suplement

[...] duzo wody - po co pozniej cierpiec 2. podobna uwaga co do oszczednosi wody w miksie - sam jestem raczje zwolennikiem popijania przez caly dzien roztworu glicerolu z woda/napojem(etc) lepiej dac wiecej wody i nie miec problemow niz pozniej cierpiec :D 3. cieszymy sie tutaj z kazdej relacji - tak tani 'suplement' a tylu zadowolonych cwiczacych :D

Spoko jest spoko naprawde, mi sie podoba. @up zacznij po 1 trenować, po 2 dobrze się odżywiać (czyt. dieta wysokobiałkowa). Zrób sobie dietę no i ewentualnie jakiś suplement diety jakbyś nie wyrabiał. Efekt murowany:P pozdrawiam!

[...] Będę się starał prowadzić ten test jak najlepiej potrafię, jest to mój 2 test, więc mam już jakieś minimalne doświadczenie, oparte głownie na własnych błędach. Główną rolę w suplementacji będzie odgrywał monowodzian kreatyny. Wybrałem ten suplement, ponieważ wydaje mi się najodpowiedniejszym na budowanie masy mięśniowej. Dlaczego nie sięgam po [...]

dam na bank znać. jutro się zważę jeszcze raz. rano się pomierzę wszędzie. Zakładam swój dziennik w zeszycie, który zakupiłam. Oki Zaczynam od 1800 kcal. czy suplement może być i aktywnośc też???

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 18 Waga: 78/80 Wzrost: 183 Cel cyklu: przybranie na masie(beztluszczowej)+5-7kg stosowane już wcześniej suplementy : hp,cm3,mono,ts,scorch, Uprawiane inne sporty: --- stosowane wcześniej spalacze : TS,scorch suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: scorch ilość dni [...]

[...] treningowy: Siłownia - 7 miesięcy , SW - 2 lata Cel cyklu: poprawa sylwetki, ogólna poprawa siły, ewentualnie redukcja wagi ale niekoniecznie stosowane już wcześniej suplementy : Białko 2,5 kg (Vitalmax CMF Protein 82 2,5kg -> starczyło na jakieś 4-5 miesięcy ), glukozamina, carbo Uprawiane inne sporty: SW (Street-boxing + [...]

[...] treningiem nog.nie wiem czy taka codzienna jazda nie zayebie mnie szybko i moich wynikow.pewnie wy bikerzy macie jakies tajne rozpiski na poprawe kondycji wytrzymalosciowej? p.s jak sie nazywa taki suplement ktory powoduje opoznienie palenia kwasu mlekoego w nogach.wiem ze moj kolega biker bral jakis wyciag z sosmy czy cos?

[...] gainier? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam zdjęcia przepraszam Wiek: 16 Waga: 57 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: pilka nozna koszykówka stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ilość dni wolnych od [...]

[...] o rady :( z gory dziekuje obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: brak Waga: brak Wzrost: brak Cel cyklu: brak stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: brak [...]

Swietny suplement do tego podstawy i naprawde efekt rewelka :)

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://zdjecie179626.twojezdjecie.pl Wiek: 20 Waga: 95 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna + białko Uprawiane inne sporty: siatkówka stosowane wcześniej spalacze : żadne suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna + białko [...]

[...] dalej pic? nie traci swoich wlasciwosci? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 68 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : Olimp MegaCaps, Shock Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: tylko wpc ilość dni [...]

[...] cykl,tylko kompletnie nie wiem co mam kupić.Mam nadzieje ze mi pomożecie w wyborze. Wiek : 16 Waga : 76 Wzrost : 173 Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : Creatine 150 Mega Caps Uprawiane inne sporty : w chwili obecnej brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak [...]

Tak, nie jest on skonstruowany tradycyjnie. Idea, którą się kierowałem było dostosowanie suplementu do potrzeb psychiczno somatycznych zawodnika na redukcji. Jak wiadomo (przekonałem się wielokrotnie na własnej skórze)podczas redukcji zachodzą w organizmie pewne zmiany, również te niekorzystne. Suplement ma łagodzić, lub niwelować negatywne skutki [...]

[...] 5.Ew. jakiś gainer (mass xxl) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 187 Cel cyklu: siła, masa stosowane już wcześniej suplementy : białko, gainer Uprawiane inne sporty: siłkownia ,koszykówka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko ilość [...]

[...] na przykładach osób" to równie dobrze to może być po prostu efekt "znudzenia" ew."przyzwyczajenia do działania" tych że osób do danej substancji, suplementu. Substancja działa tak samo ale ze względu na to iż w sporcie liczy się: "lepiej, więcej, mocniej" - "sportowcy" oczekują nowych [...]

[...] nowych "impulsów do działania" i "norma" czyli to co daje mu dany "środek", już ich nie zadowala i tworzy mylne wrażenie (iluzję) iż suplement traci swoje właściwości Co do kreatyny - w przypadku typowych cykli kreatynowych - przerwy są jak najbardziej zasadne, choc oczywiscie jest kilka metdo [...]

[...] skończy mi się kreatyna, miesiąc, półtora przerwy i dopiero zacznę następny cykl. Tylko chodzi mi o to, czy kreatynę tą samą dokupić, czy inną jakąś, bo średnio znam się na suplementacji. I czy białko mutant mass pvl będzie odpowiednie? Aha, jest to mój pierwszy cykl z suplementacją i nie za bardzo chciałbym przytyć w tłuszcz, w sensie nie chcę [...]

Mam pytanie bo kupiłem mass xxl ile brać tego suplementu i co ile? Cwicze w pon,piat,sobot Dziękuje za uwagę:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie brałem suplement [...]

[...] Na siłownie chodzę 3 razy w tygodniu. Z góry dziękuję i pozdrawiam. Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 180 Cel cyklu: Siła + masa z przewagą siły stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: Dwubój olimpijski stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od [...]