suplement

Czyli że jak ułożysz sobie zbilansowaną diete na mase, tj o odpowiednich proporcjach białka tłuszczy i wegli, to suplementy nie są potrzebne, jest to dodatek. Przykład: można pić carbo(węgle)zaraz po treningu ale lepiej zjeść banany. Jak dobrze jesz i cwiczysz efekty i progres szybko sie pojawia. Suplement to nie jakis cudowny srodek na super [...]

Pep.e to było do mnie? chyba nic takiego strasznego nie powiedziałem, venom ma swoje plusy i minusy ale jest to SUPLEMENT diety a nie ma jej zastępować. Pozdrawiam

[...] jeszcze nie zarzucałem, do tego moze jeszcze cos bardziej lajtowego jak np l-karnityna wspomagająco w dawkach przynajmniej 3g dziennie. Zastanawiam sie tylko czy brac to wszystko na raz w jednym mocnym cyklu czy koncząc jedno opakowanie suplementu A przechodzic do B zeby dalej kopało na "swierzo" tak jak suplement w pierwszych dniach.

H*j mnie laski, nie chodzi o sezonowca tylko mam marny zapał, już z 10 razy "zaczynałem ćwiczyć ".. ale chciałbym skminić dobry plan treningowy & diety czy jakiś suplement żebym wiedział ze wystarczy trochę zapału i będzie git, bo jak narazie to mówię ze nie wiem jak się do tego zabrać , dzięki za pomoc, temat zakończony xD narazie

Dzieki m4teos za odp. Moze dolaczyc do tego jakis suplement?? Kreatyne lub Nitrobolon?? Bialko stosuje caly czas. Z gory dzieki za porade. Pozdrawiam

obniza, ogolnie kiepski suplement jesli chodzi o sportowcow, oze dodatkowo wplywac na uczucie zmeczenia podczas treningu (zwiekszajac go), a supresyjne dzialanie na apetyt jest srednio odczuwalne, osobiscie odradzam...

Co za typ, metanabol :) haha Wziąć jak coś, chłopie, dieta, dieta i jeszcze raz dieta. Z supli wystarczy Ci kreatyna, niech Ci koledzy lepiej nie radzą, bo zapewne to oni nakierowali Cie na ten "suplement" Kreatka albo metanabol - co za kontrast.

co z tego ze wezniesz jajkis suplement jak on ci nic nie da to tak jak bys kupil sobie pasek od zegarka

Niewytrzymałem i otworzyłem :D pachnie jak vibowit taki suplement z dziecięcych lat :) o 20 ide na trening już się nie mogę doczekac :) teraz czas na banana i jogurcik... eh ciężkie jest życie kulturysty ;)

Kreatyna to suplement, a meta to saa (sterydy), to tak w woli wyjaśnienia, bo widzę, że nie bardzo miałeś o tym pojęcie. Weź poczytaj trochę na początek, bo jesteś zielony. Zredukuj to co zalega przez okres letni i weź się za masę po redukcji. Tak z ciekawości napisz jeszcze ile masz w pasie, bo z wagi można wnioskować, że sporo, a z poziomu [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]

[...] 5-10 lat na "nowe" pokolenie kulturystow. Sponsorzy beda sie bali jak ognia skokow w bok. Dlatego musi byc przeciwwaga. Trzeba stworzyc "logo" -> suplement dla naturali i nadac mu swiatowa range uznana przez wszystkie federacje. Firmy ktorych zawodnicy sa czysci - moga uzywac loga, firmy przylapane na dopingowaniu [...]

Moim zdaniem prowadzący myli pojęcie steryd z suplement i pewnie temu powiedział to o tych sklepach a koksami

wiek 25 waga 80 kg wzrost 174 cel cyklu zwiększenie siły i budowa suchego mięśnia oraz poprawa wydolności organizmu stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono, hmb Uprawiane inne sporty : Zacząłem biegać 2 x wtygodniu stosowane wcześniej spalacze :Venom 3.0 suplement stosowane przez ostatnie 60 dni :venom 3.0, kreatyna mono, Arginina i [...]

to niech dadza suple z jelfy np. taki suplement metanabol albo np. prolongatum

[...] n1t wiadomo ze tesc nie bedzie w takiej formie jak z n1t ale nie odczujesz tego tak jak po odstawieniu koksubo n1t stymuluje a koks dostarcza hormony z zewnątrz. Dobry suplement ale jego działanie nie jest ukierunkowane na podniesienie libido (to nie viagra) a propo afrodyzjaków to seler jest dobry i lepiej Unikać tłustych potraw bo ponoć [...]

kilobb sprobuj lipo packa TRECA przedtreningowo rewelacyjne efekty do tego w pelni bezpieczny suplement.

[...] Ale najważniejsza jest micha. Wszystko to co mam to efekt michy, żadne białka, aminy i inne pierdoły. Dobra dieta i już nie potrzeba nic więcej. Na daną chwilę jedyny suplement jaki mógłby mi pomóc to kreatyna i azot, ew. AAKG bo wszystko inne mam z diety, więc gainery wszelakie odpadają i inne pierdoły które zawierają w sobie to co możesz [...]

hmb revolution moze wspomagac redukcje a to dlatego ze posrednio hmb i l-argnina wplywaja na przyspieszanie spalania tk.tluszczowej. nie jest to jednak najlepszy suplement jesli chodzi o spalanie na pierwszy kontakt ze spalaczami - thermo fat burner clenburexin jest bardzo dobry-najlepiej sie sprzedaje ze wszystkich spalaczy lipo pack jest dla [...]

naturalne z mięsa ryb jajek twarogów a jeśli chiodzi Ci o suplement w zależności od podniebienia poszukaj w odpowiednim dziale o opiniach