a nie na wiedzy medycznej i odpowiednim doswiadczeniu i wykształceniu- może być niebezpieczne dla zdrowia. Pod ten akapit wpadaja tez teksty "kupilem suplement X i na mnie dziala". Wprawdzie krzywdy sie suplami nie zrobi, ale po kieszeni bije.
Czy jest suplement który działaniem jest zbliżony do laktoferyny,a tym samym jest łatwiej dostępny? Szukałam jej ale wszędzie gdzie pytałam nie posiadają laktoferyny na stanie.
Jeszcze jedno pytanko - kreatyna (mono) na redukcji a mierzenie progresu sylwetkowego...jak to ugryźć, skoro monohydrat działa najlepiej a ja mam wybitna zdolność do retencji wody i po kreatynie wyglądam jakbym "dowalila" 10kg...z kolei, uwielbiam ten suplement bo fantastycznie na mnie działa i chciałabym go wprowadzić na redukcji.
Po pierwsze gratuluję kp bliźniaczek i to tak długo :) Konsultowałam temat suplementów z dietetyczką, która specjalizuje się w diecie matek karmiących oraz dzieci i nie ma przeciwwskazań dla kobiet aby taki suplement spożywać tym bardziej, że tak jak mówisz to są normalne składniki diety. Wiadomo, że trochę chemii w tym jest, ale nie ma co [...]
Czegos Tu nie kapuje SUPLEMENTY SPALAJĄCE TŁUSZCZ Suplement.........Skuteczność...........Działanie.............Typowa dawka Chrom.........2..............pomocny w metaboliźmie..50 - 200 mcg dziennie ................................glukozy, zwiększa .................................... masę ciała Patrz na pogrubione
[...] ciężko. BTW, co byście polecili właśnie na katabolizm, ale nie z saa.(pytanie raczej z ciekawości :-D) imo HMB najlepsze. U nas na siłce gosc co ma papiery "trenera personalnego" twierdzi ze hmb to najlepszy suplement: buduje muscle i przy okazji spala troche fatu jak i siła po tym idzie! Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-07-14 19:42:24
imo HMB najlepsze. U nas na siłce gosc co ma papiery "trenera personalnego" twierdzi ze hmb to najlepszy suplement: buduje muscle i przy okazji spala troche fatu jak i siła po tym idzie! Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-07-14 19:42:24 rozumiem, że mamy to potraktować jako żart? ;-]
Prosba do nutrifarm. Czy moglibyscie wkleic tu za ile mozna wziac dany suplement za ile pkt. Chodzi mi o te preparaty ktorych nie ma wypisanych na ulotce. Bo produkty zmieniaja sie jak w lato z radiem. Pozdro